dla

nagrody ,nagrody i nagrody -jak mówi Mateo :nie pytaj co forum może zrobić dla ciebie tylko co ty możesz zrobić dla forum (dżołk )

[...] produkcji HGH, więc trening może działać nawet korzystnie na wzrost. Myślę, że po jakimś czasie tych mniejszych może trochę więcej zostawać. Z różnych powodów. Po pierwsze dlatego, że mogą swobodnie rywalizować - dzięki kategoriom wagowym walczą z równymi sobie, a jednocześnie nie ma większego znaczenia np. zasięg ramion jak w boksie - przez co [...]

Znów masz rację ale ja osobiście lubię jak trzęsą mi się ręcę bo jest to dla mnie oznaką że dobrze trzepie. Konkretnym skutkiem ubocznym jak dla mnie jest w przypadku efedryny lęk (efka zachowuje się jak adrenalina). To jest naprawdę dotkliwy skutek uboczny.

[...] niesamowicie. Na święta będą pyszne swojskie wędliny od znajomego, narobie se sałatki jarzynowej, na deser sernik i makowiec. Ot piękne święta I mam to gdzieś czy przybędzie mi 0,5 mm w pasie czy strace coś w bicu. Ćwicze dla siebie, dla wzmacniania ciała, a nie po to, żeby wyglądać jak Robocop i chodzić jak kozak po mieście. Pozdrawiam.

[...] Głowackiemu z Inowrocławia. Nieoczekiwanie na miejscu medalowym nie znalazł się Artur Głowiński z Choszczna. W klasyfikacji trzech kolejek zajął chyba najgorsze miejsce dla każdego sportowca – miejsce czwarte. Miejsce piąte przypadło Stanisławowi Kwidzyńskiemu z Pruszcza Gdańskiego. Przez wszystkie kolejki ligowe prezentował dobry [...]

Następny który nie umie czytać .. Człowieku to jest dział dla zaawansowanych. co najmniej !!! 2 lata stażu = 24 miesiące. zapytaj w temacie dla początkujących. My tu się zajmujemy Cięższą kulturystyką :]

Można robić na jeden raz,ale ja odradzałabym, bo sama tak zrobiłam. Nie tylko ze względu na ból, to zależy jak duży jest wzór, ale jest to też duży szok dla organizmu i może spowodować, że duża część tuszu wypłynie z osoczem i trzeba będzie tak czy siak poprawiać. Jeśli chodzi o tatuaże "czasowe" - wg mnie strata kasy. No i jest ryzyko, [...]

zdazylem :D kogut kiedy beda paczki wysylane??? gratulacje dla tych co zdazyli i dla tych co nie pzdr.

hmm... napisałam, że wszelkie obliczenia są dla mnie czarną magią. Próbowałam stosować się do 10 przykazań, które znalazłam na forum, jednak przybyło mi po nich 2 kg;/ Prosiłam Was o pomoc w doborze jakiś pomocników w spalaniu tłuszczyku, chodziło mi o jakieś koktajle itp. Nie oczekuje, że ktoś napisze dla mnie całą dietę. W każdym razie, dzięki.

gratulacje dla tych co zdazyli i dla tych co nie - Pyszny tekst Dzięki .

silownie juz mam w domu a orbitrek lub rower zamiast biegania i to nie tylko dla mnie ale tez dla mojej mamy bo po ciazy przytyla troche i teraz chce cwiczyc jeszcze sie zastanawialem nad bierznia elektryczna ale niestety nie mam tyle miejsca w pokoju

Hej przeczytałem caly Twój dziennik i widać efekty. Jak bedziesz sie tak dlalej trzymał to do wakacji juz będzie nieźle. Mam prośbę jak Michail da Ci poprawki z tych ćwiczeń ,to umieść je również tutaj , bo to jest nauka, dla młodych ,dla mnie też mozna obejrzeć na nowo filmik , zobaczyć błędy , mysle że takie cos daje same profity we własnym [...]

napewno jest jakaś granica bialka w porcji, ale raczej nie jest to 30 g... Dla jednych mniej, dla innych wiecej. pamietaj, ze wazne ejst zeby wiedziec Co jesć, ale rownie ważne jest to ILE jeść... te 2 rzeczy muszą być zastosowane jednoczesnie

[...] to zbytnio nie wiem. Jeśli chodzi o mydło siarkowe, to rzeczywiście nieźle wysusza skórę. Kiedyś myłem nim twarz wieczorem, ale zrezygnowałem, bo zbytnio przesuszało. Teraz myję mydłem (nie śmiać się ) Bobas, takie bardzo delikatne dla niemowląt, ale chyba dla wrażliwej skóry trądzikowej jest ok, chociaż oczywiście przetłuszczania nie zlikwiduje.

Brzuszek może i tak, ale np w moim przypadku (800g piersi dziennie) nie mam możliwości płacenia 22zł za kuraka (normalnie ok 12-13) więc dla mnie różnica konkretne ostatnio staram się 1kg tygodniowo wołowiny, tak dla urozmaicenia

jak dla mnie wojsko to strata czasu. Ja wole sie dalej uczyc a jak niedostane sie na studia to do roboty i studiowac zaocznie. ogolnie zrobil bym wszystko zeby wymigac sie od wojska. Inna sprawa to wojsko zawodowe, jak dla mnie to juz lepsze rozwiazanie, przynajmniej idzie ladna kasa, masz juz jakas robote i wczesna emerytura. Jak na moje to jesli [...]

[...] samo. Ewentualnie mozna manipulowac przerwami miedzy kolejnymi seriami i iloscia powtorzen ktora powinna byc stosunkowo wieksza od tych ktore uwaza sie za ogolnei przyjete dla budowy masy czyli 8-12 czasem 6-12. Dla treningu ukierunkowanego pod rzezbe poza dieta bo ona tutaj odegra glowna role mozna zwiekszyc liczbe powtorzen do wiecej niz 12. [...]

No z tą konkurencją, to właśnie mi chodziło, o to, że dla laika jak ja, to bardzo podobne sporty:) A z rozmów z rugbystami, to się mi wydawało, że rugby jest bardziej dla twardzieli:) A prócz ubioru , czymś różnią się te sporty tak w ogólnej zasadzie??:)

Obaj macie racje:) Mi nie chodziło, że AF to nie dla twardzieli, tylko, że w rugby nie ma ochraniaczy :) Ale masz racje, że z drugiej strony ochraniacze pozwalają na mocniejsze wejście :) Co do interesowania się, to tak się zastanawiam, że fajnie by było taki sport uprawiać by kondycja była dobra, ale nie wiem , który by był taki nazwijmy to [...]

[...] czasu zawodowiec, który robił treningi o 4:30 rano. Dosłownie wczoraj na siłce jeden koleś opowiadał, że ćwiczył od 6:30, bo na 10:00 miał do pracy, a wieczory zajęte. Z kolei dla mnie takie treningi to katastrofa. Krótko mówiąc każdemu według potrzeb, natomiast kwestia czy sen czy posiłek dla tych długo śpiących może być trudną alternatywą