dla

[...] wyprodukowała natura..Każdy na Forum musi jej spróbowac,zeby docenic czyste powietrze i kontakt z przyroda.. Srajcie póki jesteście kulturystami..che che hi-tec jest bardzo dobry-nie zmieniaj odrzywki. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] punkcie zboczenie cos w rodzaju pedantyzmu a teraz co do sposobu poradzenia sobie z tym problemem... pierwsze to uzywanie tasm, zamiast kaloryfera polecal bym wietrzenie (dla tych ktorzy porownywali suszenie rekawic do suszenia przepoconych zeczy to wyjasnie ze nie jest do dobre porownanie lepsze by bylo np zostawienie przepoconych zeczy w [...]

Olimp produkuje i kapsy i tabsy - do wyboru... Jakość najwyższa - Lonza, Szwajcaria. Mc, pragnę oficjalnie oświadczyć, że zbieżność moich inicjałów i skrótu używanego dla określania sterydów anabolicznych jest czysto przypadkowa. Ale dowcip dobry!!! Może będę podpisywał moje artkuły "SA", wtedy będą chętniej czytanę?... S. Ambroziak

[...] racjonalnie (odstaw fast foody i słodycze, zapomnij o makaronie ziemniaczkach z masełkiem itp. itd.) albo zainteresuj się dietą optymalną Kwaśniewskiego ale do tego trzeba mieć zdrowie (tłusto, baaaaaaaaardzo tłusto). I ćwicz , ćwicz , ćwicz. Bez tego ani rusz. Napewno znajdziesz cos dla siebie. Powodzenia. Open Your Mind!!! http://RWO.pl

[...] byc duzym ,bardzo duzym :] Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

Dzięki.Sog poszedł. Rozdaje te sogi,ale się należy dzięki jeszcze raz. Troche metki dla sylwetki :D

Wiatm , ma aparat cyfrowy , porobiłem sobie fotki i wiekszość ma po zgraniu na dysk 1,5 mb, ja to zrobić by miały mniej kb , oraz jak zrobić zdjęcie do nica. Wiem ze temat już był poruszany ale jest tam tyle odpowiedzi że nie moge znaleźć. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Wiesz chciałby sam się nauczyć . Czy wystarczy w programei Paint zmienic szerokości i wysyokść tak by w atrybutach uzyskać 80*80. O to chodzi ? członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Wojtas mysle ze by powiedzieli ze kury sie glaskaja Pozdrowienia dla wszyskich mojich przyjaciol!!! bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!! MATURA TUZ!! TUZ!! CZASU malo chcesz zdac MATURE na 5+ wejdz!!PILNIE!!http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67104 WARTO zobacz sam!!!! 19.99 dwie plytki a tam duzo zagadnien sciag [...]

jeszcze jedno , teraz mam kiepskie zdjecie na nicu ale jak zrobić duże w profilu ? Tam mi się nie ukazuje. I jak wkleić zdjęcia pod wypowiedzią? członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" Zmieniony przez - Ronin w dniu 2003-04-08 08:57:15 Zmieniony przez - Ronin w dniu [...]

Osobny post-poprosze. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Live też wyglądał super, a na poprzednich zawodach był w o wiele słabszej formie, więc... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

No ba -dasz radę Wojtek, a...może i lepiej,że stąło się właśnie tak?Czasem pozorna porażka, jest źródłem sukcesów Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Dobra-tyle z ksiązek,a teraz poproszę coś z gówy i po Polsku, bo narazie wg mnie to nikomu ta woda nie pomogła... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

[...] Przysiady ze sztangą na klatce można w ogóle odrzucić z trójboju wyczynowego w treningu ukierunkowanym na siłę, bo bardzo obciążają kalana, a współczynnik efektywności dla przysiadu startowego jest niski. Zamiast nich wprowadziłbym przysiady ze sztangą na barkach. Jako ćwiczenie pomocnicze, rzecz jasna, bo współczynnik efektywności w [...]

te białko z masarni to MĄCZKA KOSTNA !!! i niewiem czy zdrowo jest wcinać takie coś!!! to jest dla krów!!! Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

1.Nie czułeś zmęczenia, bo nie pracoewałeś mięsniami tak jak należy-tylko OSZUKIWAŁEŚ 2.Ruch (powtórzenie)wymuszony(e)jest wykonywany(e) z pomocą partnera. 3.Wymuszenie jest karalne Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

[...] przez 52 + 290 = 342 kg. Odpowiada to obciążeniu obu nóg przez ciężar 2*290 + 52 = 580 + 52 = 632 kg. Dużo? Nieprawdopodobnie! Tyle nogi Andrzeja muszą wytrzymać. Dlatego dla niego odejście z ciężarem przekraczającym 5-krotną wagę ciała sprawia taką trudność. Poprawienie tej fazy boju znacznie poprawiłoby mu wynik. Poza tym chodzi o wzrost [...]

WITAM WSZYSTKICH Mistrzostwa odbeda się w dniach 26-27.04.2003 roku w Hali Sportowej przy Szkole Sportowej Nr 2 w Mińsku Mazowieckim-ul.Dąbrówki 10. Organizatorami są: KS ATlas Stara Miłosna oraz Studio Rekreacja i Fitness-Mińsk Mazowiecki Uczestnictwo: Do zawodów beda dopuszczeni jedynie zawodnicy i zawodniczki zrzeszone w organizacjach [...]

Zadzwonić możesz, ale pełne info masz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79828 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/