dla

no jak nie umiesz znależć odpowiedzi w linkach NOZ'a to z toba jest chyba cos nie tak, jest tam sporo diet (np.dla początkujących) albo wpisz w wyszukiwarce dieta na mase i gotowe a co do treningu to tez masz podaną dobrą ogolnorozwojówke bo trening z twojego linku to juz raczej dla zaawansowanych więc sie nie denerwuj tylko jak to zostało [...]

POCZYTAJ , później zadawaj pytania http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat315325 - Dieta masowa dla "opornych"

Najlepsze życzenia świąteczne dla całej rodzinki Głuchowskich!!! No i dla Ciebie oczywiscie!!! Gratulacje przy okazji, trzymam za ciebie kciuki, więc postaraj się!!! Kubster, cały czas masz moją książkę

To do Twoich pięknych życzeń, dołożę jeszcze pierwsze miejsce w generalce dla Tomasza Sikory, więcej sukcesów Pań na trasach biathlonowych, powrotu do formy Adama Małysza i samych mistrzowskich pasów dla Naszych bokserów

Czytałem na forum i sie dowiedzialem ze regeneracja jest bardzo ważna dla początkujących,dlatego wybieram split 3 dniowy.Wielkie dzięki za porady dla Ciebie nalezy sie SOG.Wesołych Świąt wsztskim uczestnikom SFD.Jeszcze się odezwe

nie dla psa Kielbasa nie dla prosiat miod

O, ja też uwielbiam wszystko grzybopochodne, właściwie jadłospis świateczny mógłby dla mnie ograniczać się do pierogów z grzybami Ludziska szału dostali, ja się wczoraj usiłowałam przecisnąć z 3 torbami przez stado moherów - bersekerów do wyjścia w autobusie. Niestety metody konwencjonalne ("przepraszam bardzo") zawiodły,co było robić, [...]

[...] w miarę postępów treningowych, przy programie rozpisanym powiedzmy na 9 tygodni wartość ta się zmienia, czy trzymamy się wartości początkowej? Jeżeli moje pytanie okaże się banalne, a odpowiedź na nie jest dla Was truizmem, dla mnie to nie takie proste:) Z góry dzięki za wszelką pomoc i korzystając z okazji przesyłam życzenia wesołych świąt...

[...] doświdaczenie w swoim fachu -jest sponsorem najlepszych zawodników strongman w Polsce -praktycznie każdy zawodnik strongman spotkał się z tą firmą -odżywki Olimp są polecane dla wszystkich amatorów rozpoczynających przygodę z siłownią - dla mnie osobiście inna firma nie istnieje. takiej marki nie ma żadna firma w Polsce. zna ją każdy. a jakość [...]

zważ ile waży cale jedzenie w misce i podziel tak aby otrzymać wynik dla 100 gram. proste np jak jest tam kilogram to dzielisz przez 10 i masz wartości dla 100 gram i wtedy i BTW również dzielisz przez 10

Dla tego kto ułoży dla niej taką dietę jestem w stanie zapłacić. Naprawdę Dziewczyna niczym nie zasłużyła żeby tyle ważyć:(

Gratulacje dla zwycięzców Podziękowania dla Blacka za prowadzenie i jeszcze raz Wesołych Świąt

aaaaaaa o 1,5 punktu przegrałem Ale za to miałem najwięcej małych punktów. Domer gratuluję zwycięstwa. Do trzech razy sztuka, należało się. Oraz podziękowania za emocje i walkę do końca dla QUEBLO i Krzycha. Tradycyjnie wielkie dzięki dla prowadzącego - Black czekamy na kolejną edycję - chętnych nie zabraknie. Zdrowia w Święta. elo

W sumie jestem zadowolony z debiutu,gratulacje dla najlepszej trójki oraz podziękowania dla Blacka i reszty graczy za zabawe.Wesołych Świąt:)

[...] please NIE PISZ GLUPOT i NIE KOMPROMITUJ SIE ! ja rozumiem,ze wykorzystujesz fakt,iz zdecydowana wiekszosc bywalcow tego forum reprezentuje mizerny poziom wiedzy(a dlaczego?o tym bylo w 3 punktach.w innym miejscu),ze wystarczy zapodac pare przepojonych"madroscia"tekstow,kilka niezrozumialych wyrazow,aby wzbudzic podziw wsrod [...]

ja bede cwiczyl:) bo to dla mnie przyjemnosc:)ale pierdooole dietebede zarl w opor ale trening bedzie bardzo okrojony z intensywnoscipoprostu tak dla zabawy

[...] mnie żadne sztuki walki kluby i nic z tej kategorii. Piszecie o kimś i nie zdajecie sobie sprawy jakie to wywiera na nim wrażenie. Może ktoś nie życzy sobie rozgłosu dla swojego bloga ? Może on to pisze, bo chce mieć coś w rodzaju pamiętnika ? Opisujecie go, wyśmiewacie, poniżacie, a założę się, że sami nie jesteście w stanie stworzyć [...]

znowu do końca nie typowałem graty dla zwycięzców i dla siebie

Tak tak to wlasnie chcemy uzyskac, poniewaz Kika nie jest fitnesska, "masy" nie bedzie, ale dołożenie niewielkiej ilosci miesni dla zwiekszenia metabolizmu i zmiany struktury ciala, by mogla zejsc nizej z BF teraz jest za chuda, by mogla miec nizsze bf, bez szkody dla zdrowia i drastycznych glodowek

[...] metody, znaczy sie przez Ciebie przetłumaczone na j.polski nie działają. Z tego co widze to dyskusja miedzy Toba a Traktorem zaczęła sie od tematu co do SW a treningiem dla autora tematu. A iz był on początkujący to Tomek zaproponował mu Full Body... z podstawowymi ćwiczeniami, natomiast Ty jako wierny fan Weidera zaproponowałes mu ten [...]