dla

[...] Uczestnicy Warsztatów Terapii Zajęciowej mają wolne od zajęć,dużo osób z opiekunami wyjechało na turnusy rehabilitacyjne i nie ma z kim rozmawiać co dalej odnośnie siłowni dla niepełnosprawnych :-( W dalszym ciągu uważam że działać powinny osoby których to dotyczy mam mało czasu 02. 08 br idę do szpitala na zabieg po którym będę mocno [...]

Byk, opalony, pan Janek podszkoli w pozowaniu i myk na scenę. Fan wiesz dobrze że gatki i pozowanie nie dla nas :-))};-) E tam, gadanie. Jedna fota, druga fota. Coś musi być na rzeczy ;-D

Byk, opalony, pan Janek podszkoli w pozowaniu i myk na scenę. Fan wiesz dobrze że gatki i pozowanie nie dla nas :-))};-) E tam, gadanie. Jedna fota, druga fota. Coś musi być na rzeczy ;-D coś:-? ,tylko co :-?

Maro nagrałem film dla Ciebie ( w moim temacie) bardziej z naszej bajki :-)

Maro nagrałem film dla Ciebie ( w moim temacie) bardziej z naszej bajki :-) Widziałem Tadziu i powiem że już z 100kg to taki bardziej ludzki jesteś :-D

[...] i to w okolicach czasu rekordowego przejazdu :-)) Kłaczyna--Jawor ----odcinek 20km i na tej trasie postanowiłem mocniej popracować ,czas przejazdu furory nie robi lecz dla mnie miodzio 1h ,najbardziej cieszy że po podjeżdzie na "Antka górę" ,ustawiłem przełożenie tylnej przerzutki na 5-tą od góry ,nigdy wcześniej nie miałem takiego [...]

[...] lekko ,nogi bolały jak tylko wyruszyłem w stronę Legnicy E65 ,jechałem tą trasą rowerem 1-wszy raz i zaskoczyły mnie podjazdy które jadąc samochodem nie dostrzegałem }:-( ,dla Mistrza-Giaurnemo byłyby niedostrzegalne ,ja natomiast je odczułem :-( W Nowej Wsi Legnickiej kawa ,sernik i powrót tą samą trasą .Trochę za duży ruch samochodów [...]

Faktycznie słabiutko. Dźwigasz mnie całego z moim ciężarem treningowym łącznie.;-D Paawo Ty ultra biegacz dla Ciebie ciężar w WL niepotrzebny ,a ja chciałem być wyciskaczem i jakoś byłem tylko pół roku a następnie rok straciłem ,mimo że startowałem to nie na takim poziomie na jakim bym chciał i jak sądzę mnie stać

[...] wyciskanie ława duży plus 4 x 8 x 68 Unoszenie krążka przed siebie 5 x 14 x 10 Wyciskanie siedząc z przed głowy SMITH 4 x 8 x 68 Wyciskanie za głowy (próba z barkiem ) 4 x 8 x 48 Maszyna na tylne 4 x 12 Maszyna --brzuch 4 x 30 Po treningu ,pół godziny dla gościa ważącego 160kg i ustalenie ćwiczeń z ciężarem własnego ciała i z dodatkiem gum

[...] Kabo ,w poprzednim systemie to było bardzo proste ,oczywiście ci co mieli paszporty ,nasi jeżdzili na turnieje do Berlina Zachodniego ,do Austrii i kosili często wszystko ,fakt że często i gęsto oszukiwali sygnałami aby wyjazd się opłacał}:-( ,wpisowe na naszą kieszeń było kolosalne . Są też turnieje dla wybranych zaproszonych za dużą kasę :-))

Dziadku Byczku - brzmi nieźle:-)) Mam dla Ciebie prezent. /SFD/2018/8/25/ed9e56e9debc49a6a7b120318a87581c.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-08-25 20:27:29

[...] -wielkie dzięki };-) ,lecz jak będę przejeżdżał koło Zielonej Góry pół blachy sernika wystarczy }:-(..:-D Dziadku Byczku - brzmi nieźle:-)) Jak co to mnie uprzedź bo z całą pewnością nie będzie mnie wtedy w domu8-);-D Mistrzu-Giaurnemo ależ mi nie przeszkadzasz|-) ,jak byłeś to też sernika nie ruszałeś pozostawiając dla mnie :-D};-)

Wczoraj miałem okazję spotkać kilka osób ,które zapytałem co dalej z siłownią dla niepełnosprawnych:-( ,bardzo mnie ten temat ciąży i dręczy a wiem że sam tego nie pociągnę:-( ,--po rozmowach odniosłem wrażenie że najlepiej by było abym dalej w siłowni miejskiej robił to co dotychczas ,trochę prowokacyjnie powiedziałem że może ja już nie chcę tego [...]

Taaak, "Szału nie było" dziadek nie marudź. Napierdykałeś tych powtórzeń że niejeden młody by nie dał rady ale szały nie było ;-) };-) Bo miało być też z przytupem;-D Tak Mistrzu-Giaurnemo głośny przytup to było by 5 x 105 :-)) Następnym razem to zrobisz:-)) Jestem pełen podziwu dla Twoich poczynań nawet bez tych 5x105:-))

[...] wąsko hantle złączone neutralny z mocnym zatrzymaniem na dole --ława plus 4 x 10 x 27 Rozpiętki ława plus z mocnym zatrzymaniem 3 x 14 x 27 Przyciąganie "stacji" w bramie smitma do siebie 4 x 12 próba wiosła w bramie smith -stojąc na 1 nej nodze a druga oparta kolanem o ławę |-) 3 x 8 trening fajny szybki ,a teraz czas dla Gabrysia :-D

[...] że jeszcze nie mogę za mocno naciskać na kikut :-( ,myślę że z dnia na dzień będzie coraz lepiej :-D Trochę przemodelowany kikut}:-( nie pasuje do leja ,a lej to jak dla innych buty --lecz oswajać się już mogę i cierpliwie czekać dnia w którym uznam że czas udać się do protetyka ,muszę mieć chłodną głowę aby nie zrobić tego za wcześnie|-) [...]

Marcin ,pekluje lecz tylko dla siebie ,z Fan-em były 3-y próby się spotkać i potrenować --i nie wyszło :-(

Marcin ,pekluje lecz tylko dla siebie ,z Fan-em były 3-y próby się spotkać i potrenować --i nie wyszło :-( Ale wyjdzie :-))

Marcin ,pekluje lecz tylko dla siebie ,z Fan-em były 3-y próby się spotkać i potrenować --i nie wyszło :-( Ale wyjdzie :-)) Fan Twój plan przejrzałem ,Ty czekasz aż trawy zamiast sztangi będę się trzymał }:-(|-)

Mareczku Gratulacje ... i tak jak dla mnie wygrałeś !!! (wiesz o co chodzi hehehe ) |-)