dla

Dzięki, a jaki bf mam myślisz? Czyli owsiane za kukurydziane, bułki out, dołoże białka kosztem tłuszczów i powinno być ok? Dorzuce kapsułki omega3 Tyle warzyw... ok jakie warzywa są najtańsze, bo jednak pół kg warzyw mrozonych to kosztuje 5 zł czyli 150 zł na miesiąc a to trochę za dużo dla mnie jak sobie z tym poradzić?

[...] ok? Dorzuce kapsułki omega3 Tyle warzyw... ok jakie warzywa są najtańsze, bo jednak pół kg warzyw mrozonych to kosztuje 5 zł czyli 150 zł na miesiąc a to trochę za dużo dla mnie jak sobie z tym poradzić? Warzywa mrożone, to awaryjnie, bo świeże maja jednak wiecej wartosci odżywczych, poza tym dają większe możliwosci urozmaicenia. W [...]

Buaaaachaaaaachaaa ! Sog dla tego pana eee krowy ! Pozdrowienia !

Czy te podpisy "Doradca w dziale suplementacja" czy takie inne to mateo nadaje czy sami sobie, a i sog dla Bulla za pytanie lucek Zmieniony przez - lucek w dniu 2002-09-25 09:17:26

dzieki a każdy tak ma ?? a ile ja mam jeść na noc jaka bedzie optymalna dawka jak dla mnie ??

[...] podobne wartosci, wachania moga byc minimalne obida łatwo wyliczyc bez wagi np matka kupuje piers którw wazy 300g i robi mi na 2 obiady wiec jest po 150 g, ryz paczka to 100 g a warzyw juz mozna nei wliczac dla chcacego nic trudnego Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-08-24 14:42:52 Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-08-24 14:43:38

czyli jak dla faceta ok to bede ją żywić tym co sam jem

dział trening dla początkujących dział odżywianie tam zmykaj

pytam z czystej ciekawości, bo nie miałem wcześniej styczności z jakimikolwiek odżywkami, a w dodatku rodzice mi strasznie panikują jak widzą, że to biorę i gadają coś o podrabianiu w chinach i jakieś inne bajki, no i dla pewności wolałem zapytać.

no jak dla mnie wygląda identycznie jak te ze stron np. sfd

[...] chodzi, ze bezpieczniej, przeczytaj uwaznie to co napisal Micz na koncu. Ja bije 25mm i zawsze bylo ok. Jesli bedziesz czul sie lepiej uzywajac dluzszych 30mm to bij, jesli czujesz ze 25mm jest dla Ciebie za plytko i czujesz jakis dyskomfort. Sprawdzaj i dobierz pod siebie odpowiednia dlugosc Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-12-05 01:37:38

U kobiet do 59,9kg i 60kg i więcej. U mężczyzn przy 1/2CC do 79,9kg i 80kg i więcej przy CC z moich kilku letnich obserwacji kat.wagowe nie są potrzebne. Co do pozycji jak dla mnie to powinna być możliwość wyboru. No i zwrócił bym większą jednak uwagę na sposób wykonywania ruchu.Jest znacznie lepiej ale wciąż zdarzają się wtopy i to przy walce o [...]

Wg mnie dla mężczyzn kategoria Wagowa do 85kg i powyżej 85kg była dobra

Napisałem tak bo wg.mnie można się przyjrzeć podziałowi na wagę.Na MP w wadze lekkiej rywalizowano chyba na 5 obciążeniach a w wadze ciężkiej na 2.Dla tego ja bym obciążenie 40kg przerzuciłbym do wagi ciężkiej.Według mnie 40kg a 30kg to spora różnica.

Może niewielu bo to ciężka sprawa dla takiego klocka startować w tej dyscyplinie

Jeśli chodzi o dietę to na początek raczej poleca się dietę zrównoważoną, gdyż jest ją poprostu chyba najłatwiej wprowadzić. Nie jest ona takim szokiem dla ćwiczącego ;-) Jest najbliższa tradycyjnemu żywieniu. Jeśli chodzi o trening to polecam metodę FBW

DIETA „9 KG MASY MIĘSNIOWEJ W 21 DNI„ 3 CM W 30 DNI W BICEPSIE DIETA „STRONG MAN” WSZECHSTRONNY PORADNIK DLA ĆWICZĄCYCH W DOMU NISKIM, NAKŁADEM KOSZTÓW TAkie rezultaty i to wszystko w domku! Nie wiem jak wy ale ja zamawiam i to za jedyne 4.99zl!

HMB supel dla bab. Xpand

Dla porównania HiTeca(firmy przecież nie byle jakiej) 120 kaps o takim samym stężeniu 42 zł

Strony dla naiwnych. Gdzies widzialem cos podobnego, sprzedawali Therm Line(cena ok 20zl) za 100 zl jako rewelacyjny spalacz tluszczu. Grube zdzierstwo, powinni za to karać.