dla

[...] ale to tak nei do konca ,bo i samo bailko spozyte pwoduje wytorzenie glukogenu(zalezy od diety i pory dnia innych czynikow) oglnie ja jestem przeciwnikiem suplemntacj BCAA dla osob grubych,srednio zatluszczonych,na dietach ww jak pisal biniu masz mniej niz 12 % lykaj bcaa masz wiecej ,inna diete szkoda kasy co do gluty ,mhmm mnie pozwal [...]

ja polecam tcm z olimpa, lub cytrynian(slabasza wersja ), do tego glutamina na pewno sie przyda.( tez bylem plywakiem). Aha!!! warto zakupic tez taurynez olimpa- mega caps- dla 7 plywakow wystraczy jak kupisz dwa opak po 300 caps- dawka - 2 caps dziennie.

ja robie sprzed klatki - zdrowsze dla stawow i nie musze sie prosic aby mi ktos podal sztange

spuszczać, spuszczać do klatki ps. jeśli piszesz że cały czas robiłeś wyciskanie sztangi na siedząco to proponuje dla odniany wyciskanie hantlami siedząco, bardzo dobre na masę Pozdro

PROCENCIK POSZUKAJ W KTÓRYMŚ ARCIE WODYN PORUSZAŁ SPRAWE BÓLU NADGARSTÓW PRZY CWICZENIU BICEPSA PROSTYM GRYFEM JAK DLA MNIE PROSTA WYMIATA W ŁAMANEJ ZA SŁABO PRACUJE BICEPS CZESĆ PRACY PRZEJMUJĄ RAMIENNO PROMIENIOWE (MOJE ZDANIE) POZDRO

no troche mam... do szczuplych osob nie naleze . ciekawostka mialem 152cmwzrostu i 64kg wagi bylem bardzo gruby potem zaczolem cwiczyc i urosłem do 175 i waga obecna około 73kg. rzezba jak dla mnie jest zadowalajaca...

jak dla mnie to skoksowani goscie, ktorzy normanie cwicza na silce/moze akrobatyke i d;a zabawy poszli do parku sie pobawic Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-08-20 07:48:51

dziex kuka23 za rade, a i ogladalem Twoja galerie.. Jestes wielki jak dla mnie :] pozdro.

PEAK PERFORMANCE A.G. jest firma zajmującą się produkcja, badaniem i wprowadzaniem innowacji w dziedzinie odzywek dla sportowców, założona przez Pana Armin Kunz, znany ekspert w dziedzinie suplementów na rynku zachodnim, doradca w produkcji rożnych leków i preparatów pro zdrowotnych np. firmy BAYER A.G. jak i trener i doradca zawodowych [...]

nitrix zbędny czy dobry zestaw dla Ciebie - trudno powiedzieć nic nie wiedząc na Twoj temat suple dobre

cześć chłopaki. czy dieta podana przez xxcezar była by dobra dla mnie. 68kg masy wzrost 179. ciezko mi nabrac masy. chcial bym tak z 80kg wazyc. moze do tego jakies suple ? . z gory dzieki

co już brałeś? podaj jakieś info dla kogo ten cykl

dla mnie . ;p 17 lat wzrost 195 waga 80 . brałem kiedys nitrobolona i gainera z 1 rok temu .

nie podawaj linkow do konkurencyjnych serwisow wypelnij ankiete bo moze byc ze kreatyna jeszcze nie jest dla Ciebie

[...] pare dni temu i przeniesiony zostal tutaj ;-) a tak pozatym co tak się uparles na mnie, niezadaje pytan co 5 min :-D bo nie pisałes w temacie od poj.pytan w dziale suple (tutaj pisz ;-) ) http://www.sfd.pl/!!!_Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_4_!!!-t888325.html tylko napisałes w dziale dla nie zarejestrowanych "szybkie pytania " ;-)

[...] pisałes w temacie od poj.pytan w dziale suple (tutaj pisz ;-) ) http://www.sfd.pl/!!!_Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_4_!!!-t888325.html tylko napisałes w dziale dla nie zarejestrowanych "szybkie pytania " ;-) a pytac w dziale mozesz o wszystko co zwiazane z suplami, chodzilo tylko zeby poj.pytania z szybka pojedyncza odp.zadawac w [...]

Akurat aeroby krótsze po treningu zą bardzo zdrowe dla serca i pomagają zwiększyć pojemnośc mitochondriów w mięśniach. Wzmagaja też produkcję nowych. Aeroby to sam zdrowie, oczywiście w odpowiedniej ilości. Pozdrawiam! :-D

przeciez nie napisalam ze to alternatywa dla mnie... Zmieniony przez - fixx10 w dniu 2013-08-19 20:25:25

Nie no bez przesady haha:) Nie mam nadwagi ani bulimiii czy cos. To jedynie niezdrowy nawyk, ktorego chcialabym sie pozbyc. Troche to dla mnie zalosne ze nie potrafie sobie poradzic z problemem inaczej niz robiac z siebie smietnik? (wrzucajac wszystko co slodkie az mi "ulzy") Teraz zdarza sie coraz rzadziej, ale mimo wszystko jest mega [...]

Troche to dla mnie zalosne ze nie potrafie sobie poradzic z problemem inaczej niz robiac z siebie smietnik? (wrzucajac wszystko co slodkie az mi "ulzy") Teraz zdarza sie coraz rzadziej, ale mimo wszystko jest mega moralniak... :D To się nazywa ED (z ang. eating disorders czyli wszelkie problemy z jedzeniem) i jak nie potrafisz sama sobie z tym [...]