dla

[...] witamin dorzuciłbym jeszcze witaminę B-complex w ilości 2-4 tabletek dziennie i multiminerały (jak np. Dolovit multiminerał) a w pełni wykorzystarz potencjał B12 i C dla poprawy siły i wytrzymałości. Co do przyrostów masy jednak bym oponował. Witaminę B12 kupisz na recepte w ilości 5strzałów1000mg za 2złote50gr (wykorzystaj dwa [...]

carbo tzn??:) a vitaminki jakiej firmy??:) ai zma jakiej fitmy:)??:) i moglbys mi rozpisac to:) widze ze jestes bardzo dobrym znawca:) jak najwiecej takich:) wielki szacunek dla ciebie:)

[...] 12 kg na siebie :) poprostu wzmocnila mi sie ogólnie sylwetka i jej masywnosć, odzyskalem to co m izaniklo na skutek siedzacego trybu zycia :) jednak musze przyznać, ze dla kogos cwiczacego dlugo - bez cwiczen izolowanych sie nie obedzie :) nie ma cudów :) w koncu kazdy bedzie musial polozyc nacisk na okreslone grupy miesniowe bo bodziec z [...]

aktualnie szamie BG6000 wanilia i dla mnie jest dobry (zimna woda sprawia ze smakuje jak szejk) co do mass xxl niemam zastzrezeń jak i do GB

Śmierća za blanta Jak dla mnie paranoja...o tym lodziku to juz nie wspomne

Na dobry początek, proponował bym wizyte u dermatologa. On pomoże dobrać odpowiednie kosmetyki i leki dla twojej cery. Pozdrawiam.

ogarnij się dziecko, masz 13 lat, wazysz tyle co dobry indyk a odzywki chcesz kupowac to nie dział dla Ciebie te pieniadze wydaj na ryz, mieso, ser bialy, jajka + ew. witaminy/mineraly i nie zakładaj juz podobnych tematów w tym dziale Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-12-15 12:11:09

proszę to coś dla Ciebie poczytaj http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html pozdro

nieprzyznaja sie, bo teraz jest modne wychowanie bezstresowe dzieci; wiecie jaki by byl szok dla dzieci jak Pudzian by sie przyznal? ...placz i zgrzytanie zebow ...powtorka z dnia kiedy dowiedzialy sie, ze mikolaj nieistnieje

klasowa odpowiedz na pytanie MYTHMAN, ale jedyne czego sie niektórzy nie boją na badaniach to leki dla astmatyków heh

orotan nie dla kazdego, kup sobie jakies male opakowanie na probe zeby kasy nie wydawac nie potrzebnie, mozna spotkac sie z opiniami ze powoduje problemy zoladkowe i u mnie m.in sie to potwierdzilo, musialem odstawic

zawsze spalem kolo 8 h, rowniez po treningavch- co tu mowic, wypoczety bylem zawsze a wzrost ten sam - 170:) ale jak dla mnie ok nieubolewam z tego powodu, moze dlatego ze czlonka mam do kolan i przy moim wzroscie fajnie to wygloda?? dobra ide na małą czarną pozdrawiam .

Mozna i tak wyprobuj obie metody i wybierz wygodniejsza dla ciebie:)

Póki co to z deczka lipa z tą rozpiską jak dla mnie.. Co to UFC 132: lightweights?

lipa ,soto z dunhamem ? gdyby nie ten lichy przeciwnik dla georgesa było by wporzo ,ten który porobił ostatnio evana ,guillard czy jakos tak tez mnie jakoś nie grzeje

a dla mnie to tylko jakaś reklama by profil przeglądnąć i tyle.

bardzo dobre polaczenie ale nie dla kazdego

[...] przejzyj sobie atlas ćwiczeń Michaila(jest w postach podwieszonych). Co do treningu to widze ze juz coś tam ćwiczyłeś skoro zamierzasz wykonywac pare serii po 10 powtórzeń dla przykładu w podciąganiu, które nota bene jest bardzo dobrym ćwiczeniem na plecy. Dalej jeśli o mnie chodzi to proponuje Ci trening HST. To chyba bedzie najlesze wyjście [...]

mozna i z mlekiem choć to dla mnie hardkor i w życiu nie spróbuje takiej opcji WODA szefie

da sie zrobic z lekkim obciazeniem (dla mnie do 60kg), opuszczasz sztange do spojenia ud i brzucha (nogi zgiete - tworzy sie polka), z tego miejsca spuszczasz po udach rob zarzuty uzywajac paskow do uchwytu, pomoze w opuszczaniu, ale lapanie sztangi na barkach po zarzucie moze byc troche dziwne, paski beda sie napinaly