dla

odstaw ten "metan" i weź sie za jedzenie lepiej, koks nie dla ciebie jeszcze

może to być problem neurologiczny niż kardiologiczny raczej ale dla pewności warto skonsultować się z lekarzem

Oki dzięki :D A jaki jest lepszy plan dla ekto, 3 czy 2 dniowy?

[...] jadł non stop chleba, ryż makarony kasze do tego spokojnie możesz dać oliwe czy orzechy. 3.popraw 4. Nie warto sam cukier. Po treningu raz w czas mozna wszystko jest dla ludz, lepiej już banana czy carbo. 5.Nie wzoruj si na innych. Daj 3000kcal na start i jak waga nie idzie po tygodniu to dodaj ze 100-200kcal i trzymaj następny tydzień. [...]

kawa tak, ale czy kofeina...? być może u osób nadwrażliwych i przy "przedawkowaniu" (ile to będzie "przedawkowanie" dla sportowca? )

ale soja to białko roślinne a pierś z kurczaka to białko zwierzece, nawet dzieci w podstawówce co mają biole wiedza, że białko roślinne dla kulturystów jest po ch*ju pozatym ja nie napisałem, że jest ch*jowe dlatego że ma niskie BV, tylko dlatego że jest roślinne

dla sceptykow powiem, ze zamowilem kiedys towar z chin z ebaya- tez sie troche balem, ale wszystko bylo OK. owszem troche ostroznosci nie zaszkodzi ale nie mozna traktowac wszystkich jak złodzieja. przeciez ktos kto produkuje jakis towar to zalezy mu na sprzedazy towaru anie na wyruchaniu w klasyczny sposob. Wszak prócz złodziei mamy takze [...]

[...] mozesz jeszcze do tego dolozyc jakiegos gainerka np. mass xxl i kreatyne monohydrat ale proponowal bym ci jeszcze nie brac po 3,4 miesiacach mozesz zaczas te suple brac dlatego ze za maly masz jeszcze staz treningowy. skup sie teraz na dobrze dobranej diecie na treningu a bd ok. co do treningu to wal narazie ogolnorozwojowy dlatego ze jestes [...]

Już dzisiaj ok, po prostu to był duży szok dla jajec

przecie napisal ze FOX LABS..a co do tej wody to doloz do tego jeszcze z jedna butelke 1,5l i bedzie si...dla przykladu mi podczas treningu idzie 1,5-2L

poza tym jest różnica dla organizmu czy piję z mlekiem czy z wodą przy budowaniu masy?

BadMan dla mnie to nie jest aż takie smieszne... Byś coś doradził jakiś cykl ,który nie zabije mnie ablo jakieś sposoby aby ciśnienie podczas cyklu nie było za wysokie

Inko prestarium,bisocard,czysta dieta+inne suple,ale złotego środka i tak niestety nie ma... Ja żere teraz kilka preparatów naraz a i tak mi się dźwiga do 150/90 w szczycie.A i co jeszcze-nie radziłbym raczej jak dla Ciebie robić cykli długimi estrami!

z tego co pamietam bierzesz jeszcze jakies spalacze, nie wiem czy Ci shock, zwlaszcza w podwojnej porcji - nie bedzie kolidowal z pobudzaczami. ale jak masz ukl. nerwowy przyzwyczajony do takich polaczen to jest to bardzo dobre rozwiazanie. dla mnie kreatyna i jej przetwory to podstawa redukcji.

w 3 tyg to nawet na koksie nie przypakujesz :) to sport dla cierpliwych

no to sport nie dla Ciebie bo żeby uzyskać efekty potrzebne są lata

glownie dla lepszej reklamy i tzw fejmu. bo jak na razie, zadna forma kreatyny ponad mono sie nie wybija skutecznoscia. kwestia tylko ilosci na porcje

Mimo szacunku dla Ricksona stawiałbym jednak na *****a...

Jak dla mnie wystarczy tylko dietka i Kreatynka co jakis czas a na wiekszosc innych to IMO szkoda pieniedzy

stezenie dla przedszklakow