dla

dzieki panowie wruce w dobrej formie mysle moze nawet lepszej z dnia na dzien jest dla mnie lepiej czuje sie lepiej troche ale jeszcze odpuszczam treningi zaczne za jakis czas przykra sprawa ale co zrobisz nikt nie jest robotem ale bedzie ok mysle dzieki cale sfd trzymajcie sie i pakujecie moze was dogonie jeszcze BEZ MASY NIEMA KLASY

whey gainer 4000 Olim-pu 3 kg 95-100 zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] podniecac, chcieli-dali ani z naszego ,ani nam przez to nie ubedzie ani przybedzie, mozna oczywiscie roznie na to patrzec... ale chyba szkoda pradu. Dla mnie beckham to lalus (fryzjer za 3000 Funtow, malowane paznokietki) - dla Matsuiego sposob na zaistnienie w gazetach i przypomnienie slowka Kyokushin w gazetach EOT Kamikaze - wiater z Tater

Sierpień już sie zaczął.Lato w pełni... Przepisałem pierwsza część treningu P. Szymkowiaka wydrukowaną w "Sporcie dla wszystkich". Ciężary(x) dobieramy tak aby z trudem wykonać założoną ilość powtórzeń. Zachęcam wszystkich do kupowania "Sportu dla wszystkich", kosztuje parę złotych, a informacje jakie można znaleźć w piśmie są bardzo przydatne. [...]

klejcun ja wiem ile masz w łapie teraz : "Biceps (cm) po co" Zgadłem ?? PWB SFD FIGHT CLUB JEST JEDNA DZIEWCZYNA DLA KTÓREJ BEDE ZYĆ....AgA....I NIE ZMIENIA SIĘ NIC !!

zacznij od jedzenia 6 mniejszych posilkow... nie jedz np: ziemniakow ani innych zeczy ktore zapychaja zoladek ! zacznij pozadnie trenowac a napewno apetyt ci wzrosnie a co do apteki "CITROPEPSIN" - to syropek dla dzieciakow na zwiekszenie apetytu mozesz sprobowac! "Walcz by wygrywac"

buu Temat dla 15latków-zachęcam do odwiedzania-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100654

Mihail ja juz cwicze bez przerwy przez ponad miesiaca i nie mam zadnych problemow jesli chodzi o regenaeracje i ciezary- trening ktory opislaes jest dla poczatkujacych- kiedy zaczynalem przygode z silka to jakis miesiac przed cwiczylem- robilem pompki, pompki na poreczach, podciaganie na drazku, pompki do gory nogami( na barki)- nie twierdzew ze [...]

zjadłem 3 klio gainera poszło pi 2 cm w łpie dla mnie jest the best teraz kupoje 5 kilo za 144 zł

[...] sie ze zjedlismy takze 16g blonnika. Daje nam to 36g weglowodanow ogolem ale tylko 20g z nich jest AKTYWNYCH (bo odjelismy 16g blonnika czyli weglowodanu nienieaktywnego dla ganizmu ludzkiego). Ten przyklad pokazuje nam ze mozemy tak napradwe zjadac wieksze ilosci weglowodanow niz zazwyczaj - wazne zebysmy wybierali produkty z wieksza [...]

[...] z efektow. Pupa mi sie calkiem wygladzila, uda sie marszcza tylko po scisnieciu, co jest ogromnym sukcesem, bo wczesniej mialam widocznego golym okiem kalafiora. Powodem, dla ktorego zaczelam ten watek, jest szok, jakiego doznalam nie dalej jak wczoraj. Otoz odwiedzila mnie kolezanka ze swoim osmiomiesiecznym synkiem. Maly wyglada, jak bobasy [...]

oki wielkie dzieki, rozumie sie ze 40 mam wyskoku z dosieznego ;) !!!!!! a mniej wiecej o ile mi sie moze poprawic ten wyskok!!?? i jaki prponujecie dla mnie kurs, bo zastanawiam sie nad super dunks III lub jump!!??? co o tym sadzicie!!?? ktory lepszy?? a moze proponujecie dla mnie inny, prosze o wypowiedzi!! dziekuje z gory, pozdro jetses na tyle [...]

[...] właściwie żadnych przeciwkazań zdrowotnych. rok temu miałam problemy z przetrenowaniem kolana ale przestałam tak intensywnie biegać. jem mało ok. 1200 kal. dziennie to dla mnie norma. głównie: chudy ser biały, jogurty, jajka, chude mięso, surowe i gotowane warzywa, od czasu do czasu: chleb, makaron, rzadko: owoce, wino. dużo piję 2-3 litrów [...]

[...] ale wczoraj byłem na solarium 10 minut (wcześniej chodziłem po kilka minut żeby przyzwyczaić skórę) i kompletnie się wysmarowałem specjalnym balsamem stopnia 1 (dla początkujacych - numeracja jest odwrotna do balsamów opalających na słońce, tam im większy numerek tym dla bardziej początkujących, tj. mocniejsze kremy). Efekt taki, że [...]

Revlon Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY!PIĘKNE KOBIETY! Zapraszam!!!Codziennie nowe zdjęcia!!!

[...] dis wolne od diety ale tylko dzis,w sumie ja tylko raz zrobilam sobie taki dzien wolny od kilku miesiecy wiec chyba nic sie niestanie a tylko poleprzy moj humor ,tylko dla mnie to juz troche dziwne bo jak juz zrobilam taki dzien wolny to juz mam tak zakodowane w glowie ze zanim zjem cokolwiek innego to 30 razy przemysle czy warto to zjesc [...]

[...] spalic tluszcz na sobie i nabrac masy, a potem mozna pomyslec o rzezbie. 4. Mam wlasciwie duzo czasu, wiec moge sie poswiecic. Trening 4 dniowy nie byl dla mnie obciazeniem, mysle ze 5 tez by nie byl. Mam spore mozliwosci sprzetowe gdyz chodze na silke gdzie wszystko jest wiec nie ma klopotu 5. nie ma 6. Diete staralem sie [...]

Te rysunki masz super sog dla ciebie. Jeśli masz więcej udostęnij albo wyśli mi na [email protected] i jeszcze coś o rozciąganiu

[...] zupelnie innym sportem ale kiedys trenowalem karate(doszedlem do zielonego pasa, nic wspanialego ale zawsze cos) ale tematyka sportow walki wciaz mnie troche interesuje.jak dla mnie w tej chwili najlepszym bokserem na swiecie jest Lennox Lewis i jak dla mnie nikt z K1 nie mial by znim zadnych szans ale chcialbym poznac wasze zdanie na ten temat. [...]

Czy nie uważacie, że Kyokushin staje się komercyjne, że wszystko jest dla kasy??? Te wszystki cząstkowe kyu itd??? I, że to wszystko przez czołowe muzgi naszej organizacji np. Shokei Matsui. Ostatnio bardziej obchodzą go pieniądze niż całe kyokushin... A o Drewniaku nie wspomnę. Szanuję tych ludzi i nie chcę im ubliżać ale czy nie uważacie, że mam [...]