[...] 70 będzie miało lepsze wzięcei od 50 my nic z Pauliną nie uzgadnialiśmy tak poza tym kiedy będzie amino 2700 czy też 3000 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]
[...] i nie zmienie tego co wczoraj było ustalone. A teraz znów problem . Szukałam czegoś o tłuszczu, margarynie ,oliwie itp. i natknęłam się na post "Dieta Redukcyjna (dla ludzi otyłych)" autor-sizeXL. Hmm dziwne ograniczenie np. ogóreczki czy inne zielone warzywka i nie tylko zielone. w sumie potem nic nie jest już wyjaśnione. Czy [...]
Do Michail Mój organizm w ciągu 2 lat trochę sie przyzwyczaił do dużego wysiłku,napisałeś żeby odpocząć całkowicie od treningu przez tydzien a później mam użyć tego treningu który podałeś dla początkujących i własnie tak troche sie martwie że jak na niego przejde to całkiem "oklapne"
[...] co sie orientuje to strae techniki walki jakich uczono w ninjitsu sa troche nieswierze (tak jak kungfu czy karate). SKUTECZNOSC skutecznosc SKUTECZNOSC - nic innego sie dla nich nie liczy. A zeby byc skutecznym trenuja w kazdej wolnej chwili. (sorx za chaos w wypowiedzi spiesze sie) .: satori :. "nie jest wstydem przegrać, jeśli [...]
cos sie zwalilo ;/ mialo byc o weglach o wysokim IG po treningu ;] a tak czytam i czytam o ACT i wychodzi, ze jest on dla poczatkujacych. co jak co, ale mimo, ze jestem mlody, to trenuje cos z 2 lata i chyba az taki pocz. nie jestem ;] (a nigdzie nie jest wspomniane, ze to rowniez dobry trening na spalanie dla lekko bardziej zaawansowanych) pozdro [...]
dzięki Caver SG FOR YOU, i tobie szczęścia też Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
[...] owocami, ale moge to zamienic /na redukcji lepiej zmien * oki ;] kukurydzy nie jem (chyba ;]) /to po co napisales? * no jem groszek, ale JAKBY go nie bylo... a ser zolty tak dla smaku i odrobiny tluszczu (dla wchloniecia witamin) /tu lepsza oliwa z oliwek. * no tez, ale ile tego mozna jesc/pic i zastanawiam sie nad tymi waflami ryzowymi, chyba [...]
[...] co zawsze A skoro zawsze są .. ten tego, to teraz są ... nietentego Suuper, że poprawił Ci się humor W razie konieczności poprawy daj znać W razie czego zostawiłam dla Ciebie trochę l-karnityny, co prawda do łykania, ale lepsze to niż nic Hmmm... Si2uu, wiedziałam że coś przesadzasz z tym wolnym wieczorem [...]
masterski ten slide jak dla mnie :D znaczy wiesz ja jeździlem pare lat temu :D tak rekreacyjnie :D a do przodu i do tyłu to umiem jeździc :D schody... bede musiał poszukac :D i sie przełamac :D zeby sie nie połamać:D heheh najpierw znajde jakies małe :D później na wieksze :D P.S. - ten slide to ten jakis soul?
Clarity looknij robaczku na mój post w poradach medycznych...tam dopiero mam dla Ciebie ciekawostkę!:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]
Nie "w sumie się opłaca"tylko opłaca się za.***iście. Kumple powinni być dla ciebie oparciem w KAŻDEJ sytuacji!!! Sorry,ale możecie pomyśleć,że mam zajoba na punkcie lojalności itp.,ale już kilka razy przejechałem się na frajerach i teraz uważnie dobieram przyjaciół. Jak opuści Cię w walce to olej go i znajdz takiego,który będzie walczył [...]
Duze brawa dla kolegi ,naprawde widac duzo wlozonej pracy w to co robil "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
co bez sensu? :> ja też się cieszę choć nie tak bardzo jak moja dziewczyna Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] ją wtedy gdy rybozę w tym planie i w jakich ilościach ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs [...]
[...] PRZESADZAĆ NIE MA CO- ILOŚC NIE OZNACZA JAKOŚCI-NAJWAZNIEJSZA JEST PRZY BRZUCHU INTENSYWNOŚC TRENINGU, MNIEJ, ALEZA TO Z KRÓTSZYMI PRZERWAMI a jaki jest dobry wynik dla nie-kulturystki - tak, zeby obrac go sobie na cel? bo mnie mierzyli tutaj Angole, ktorzy maja widocznie inne kryteria (co widac zreszta na ulicy...) i twierdzili, ze 18% [...]
[...] g Arginin4,1 g Cystein0,9 g Tyrosin3,8 g Alanin3,3 g Asparagin7,9 g Glutamina20,3 g Glycin2,2 g Prolin8,7 g Serin5,5 g Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]
niedosc, ze jestem zoltodziob na tym forum, to jeszcze wscibski babsztyl ze mnie i dlatego pytam forumowiczki: jaki macie % tluszczu? taka mala sonda, co Wy na to? A dla innych wscibskich bab wyjasniam, czemu pytam: mi swego czasu tluszcz zmierzyl instruktor w moim klubie, i z wynikiem 18.7% zmiescilam sie na jego wykresie w kategorii "superb" [...]
[...] jestes konkretny facet i nie dajesz sie wciagnac w takie gierki zwale to na Twoje ciezkie zapracowane dni i oszalałes pewnie majac wolny wieczór albo jestes grzeczny dla nofej nieprzyjętej kawoszki No własnie Ptasiek my sie obnażyli, a tu nadal zadnego upustu!w stronkach.. chyba nas ignoruja, majac nadzieje ze zniechecimy sie i opościmy [...]
ninjitsu ?!
