dla

Piotrek sęk w tym że muszę przedstawić pięć regulaminów do pięciu konkurencji open. Sam przelicznik funkcjonuje w konkurencjach wielokrotnych od dawna dodałem tylko mnożnik dla kobiet. Co do WW to jestem spokojny że sobie poradzą np. kobiety przy wadze 63kg ze stałym obciążeniem 30kg x 90 = 2700 2700/63kg = 42.857 x 1,5 = 64.285 25kg x 130 = 3250 [...]

Piotrek sęk w tym że muszę przedstawić pięć regulaminów do pięciu konkurencji open. Sam przelicznik funkcjonuje w konkurencjach wielokrotnych od dawna dodałem tylko mnożnik dla kobiet. Co do WW to jestem spokojny że sobie poradzą np. kobiety przy wadze 63kg ze stałym obciążeniem 30kg x 90 = 2700 2700/63kg = 42.857 x 1,5 = 64.285 25kg x 130 = 3250 [...]

Michał tak zaczynaliśmy WW bez ograniczeń czasowych ."3" z Wrocławia potrafiła zająć godzinę ludzie wychodzili, wracali a my dlalej robiliśmy część zawodników rezygnowała z udziału.Właśnie dla tego ograniczyliśmy bój do 5min. Mi osobiście takiego wysiłku brakuje dla tego startuję w pompkach . Owszem jest zaletą formuły bez ograniczeń czasowych to [...]

Dla mnie wasze wyniki to coś kosmicznego :-) jak byście byli z innej planety, wielkie szacuny dla Was :-) i tym bardziej było miło was osobiście poznać :-)

[...] taki wymóg . Jak znam zycie to pojawi sie 5-6 pań na imprezie w strict curl wielokrotnym może weźmie udział 2-3 , wskaźnik wielokrotny jest sprawdzony a mnoznik to handikap dla pań aby teoretycznie wyrównać szanse na zbliżone wyniki czy się sprawdzi to sprawdzimy jako pierwsi ale z grubsza widać że mnożnik ( x2 ) może się sprawdzić. 1/2 CC to [...]

wycwiel.. 30 kg dla kobiet a dla facetów 50 kg do współczynnika to chyba najsensowniejsze i faktycznie najprostsze rozwiązanie, ten ciężar też wdzięczny bardzo.. naprawdę dobry pomysł Zmieniony przez - meftem w dniu 2021-06-21 15:13:26

Jeśli przyjmiemy formę wyciskania WW na 5 min np stały ciężar 50 dla mężczyzn to zawsze będą mieli super wyniki osoby które przeprostują fakcie i wyniki mega są. A osoby które mogą akcent zrobić ale trzymają na tricepsie sztangę to nie ma opcji że uda się dobry wynik zrobić. Bo tu akurat naprawdę mega pomaga przeprost w łokciu. Dokładnie teraz [...]

[...] - max. czas boju 5min - współczynnik wielokrotności ( ciężar sztangi x ilość powt./ CC ) i w przypadku kobiet mnożnik ( x 1,5 ), i teraz - jeżeli ciężar stały ( 30kg dla kobiet , 50kg dla mężczyzn ) to musi być tempo własne z zachowaniem " akcentu" - jeżeli ciężar do wyboru to może być zachowane tempo własne z zachowaniem "akcentu" lub [...]

[...] to co napisał Adam wydaje mi się że chodzi o sposób rozgrywania konkurencji . Tylko że to Wasze pomysły są ( MP zgodnie z waszymi sugestiami ) . Ja się już naprodukowałem dla jednych byłem be dla drugich do przyjęcia . Teraz to ja sobie popatrzę na propozycje i pomogę zorganizować zawody. Szkoda że innych organizatorów jak na lekarstwo a [...]

[...] WW to podjąłem się wraz z ośrodkiem sportowym na zrobienie zawodów w wyciskaniu wielokrotnym z timerem co dwie sekundy. Zawody malutkiego rozmachu bo narazie tylko dla osób które tu u nas trenują. Czas zawodów to około 2 miesiące, przez ten czas będę mobilizować chłopaków i sędziować i przez dwa miesiące mogą dawać czadu. Na koniec [...]

Robienie dla 30 osób( a w wypadku nauczycieli moze 10) kategori to chyba nie ma sensu? Można zostać przy tonażu ale open ? Nie bardzo mi sie uśmiecha tworzenie kat. dla kilku osób . Jest trochę czasu może pojawią się organizatorzy to będę ich wspierał . . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-10-11 17:20:36

[...] są osobami towarzyszącymi i czy to dzieci czy dorośli za to że by weszli na obiekt to by musieli 50 zł zapłacić a z niczego nie korzystając bo tylko by kibicowali startującym i dlatego nie pojechałem bo dla mnie to brak szacunku to jest dla osób towarzyszących aby płacili za wejście na obiekt jak by mieli korzystać z basenów itp. Szkoda gadać

[...] zawsze a czy z akcentem czy bez to już dogadać się trzeba czy też po przez regulamin czy pokazanie danego ruchu sztangi. Ale pół ruchy tzw. machanie byle jak sztangą, to dla mnie nie do przyjęcia i nigdy nie zaangażuje się w takie zawody i nigdy nie będę tego promować ani popierać. Dla mnie to pełny ruch i z akcentem czy bez i tyle To ważne [...]

[...] poprawne powtórzenie ? Co prawda robia to rehabilitanci i pewnie nie wiedzą że zawodnicy WW 2 min 1/2 CC.potrafia zrobić to na bezdechu :-) Nie bede jechał ( 500km ) dla 2 min. w nie wiadomym wykonaniu . Puchar Polski do czegos zobowiazuje . Oczywioście wział bym w tym udział gdyby było wszystko jasne . A tu nie wiadomo z jakim [...]

[...] ogłosił już 3 rundy zawodów na nowy rok tej samej rangi. Da się? Da się. Zawody z atmosferą, konkretne nagrody, niskie wpisowe, dużo sponsorów, konkretny poczęstunek dla każdego i nagrody sięgające wartości do 3 tys za poszczególną kategorie. Ale to są jedne z nielicznych wyjątków. Jak ktoś robi zawody z pasji a nie dla zarobku to da się [...]

Ale kusisz hehe jak dla mnie 40 razy to wynik kosmiczny mimo że w poniedziałek 102kg poszło x 21 z zapasem na parę ruchów to 60 kg x 40 jest dla mnie wynikiem kosmicznym ale może spróbuje z ciekawości :-)

Pamiętacie jak Tadek zrobił 300 pompek w 15 min. Chodzi mi to po głowie ale to kosmos dla mnie. Dziś udało się mi zrobić 300 pompek w 20 min I tak to rekord dla mnie ale to wszystko w seriach. Nie tak na jedno podejście. Jak sobie pomyślę że tam cały czas 15 min 300 pompek to normalnie rzecz niewiarygodna.

Dzięki Tak robię na podtrzymanie formy jak by tam kiedyś jakieś zawody były na WW, to Maniek pewnie będzie startować a i dla siebie aby poziom trzymać Haha i troszkę tu u mnie dla młodzieży aby ich mobilizować.

Jeszcze raz gratulacje Marian za MP w WW ! A jeżeli chodzi o 83kg to mimo współczynnika to ten ciężar preferuje cięższych . 50 powt. to bardzo ładny wynik dla osoby ważacej 80kg - 85kg . Ale dla zawodników 100kg zrobienie 60 powt. to raczej nie jest duże wyzwanie chyba :-)

[...] wyegzekwują regulamin ja akurat mam więc zapraszam wszystkicch którzy chcą się sprowdzić w WW do Wrocławia :-) Ale faktycznie najważniejsze żeby zawody WW sie odbywały jak najczęściej w różnej formie żeby każdy znalazł coś dla siebie a i organizatorzy tez się uczą i wyciagaja wnioski . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-06-17 08:00:24