dla

zmieniłbym fasole na kapuche, dla mnie bylo miodas polaczenie. nie wliczalem b/w/t/ z warzyw, lecialem okolo 400g ed brakowalo by mi posilku na wieczor, ja dobijalem twarogiem z biedry, chudy jest mega dobry %-) w polowie kostki 125g masz 25g bialka, wegli nie cale 1g i tl to samo

[...] a ja od 4 dni nie srałem, gdzie wcześnie szło 3x ed. Warzywa idą oczywiście, więc błonnik jest. Z tym że na ketozie ostatni raz byłem jakieś 4 lata temu %-) Tak cały czas wszystko szło na węglach, więc to na pewno szok dla organizmu. Od jutra ładowanie węgli, więc jak dzisiaj się nie wysram to może być lipa, bo brzuch już sporo wydęty...

[...] 3x ed. Warzywa idą oczywiście, więc błonnik jest. Z tym że na ketozie ostatni raz byłem jakieś 4 lata temu %-) Tak cały czas wszystko szło na węglach, więc to na pewno szok dla organizmu. Od jutra ładowanie węgli, więc jak dzisiaj się nie wysram to może być lipa, bo brzuch już sporo wydęty... Siemie lniane ewentualnie szklanka oliwy z oliwek.

[...] mi opisac swoje wrazenia odnosnie roznicy miedzy cypio a enanem? Wiesc gminna niesie, ze cypio mniej zalewa mimo, ze jest dluzszym estrem. Chodzi mi tez o samopoczucie, libido itp Jest w ogole jakas roznica? mi cyp bardziej podchodzi jesli chodzi o samopoczucie,enan bardziej mnie mulił takie miałem wrażenie.Lecz dla większości jest bez róznicy.

[...] ile brales testa w tym cyklu. Kruq te info z T3 jest potwierdzone? Znacząco zbija prolaktyne? Nie ktorzy dodaja t3 w malej dawce nawet w okresie budowania masy żęby podkęcic apetyt. Jesli t3 dobrze dzialalo na prl to bylo by niezłą alternatywą dla dostinexa nie mowiąc o bromokryptynie. Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu 2014-03-28 12:23:29

tak dawałe 12,5mg :-)) ja płaciłem nie wiem kolo 100zł wiec paka 30szt. wiec w chuy mozna podjadac. Imo jak dla mnie nawet za mocno zbijalo estro bo zero retencji bylo

Byłem na zerowym bilansie podczas mostu bo to ogólnie miał być dla mnie odpoczynek. Rób z głową masę, kontroluj wzrost wagi, manewruj dietą w zależności od tego co się będzie działo i rób okresowe wycinki, jeżeli cykl ma być dłuższy.

Jak dla mnie zbedny bo redukujesz woda schodzi itd a antek zaraz znowu naciągnie.

Żadne kalkulatory tego typu dla mnie nie są miarodajne. Ustal intuicyjnie poziom kalorii, trzymaj się założenia przez jakiś czas, obserwuj i manipuluj.

Stosował ktos z Was może? http://bielenda.pl/produkty/vanity-man-krem-do-usuwania-zbednego-owlosienia-dla-mezczyzn

Stosował ktos z Was może? http://bielenda.pl/produkty/vanity-man-krem-do-usuwania-zbednego-owlosienia-dla-mezczyzn ja nie stosowałem bo go nie spotkałem w żadnym sklepie, ale gdzieś czytałem - chyba na animalu - że jak w ogóle krem to ten jest najlepszy daj znać jak stestujesz

siemano Pany8-) juto lece do pl po 6 latach i mam pytanie, mozna kupic gdzies w pl bialko jaj w plynie? szukalem na stronach lidla, tesco itp i nic, pamietam ze karpik gdzies kupowal Mihan, w Nisku-Warchołach, na wprost straży pożarnej jest firma Kobo, która zajmuje się półproduktami dla cukierni i wytwórców słodkości, jak już będziesz w RL możesz [...]

[...] Przciwwskazaniem mozna nazwac wlasnie ten problem jaki ma autor pytania, skoro problem sie pojawia to trzeba zmienic to co wczesnije napisalem i problem zniknie. Jezeli komus sluzy to git, ja tez nie moge jesc owsianych z jajkami, za to wszystkie inne zrodlka ww z jajami bez problemu, a owsiane jak juz to tylko z dodatkiem odzywki dla smaku.

[...] dalej bedzie problem to wywal owsiane, lub rob z bialkiem ale gotowane lub chociaz parzone, Tak jak Hekade napisal to ja wlasnie nie robie %-) bo tez nie jest idealnie, dla mnie idealnie jest zrobic owsianke (w mikrofalowce moment) dodac mrozone owoce zeby szybko bylo jadalne (inaczej stygnie strasznie dlugo) dosypac bialka, ewentualnie [...]

obserwując temat vlcd można wyciągnąć wnioski ze dla ciebie bedzie ok na taki okres czasu jak znalazl ;-)

Pater, ale zapomniales o najwazniejszym, nie dla kazdego.

LC to dla mnie męczarnia i gorzej sie czułem zamulony niz na vlcd dosłownie

Ja lece od 2 dni 80mcg t3 I ssie mnie na maxa, zjadam wszystko co mi wpadnie pod nos, t3 chyba nie dla mnie.

[...] to raz w ciagu wakacji a i przed nie pilem z 2 miesiace . Jakies suplementy,witaminki,sposoby,zeby nie zalapac duzo wody i organizm nie dostal za mocno w dupe przez te 3 dni?I czy jak spozywalem 3g/kg bialka to jak dam teraz alko,slodycze,kielaby,napoje slodzone (obciazenie dla organizmu) to starczy 2g,mimo ze jestem na bombce? Z gory dziekuje

chlopie 3 dni poszalej to nic, dla nas amatorow