dla

[...] dzisiaj nie robie to troche bica zaokrąglę a wieczorkiem próba konkursowa . Wczorajszą domowa próbe robiłem na jakiś kwadraciakach niby eleiko dzisiaj je zważyłem to sa 4kg dla tego mi nie poszło bo za lekkie hantle :-) Tak naprawde to róznicy obciążenia między 4kg a 9kg nie czuję w wiosłowaniu . 9kg są ogumowane i stabilniejsze więc nawet [...]

Viki nie sądzę, ze długie nogi pomagają... Pomagają, pomagają :-) Podobnie jak dłuższa tyczka dla linoskoczka czy szersza kierownica w rowerze

Nie będę śladu węglowego dla byle gumki generował. Zadanie spełnia, cobalt blue ładnie się z paskiem komponuje, czego chcieć więcej ;-)

[...] a Jose Aldo jest jak najbardziej na miejscu,” powiedział Cruz. „I myślę, że tak jest. Mogę to całkowicie zrozumieć. Dostaję wiadomości o tym, jaka jest to interesująca walka dla świata. Walczyć z Aldo, to jest zaszczyt. Pomyśl o rzeczach, które ten koleś zrobił,” powiedział Cruz o Aldo. „I on również miał wzloty i upadki w swojej karierze, a [...]

[...] prostowanie nóg na maszynie siedząc, uginanie podudzi na maszynie stojąc oraz wznosy na palcach na łydki. I jest ok. Kręgosłup się nie odzywa. To jednak za mało - zwłaszcza dla czworogłowego uda - i myślę o czymś innym. Testowo sprawdziłem z małym ciężarem wyciskanie nóg na maszynie siedząc, ale nie wiem jak to wpłynie w dłuższym okresie na stan [...]

[...] to wtedy puchnę %-) Ale do brzegu - osobiście polecam takie trochę IF :-)) nie myślę cały czas o jedzeniu czy gotowaniu. Kiedyś jadłam 5 posiłków to wydawało mi się, że cały czas jem, albo gotuje - zwariować można- a gdzie czas na życie? }:-( z wiekiem bardzo cenie sobie czas dla siebie - czy to na trening czy na książkę czy na długi spacer :-D

[...] wiekiem zmiany w mojej Mamie to na pewno wiem, ze na starość muszę być silna, Reasumując groch z kapustą, ale musi się coś dziać bo zwariuję jak nie będę miała tej odskoczni dla głowy. Madzia - szkoda, ze jakiegoś choćby skromnego dziennika nie prowadzisz - byłoby co podglądać i kopiować:) @Kebul - ja ogarnę ten deficyt, ale kurczę zejdzie mi [...]

Ja juz mam dwoje potomków w pakiecie jednym i na tym kończę. Dla mnie opcjonalna bezpłodność to byłby strzał w dziesiątkę

https://i.imgur.com/n1j3WfT.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Marina Rodriguez vs. Xiaonan Yan na UFC 272 Karta marcowej gali wzbogacona o starcie istotne dla kategorii słomkowej. Jak poinformowała grupa menadżerska Paradigm Sports, prowadząca Xiaonan Yan (13-2 1 NC, 6-1 w UFC, #4 w rankingu UFC) – Chinka podczas UFC 272 zmierzy się z Mariną Rodriguez [...]

Tak troche z ukrycia sledze sobie Paatik Twoj dziennik i wchodze do Ciebie od czasu do czasu, i tak zauwazylam ze trenujesz dosc wielokierunkowo. Cwiczysz pod jakis konkretny cel czy po prostu for fun, dla wiekszej sprawnosci ogolnej itp.? Btw mobilnosc pierwsza klasa, zazdro! :-:-))

Ja też sobie IF chwaliłam i dla mnie to wygodny i dosyć naturalny sposób jedzenia. Ale ja jestem z tych, co mogą nie jeść śniadania i nie ćwiczą rano. Spędziłam na IF, w kilku podejściach, łącznie pewnie z 1,5 roku i było ok. Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że trochę w redukcji pomagał, bo na niskich kcal wolę zjeść mniej posiłków, za to [...]

Sam fakt, że nic nie możesz znaleźć nje jest wystarczający dla Ciebie?

[...] doskonałej mobilności w biodrach, stawach skokowych, barkach to się nie bierz bo więcej szkody niż pożytku, ale możesz sobie jako trzecie ćwiczenie dołożyć landmine press w klęku. Świetne ćwiczenie dla barków i stabilizacji. Ewentualnie push press czyli wyciskanie nad głowę z wybiciem z nóg. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-12-30 08:35:06

Żaba, czy poczucie humoru jest dla kobiet atrakcyjne@? Co to w ogóle za pytanie. Nie pamiętasz, że kobieta pokochała go jak wrzucił zdjęcie klaty, a nie filmik na którym opowiada żart?

Oby ten nadchodzący rok był zdecydowanie lepszy dla Ciebie pod względem zdrowia!

[...] na termoobieg ok 22/28 minut No i mam zaj**iste jedzenie. Przyprawiam oregano, sól, pieprz, tymianek, przyprawa ostra do kurczaka lub karkówki. Na zdjęciu jedne są wege dla kobiety a drugie z szyneczką i cebulką dla mnie Serio, polecam każdemu. Wpisuje to w stały repertuar %-) /SFD/2021/12/30/bc170d20125e4d60923aacbf38178c20.jpg [...]

[...] na termoobieg ok 22/28 minut No i mam zaj**iste jedzenie. Przyprawiam oregano, sól, pieprz, tymianek, przyprawa ostra do kurczaka lub karkówki. Na zdjęciu jedne są wege dla kobiety a drugie z szyneczką i cebulką dla mnie %-) Serio, polecam każdemu. Wpisuje to w stały repertuar 8-) /SFD/2021/12/30/1847369f821240e2ba1989f37fae93a0.jpg [...]

Żaba, czy poczucie humoru jest dla kobiet atrakcyjne@?

dzieki, będę się musiał na pewno za mikrofonem rozejrzeć ;-) chociaz na ten moment to ogolnie jest dla mnie czarna magia, kwestie obróbki filmów itd, będę się musiał tym bardziej zainteresować, jeśli mi się ten temat bardziej spodoba %-) ten mikro jest pod iPhone chyba tylko :-( Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2021-12-29 22:48:52

[...] Rozwód technicznie miał miejsce na początku tego miesiąca, ale oboje czekali, aż sędzia orzekający wprowadzi pozew o rozwód do systemów publicznych. Jednym z powodów, dla których rozwód przeciągał się przez ponad dziesięć lat, była umowa o ugodę majątkową. Pomimo rozpadu małżeństwa Schwarzenegger i Shriver pozostają serdecznymi [...]