dla

zupa zupie nierowna te domowe to nic specjalnego ugotowana kosc warzywa bulion zamieszane i juz nic specialnego najbardziej dla mnie rozsadna zupka jest pomidorowka z pomidorow z duza iloscia ryzu albno makaronu ale zupy sa wyliminowane ze wzgledu na mala ilosc skladnikow i niewielkie znaczenie odzywcze woda z dodatkami :) nieoplaca sie [...]

Witam wszystkich! od miesiąca coś mnie napadło i trenuje boks.Chciałbym się dowiedzieć się jak trenować i co trenować a czy wogula ta sztuka jest dobra dla mnie chodze na siłownia pół roku jestem po paru odżywkach i tych innych odżywkach :)) waże 60 kg gruby raczej nie jestem 170cm wzrostu.Chciałbym się dobrze bić i co tu więcej gadać.Napiszcie mi [...]

[...] rzeczy - przeciez nie jest podane jak, ile i kiedy. a jak ktos ma zamiar bezmyslnie wziąść koks na podstawie tych paru zdań to współczuje mu IQ i moze lepiej niech wezmie - mniej d****ów bedzie wsród nas. a jak ktos nie ma pojecia, to niech faktycznie niech sie nie dotyka sterydków bo zrobi sobie kuku i bedzie kolejnym argumentem dla mediów.

no co do poziomu niema zastrzezen dobra szkola i fajna ekipa pozdro dla Jażąba i reszty Radlina .Świony hools kempo ASTA LA MUERTE gucio 1920

sądzę, że możecie mnie kojarzyć ze sprzedawcą tego urządzenia.... nie, nic z tych rzeczy - nawet tego nie stosuję. Sam także uwielbiam trening z ciężarami. Jak już wcześniej napisałem to urządzenie traktuję jako zakup dla kobiet. Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

M_I_K_O policzyłem to dla Ciebie Czytaj to tak /cal/białko/tluszcz/ww/ Ryż gotowany 500g 523.5/10.05/1.05/118.35 Pierś z kurczaka 800g 928/174.4/25.6/0 tuńczyk w oleju 185g 367.61/54.38/15.23/0 Jogurt Danone naturalny bez cukru 360g 244.8/15.12/10.8/21.96 Miód 1 łyżeczka 64.98/0.12/0/16.98 Oliwa z oliwek 12g 107.64/0/11.95/0.02 Ser biały [...]

Pozwolilem sobie zamiescic pewien wykres obrazujący przyrost możliwości sportowca w wyniku prowadzenia ciągłego treningu. Krótki opis: 1 - trening o charakterze intensywnym ( wczesna specjalizacja ) 2 - trening ogólnorozwojowy, bez szczególnie wysokich obciążeń 3 - trening dostosowany do rozwoju, zarówno w wyniku treningu jak i rozwoju [...]

[...] ubiegłym tygodniu. Poinformowano mnie, że w hurcie to białko kosztuje 31 zł +3% VAT. Może za 25 zł jest inne białko. Tam jest duży asortyment. Mają jeszcze takie białka jaj dla przemysłu cukierniczego. Nie wiem ile to kosztuje, ale dla nas się nie za bardzo nadaje, bo zawiera jakieś środki spulchniające. Musisz pytać o białko jaja dla [...]

mialem na mysli karate TRADYCYJNE i tym podobne JAK TSUNAMI a nie elitarne dla fighterow kyokushin ktory razem z shidokanem jest jedyne warte treningu Kyokushin i brazyliana is the best

[...] i matka kazdego sportu. A obecnie niektorzy nawet dywanu nie trzepia zeby nie spasc z masy ! ! ! PARANOJA Oczywiscie jest to spore uogolnienie, jest tez na szczescie gro osob ktore do regularnego treningu na silowni dokladaja regularnie treningi wytrzymalosciowe i tacy sa dla mnie prawdziwymi sportowcami ! A great flame follows a little spark

mialem na mysli karate TRADYCYJNE i tym podobne JAK TSUNAMI ktore po prostu sie osmieszaja produkuja czarne pasy ktore nie umieja tak na prawde walczyc , a nie elitarne dla fighterow kyokushin ktory razem z shidokanem jest jedyne warte treningu Kyokushin i brazyliana is the best

Jak dla mnie jestes zdecydownnie za mlody na wszelakie cykle (2000-07-13) "Carpe diem" bo "Panta rhei".

[...] kilo przywalil czarnemu sumoce wazacemu 300 i ten usuadl na dupsku az milo. nie bron ich zawodnik bjj o wadze 78 kilo jak royce gracie mialby sie zmierzyc na zasadach sumo przeciez one nie maja zwizku z prawdziwa walka uliczna o czym ty mowisz puknij sie w czolo i nie bron tych kalek tylko tak dla glupich zasad Kyokushin i brazyliana is the best

[...] dojdz do 50-60 min sesja w odpowiednim tempie i regularnie bez przerw. moim zdaniem przescie moze nastapic na tyle szybko na ile jesates w formie. Jesli nie stanowi to dla ciebie problemu mozesz "walic" aeroby po 60 minut juz w 2 czy 3 tygodniu. Jesli natomiast bedziesz czul ze jest to za duzo i organizm odpowie zmeczeniem i [...]

Dzięki wielkie, SOG dla Ciebie PS ale ww w ryżu się chyba nie zgadzają bo w 500g jest jakieś 5x 75g czyli cos koło 350g ww. a nie sto pare. Ale tak wogóle to wsjo jest juz jasne. jeszcze raz dzięki

[...] nadpobudliwosci, nadmiernego pocenia sie, czestego kolatania serca, podwyzszonego tetna. Wszystko wskazuje. ze wlasnie tarczyca daje sie we znaki - gdyz sa to typowe objawy dla nadczynnosci tarczycy. Poszedlem wiec do lekarza po skierowanie do poradni specjalistycznej. Za glowe sie zlapalem ! gdyz czeka sie na badania okolo 3 miesiecy ! W [...]

cos dla siebie zostawie cos sprzedam tu maki dosupie i jest git a "tymi" rzeczami handluje ale nie zawodowo jak komus cos potrzebato zalatwiam Zmieniony przez - pitos w dniu 2002-04-23 23:32:41

Tez sie tym postanowilem pobawic. Zalozylem na jedna nozke 2,5 kg (specjalny hantel na noge) i na druga 2,5 kg. Do tego zalozylem glany :) Co dalo dosc spore obicazenie.Nosilem caly dzien. Zrobilem sobie bardzo dlugi marsz. Z moreny do Oliwy, z Oliwy do Jelitkowa, Z jelitkowa do Sopotu, i ta sama droga z powrotem. Dla niewidzacych- to mega kawal [...]

Bylem wlasnie na meksykanskim forum kulturystycznym i ciekawe rzeczy pisza chlopaki:np. biora slawna RU-486 na ginekomastie.Poza tym chwala sobie bardzo trenbolone(finaplix-H),ale jesli dobrze zrozumialem ten ich spanenglish,to podgrzewaja to przed uzyciem dla odkazenia.Czyzby byl to steryd weterynaryjny?Pozdrw.

2.5 kilo na nuzke dla chłopa to duzo raczej nie jest no ale cuz lepsze to niz nic to jest bardzo dobry trening( sam stosuje ) tylko wymaga bardzo duzo czasu ja pierwsze wfekty poczułem po jakiś 2 - 3 miesiącach zresztą trzeba iść w odpowiednim tępie a nie spacerek a jeśli chcesz szybszych rezultatuw to biegaj z nimi [...]