dla

[...] i nie uwazam tego za zaden wyczyn. Ogolnie rzecz biorac to syf jakiego jeszcze nigdzie nie widzialem. Jedynie Varadero to w mire czysta enklawa, ktora jest dostepna tylko dla turystow i zatrudnionych tam, badz mieszkajacych (partyjni prominenci) kubanczykow. Hy, a te kondomy w aptekach to sprzedaja bez opakowan, ot tak rzuca ci gumke w talku [...]

Odżywki bierzesz kiedy nie jesteś w stanie spożyć pełnowartościowego posiłku. Rozpisz sobie diete i sprawdz kiedy będziesz miał trudności z dostarczeniem paliwka dla organizmu i wtedy w zależności od zapotrzebowania walisz gainera/białko w odpowiednich ilościach.

diete staram sie trymac ale nie obliczam tego bo to nie dla mnie

[...] jem i moze przyniesc jakies korzysci to sniadanie platki owsiane zapijam odzywka bialkowa,im dalej dnia tym gorzej, na obaid ziemniaki z kotletem drobiowym, na koalcje ciemne pieczywoz serem lub jajkiem i na dokladke serek cottag chese ogolnie nie znam sie na diecie gdybym sie znal moze by bylo inaczej ale to dla mnie chyba zbyt skaplikowane

bylem tam juz pare razy ale jakos nie moglem znalezc nic dla siebie, dzieki, zajrze raz jeszcze poczytam

Wybaczcie ze sie wtrace ale czy w diecie redukcyjnej dla kobietu 24lata, 178 cm , 68kg 2100kcal bedzie odpowienio? I jak to rozbic 136g B, T ? W ?

A to w takim razie postawiłbyś tą kasę na siłownię czy na BCAA? Dodam tylko, że boks jest dla mnie priorytetem.

System Protein 80 Olimpu Dobry sklad, dobra jakosc, dobra cena. (ja nie spamuje dla olimpu zeby nie bylo niedomowien ) Zmieniony przez - Casusbelli w dniu 2004-06-30 23:32:37

Jak wyzej SP 80 , dla wyjasnien tez nie jestem zadym frajerem olimpu

Damixxx troche to malo powiedziane. przewaznie cena idzie z jakoscia jesli porownasz ceny innych gainerow to zobaczysz ze tutaj jest ona strasznie niska, a co za tym idzie dla mnie jest to robota z jak najtanszych komponentow, nie mozna zrobic cos rewelacyjnego za taka cene. Przemo bierzesz sie za drugi cykl na krecie a wiedze masz znikoma o czym [...]

Ja jakos mam miesznane uczucia co do tej sprawy. Moze mial cos wspolnego moze nie. Ale jestem tego pewien ze nie jednemu narobil kolo dupy i byl niewygodny dla wielu osob na stołkach zyjemy w polsce wiec to bylo do przewidzenia... pozdr. Dusza

Trzeba pamiętać, iż swego czasu prowadzono badania nad testosteronem celem stworzenia środka antykoncepcyjnego dla mężczyzn, zatem coś tam jest w tej ograniczonej płodności. Nie da się ukryć, iż przy porządnym cyklu jakość spermy ewidentnie się zmienia. Trudno tu mówić o konkretnych dawkach... po prostu jeśli bardzo pragniesz mieć dzieci, a do [...]

[...] zresztą coraz mnie dzieci normalnych, bez uczuleń, alergii, dysleksji, opinii i orzeczeń, skoliozy itp. z rodziców, którzy koksów na oczy nie widzieli, nie mówiąc już o coraz szerszym zjawisku kłopotów z zajściem i utrzymaniem ciąży (a clomid to niby po co wymyślono?) więc mówienie, że SAA się odstawi i jakoś to będzie jest dla mnie pomyłką.

kjcW15 skoncz ten act ktory robisz i jesli zalezy ci na sile to proponuje zaczac nie splita ktory podales jako przyklad ale wlasnie fbw a najlepszym rozwiazaniem bedzie program na sile dla 16 latkow "starting strenght" Rippetoe'a ktory ci wysle na maila jak bedziesz zainteresowany bo tu na forum nie moge takich linkow podawac...

dla mnie ta deka kraca sie nie podoba. tego drugiego kolegi wyglada dobrze. krac porownaj sobie do tej: http://www.sfd.pl/deca_norma_organon-t439028.html zwroc uwage na kapsle.

widzisz krac chciales utrudnic dla wujka shielda, ale nic z tego

Pisząc temat , masz coś takiego jak : " Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Trening dla początkujących " Zaznaczasz to , i uzupełniasz ankietę ... , takie trudne? ;)

wyciskanie sztangi na płaskiej/skosie, hantli na płaskiej i skosie, rozpiętki tez na płaskiej lub skosie, wyciskanie trzypozycyjne, ściskające, możesz dodać dla urozmaicenia jakąś superserię

[...] post był drwiną,szkoda, że się nie połapałeś śmiałem się w nim z Twojego sposobu zdrobniania "białeczko, witaminki itp", taka pisownia wygląda jak u nastoletniej "słitaśnej" gimnazjalistki dla Ciebie jedyne "wineczko" to menello bianco Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-12-27 10:05:55 Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-12-27 10:06:26

nie wiedziałeś, ale chyba pomyśleć trochę mogłeś....przecież białko jest substancją budulcową dla naszych mięśni, więc jak można by go nie spożywać na cyklu z saa?to ni wiedziałeś też czy możesz jeść kurczaka na cyklu?