dla

[...] długa przerwę, a obecnie mam kontuzje stawu skokowego lewej nogi ( źle spadłam przy salcie z wybicia ) Ludzie, nie pozwólcie by ten post został zgładzony przez mijajacy czas!!!! Pavlo serdeczne pozdrowionka dla Ciebie i wszystkich B-boy'ów!! NIECH BREAK BEDZIE Z WAMI!! A jak znajdę troszkę czasu, to moze tutaj zapodam moje fotki...

amazone ma racje ... w tym co pisze ja tez mam taki problem jak ty aczkolwiek nie mam tkaich wielkich rozstepow przed treningiem smaruje sie oliwka jakas taka dżonsona dla dzieci bo skora nie moze byc sucha a tym bradziej jak idziesz na trening bo kapiac sie leci na ciebie (chlor i jeszcze jakies mydelko biedne ) i skura jest sucha ... to sam [...]

[...] powstania tego forum grupa ludzi poczyniła już pewne kroki, powstał mini vortal który będzie rozwijany w miarę rozwoju forum, zgłosiła się nawet osoba która może być dla vortalu korespondentem zagranicznym, TJM wykupił serwer pod download dla vortalu. Ustalone są nawet nazwy działów i moderatorzy tych działów Tak to ma mniej więcej [...]

wiecie co - następne pytanie o dibencozide skończy się banem dla autora leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

generalnie odchudzanie i redukcja to nie jest najlepszy pomysł na czas nauki... pomysl co dla ciebie ważniejsze...jeśli jest to matura, to raczej poświęć ten jeden sezon...i zabierz się za redukcję dopiero w lipcu. oczywiście therma trochę pomaga się skupić czy też raczej pobudzić by nie zasnąć nad książką ale z doświadczenia wiem ,że w miarę [...]

poza tym proponowalbym zrobic dzial zamkniety dla modow, taki jak na SFD Banzai Pozdrawiam wszystkich

[...] sugerujace lub mowiace wprost, ze jest taki i owaki. Zreszta jesli jakis nowy uzytkownik trafi do szatni gdzie polowa tematow jest na poziomie przedszkola a uzytkownicy dla zaspokojenia swoich emocji najezdzaja na innych (Bardzo czesto zreszta bezpodstawnie) czy jest to pozytywne zjawisko? Odpowiedzcie sobie sami. Jesli mnie poprzecie to [...]

[...] na gimnastykę, a potem, od kiedy tylko się da - na judo . Gimnastyka zapewni dobre przygotowanie sprawnościowe, kondycyjne, itd. Po prostu jest to dobra ogólnorozwojówka dla dzieciaka. A pierwsze treningi dla dzieciaków - to i tak duża dawka gimnastyki, więc warto mieć na tym polu jakieś doświadczenie. Pozdrawiam, M. [...]

[...] (ten wyskok - tylko pozazdrościć) nie powinnieneś tracić masy. Wynikałoby stąd, że palisz włókna wolnokurczliwe, wykorzystujące wkt jako źródło energii, jako zbędne dla twojego typu treningu. Pochodzące z ich rozpadu aminokwasy w procesie glukoneogenezy są źródłem glukozy, czyli 'paliwa' dla mięśni szybkokurczliwych. Dlaczego akurat z [...]

Dziś do Warszawy zwitał Alexandre Soca, z tego co wiem seminarium dla zainteresowanych będzie w Niedziele, O Szczegółów nie znam, ale zawsze można zadzwonić do mirka... tel 606535883 Boink !

Jakiś alfred...ale mam dla wszystkich prezenciki nowiuśkie avatarki tylko dla kawoszy Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"

nie, nie tylko swoim, mam koło setki zdjęć z całego turnieju. Owszem, swoim robiłem dużo, bo w aparacie mi szybko baterie siadają i nie chciałem tracic energii na zdjęcia innych, skoro "moi" wygrywali i było co fotografowac :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor [...]

jasne , wymyśl jeszcze jakiś fajowy mafijny podpis dla nas i bedzie git

NIE SLYSZALEM O NIKIM KTO BY NA TRENING BRAL AMFE!!! to strasznie dziwna sprawa z tym synem!! moze poprostu pije kawe przed treningiem i dla tego jest pobudzony ale zeby amfe brac to nnie slyszalem!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]

[...] orbitrek (chyba) poczekaj, zaraz zawolam ekspertów od tego...wlasciwie specjalistą totalnym jest amazone, ale narazie jej nie ma na forum... 2.Właściwie nie widze powodów dla ktorych usuwasz z diety mieso zwierzece...drób jest doskonalym zrodlem bialka..ryby powinno sie i tak jesc conajmniej 2 razy w tygodniu, ze wzgledu na ich wartosci [...]

Kreatyna Olimpu: Monohydrate Creapure 300 gram (ok.50 zł) + Citrate 250 kaps. (ok.50 zł) wystarczy ci na jeden cykl rano na czczo bierz 5-10 kapsułek citrate a po treningu 5-6 gram mono z 30 gram glukozy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

kazda partia raz w tygodniu, polaczenei biceps + triceps to dla bardziej zawansowanych i nie za dlugo Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

18 dni to jeden cykl Dzięki Topor Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Dokładnie-to nie ta dyscyplina Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Wo, wow, wow- Panowie co tak na mnie naskoczyliście-całe lata nikt nie słyszał o Thermie i ludziska się ciachali aż miło...Tez pozostawiam bez komentarza... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]