dla

Jak dla mnie najlepsze połączenie : dobra mineralka + sok z cytryny. Ważne żeby woda nie była czysta, bez minerałów - wtedy przelatuje prawie całkowicie. Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-07-16 10:06:55

well....) według mnie gainer jest suplementem traktkowanym powszechnie jako uzupelnienie kaloryczno bialkowe dla ludzi opornych na nabieranie masy lub nie mających czasu bądź możliwości na zjadanie określonej liczby posiłków, sądziłem że jest to znany fakt, ale z przyjemnością ujawniłem ci mój punkt widzenia) Więc pytanie o działanie i jakość [...]

Kruszek nie wiesz , na mase pewnie członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

ta efydrynka nie jest dla mnie koles daje kase ja sie nie pytam..... trzymaj sie ramy to sie nie posramy

Od razu dało się wyczuć że nie kupujesz jej dla siebie/w celu wspomagania treningu. Zastanawiam się po co jest ona potrzebna twojemu koledze (o ile o zakup efki ktoś rzeczywiście cie prosił) - ostatnio bardzo popularne jest przecież lączenie efki z amfą. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

kupilem niedawno efke Kaizena (Ephedrine 60) i musze przyznac ze jestem rozczarowany! Deklarowane 60mg w kapsie to chyba rzeczywiscie nie jest czysta efka bo lykac to moge kilka razy dziennie po 2 sztuki i bez specjalnych turbulencji. Dlatego zamowilem Ephedra 1000 Higher Power bo tam znajduje sie na pewno 40mg efki w kapsie (500mg mahuang, z tego [...]

dopalacze przedtreningowe to nie tylko NO i pompa, to lepsze regeneracja, pobudzenie, skupienie, wieksza wytrzymalosc na treningu i sila. Ja w sumie kupuje je dla wszystkiego procz pompy PEPO a Ty co polecasz ze swojej strony?

Death34 dla samej pompy No- boostery to Wg. mnie pomysŁ dość ograniczony bo ograniczający driaŁanie ww, w przerwach podczas cyklów myślę, że bezsensu byłoby Branie nawet mayŁych dawek Kreatynu. ukrytych w czymkolwiek boostery natomiast polecatbym raczej brać częściej w ciągu dnia a za to w mniejszych dawkach warto mam zdaniem przy tym poŁaczyć [...]

Jak sobie wyobrażasz odpowiedz na pytanie co dla ciebie jest lepsze, skoro nikt o tobie nic niewei , ani o planie jaki stosujesz. Ankieta działu łatwa i objeta w regulaminie, i dodatkowo ciezary jakie wykorzystujesz w podstawowych cwiczeniach. plan i wtedy mozna cos powiedziec

Pozwolę sobie zacytować Knife'a: " TRENING SPLIT JEST ZŁY, GDYŻ –WYKONUJESZ W NIM „PIRAMIDKĘ”. Piramidka to archaiczny pomysł na wykonanie treningu w rodzaju 5-8 serii danego ćwiczenia w sekwencji 15, 12, 10, 8, 8, 6, 6 ... powtórzeń. W konsekwencji na tyle męczysz swoje mięśnie i układ nerwowy początkowymi, [...]

nie dla ciebie taka zabawa

w sumie mogl to byc szok dla organizmu, czego efektem byla wlasnie biegunka. mam tylko nadzieje ze nie bede musial tego odstwic, bo dzialanie no-xplode jest na moj organizm fenomenalne.

[...] ćwiczę), odpoczynki między seriami do 2 - 2,5 minuty, max. 6 serii na jedną partię mięśni, 4 - 6 powtórzeń z dużym ciężarem, pierwsza seria lżejsza, potem wszystkie takie, że czwarty i piąty raz partner mi pomagał. w półtora miesiąca siły mi przybyło o ok. 30% pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

[...] wyciskasz takowy trening stosował i raczej taki trening znacznych siłowych efektów nie da. Jeśli chcesz trenować wyciskanie na ławeczce treningiem siłowym to radzę aby stosować uchwyt normalny (możesz napisać co dla ciebie znaczy uchwyt normalny) uchwyt wąski czyli rzędu max 45 cm tzn wyciskanie wąsko dorzucasz po treningu wyciskania klasycznego.

[...] być wykonywane dokładnie jak na zawodach( albo sprawdzianie), ta sama technika , uchwyt ,pozycja ciała itp. Pomocnicze można jak najbardziej różnicować zmieniając nieco rozstaw w dłoni np. w wąskim wyciskaniu lub dociskaniach z desek, ze stojaków. Oczywiście, jak zawsze powiem, wybróbuj na sobie nową technike może okaże sie dla Ciebie korzystna.

espewu dla kola to moza sprzedac tylko felgi w warsztacie

Stary, mi chodziło o to, że taki trening jak opisałeś, to codzienność dla 99% uderzaczy na forum. Więc nawet szkoda spamować, skoro nie masz nic wartościowego do powiedzenia, czegos co wniosło by coś nowego. Po co pisać o czymś, co wiedzą wszyscy?

a dla kogo to ma byc?

bierz w dni T CP i nitro przed treningiem i po w NT tylko CP rano nitro jak dla mnie nie potrzeba dorzucać lepiej wykorzystać je przed treningiem ja bym tak zrobił

zeby nie bylo ze ze mnie taki 'ofowiec' wiec dla mnie w cenie/jakosci nalepsze sa: ostrowia,izolat sojowy 90%,malto a ze zdaniem Czarnuchoka sie nie zgadzam yo