dla

Banzajek nie wiem czy umiesz czytać ale nic złego na twój temat nie napisałem :-p Dla mnie po prostu sprawa klatki w wykonaniu niektórych z forum wydaje się smieszna i nic tego nie zmieni nawet twoje osiągnięcia w zapasach czy tam czymś innym. Uważam iż nawet jeśli pójdziesz tam za jakieś 4-5 lat to i tak tobą pozamiatają jak szmatą, no chyba że [...]

Banzaj jesli jestes zapasnikiem na takim poziomie to mysle ze mogl bys byc ciezkim zawodnikiem dla karola(chociaz nigdy nie widzialem jak on sie kula za to trenowalem u niego kiedys aikido) ale z kims jak Belfort to cie nie widze! I nie twierdze ze zapasy sa do dupy bo sa super ale niestety musza byc poparte Bjj zeby moc byc w pelni skuteczne w [...]

dla wyjaśnienia orientuje się też w innych sztukach walki i poraz kolejny moja pewność siebie wynika ze znjomości swoich możliwości nara b.

Vandarlei-randki napewno nie bedzie z kilku powodow,ktorych nie bede tu wymieniac. Nie ma niczego zlego w wysylaniu zdjec,ale po co ono Tobie.Chyba nie trafilam do kacika samotnych,bo wciaz mi sie wydaje ze to SFD.Wysylajac swoj post chcialam sobie dla umilenia czasu podyskutowac o k-b. A.

Moim zdaniem, trochę za dużo tego sera. Jeśli usmażenie piersi z kurczaka jest dla ciebie bardzo kłopotliwe to polecam jako dwa z sześciu posiłków, które powinieneś zjadać dziennie 200g wędliny drobiowej + 200g ciemnego pieczywa. A co do tych miksów to do lepszego smaku mozesz dodac banana. Narka. Abonament opłaciłem 2 tygodnie temu!

WITAM. nie ma sensu spieranie sie, ktora lepsza. musisz sam wyprobowac a po wynikach bedziesz wiedzial czy byla dobra czy nie. dla jednego wyniki ida po jednej a innemu po drugiej. Wybór należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS

Źle mnie Olek zrozumiałeś.Jeżeli już dojdzie do walki na ulicy zawsze zakładam taką ewentualność że kogoś trafię na tyle skutecznie że : 1)Pójdę siedzieć do więzienia (co by mi przekreśliło życie ,bo kończę za rok Polibudę i mam zamiar się ustatkować) 2)Jego kumple zechcą wziąć odwet Dodam że mieszkam na Pradze Pd. (i na dodatek podobno w [...]

[...] to czym szybciej sie rozbudujemy tym gorzej będziemy wyglądać. Takie dawki to nawet nie cykl. Mi zależy na powolnym przyroście czystej i stabilnej masy. Koks jest dla mnie tylko dobrym dodatkiem do treningu a nie jak u większości odwrotnie. Przez ten czas wziąłem 60 kg więcej na ławie , 5 cm wiecej w bicu i schudłem trochę w pasie. [...]

Trol, cały czas stosuje tą odżywkę, cena ok. 87 zeta za 500g. Nie mogę ci powiedzieć jak smakuje bo jest bez smaku. Ale dla poprawy samopoczucia mojego podniebienia dodaję do niej banana albo kakao. Narka. Abonament opłaciłem 2 tygodnie temu!

Tym bardziej że kasety instruktarzowe są zapewne o niebo lepsze od tych z walkami - jakie do tej pory miałem okazje oglądać. Fakt jest taki że normalnego treningu nic nie zastąpi ale "dla chcącego nic trudnego"

Dzięki Gochan za radę,właśnie taki cykl zamieżam zrobić,tylko jestem amatorem w tych sprawach i nie wiem co i po co brać dla osłony .Mógł byś to wyjaśnić...Z podziękowaniem. RICKI

To musiał być któryś z małolatów bo dla mnie założenie kimona nie jest żadną zniewagą wręcz przeciwnie trening w nim nowym doświadczeniem.Myśle że taen dialog o wyrzszości nigdy by się nie zakończył więc jeżeli chcesz możemy przyznać remis bo ja jestem uparty i ty ale w niektórych sprawach potrafie iść na kompromis b.

sjadanko: -serek wiejski 2,5% + szczypiorek i rzodkiewka 2 sjadanko: -serek wiejski 2,5% + tunczyk + pomidorek/ lub jogurt bez cukru z platkami owsianymi obiadek - piers z kurczaka + surowka+ jajeczniczka z bialek podwieczorek - jogurcik bez cukru kolacja - serek wiejski 2,5% Pierwze co rzuca sie w oczy to brak niezbednych kwasow [...]

Te ogromne ilosci wody so przeznaczone dla osob wspomagajacych sie niedozowlona chemia. czlowiek 'czysty' przy obecnej pogodzie nie potrzebuje wiecej niz 2 litry Moderator Honorowy

[...] Do niedawna ten system bardzo mi odpowiadał i przyosił dobre rezultaty, ale teraz coś nie bardzo... Co mi radzicie - zmienić na jakis czas cieżary na większe, mniej serii, więcej serii, zmienić rodzaj ćwiczeń, może jeszcze coś innego? Dzięki i proszę o sugestie Pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

witam na Ciebie zawsze można liczyć :-) co do ostatniego ćwiczenia - ok, leżę sobie ale ręce zwisają pionowo w dół, tak? trzymanko Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

YO MEN...SŁUCHAJ CZASEM MAŁO ISTOTNE RZECZY SĄ 100% KLUCZEM DO TYCH WIĘKSZYCH TAK POWIEDZIAŁ SANDOW PIERWSZY PAKER NASZYCH CZASÓW.PROPONUJĘ DORZUCIĆ NOGI MOŻE NAWET 2 ĆWICZENIA PONIEWAŻ ONE DAJĄ OBRÓT I ZASOBY TESTOSTERONU DLA CALEGO ORGANIZMU W 50%.A TO JAK WIESZ KLUCZ DO PAKI I SIŁY.FUNDAMENT TO KRZYZ I NOGI-GRZBIET...KAPUJESZ.POĆWICZ [...]

[...] rok czy dwa starszy i duzo szerszy (taki typowy misiek). Po krotkiej wymianie zdan okazalo sie, ze niby na jednej imprezie zarwalem laske (byla laske, ale kazdy powod jest dla takich dobry) jego kumpla. Popchnal mnie silnie wesolo pokrzykujac przy tym "Co nie wierzysz, ze ci za***ia?". Bylem zdygany dosc mocno, a on popchnal mnie zaraz potem [...]

ok, dzięki chłopaki, od jutrzejszego treningu biorę się za eksperymenty, w końcu ja się łatwo nie poddaję :-) pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

[...] jakie proponujesz piszesz cytuję: "Po kolejnych 6 tyg, robisz jedno ćwiczenie na bic, mianowicie modlitewnik ze sztangą lub z uchwytem wyciągu po treningu pleców". Czy mam robić biceps po treningu pleców czy może chciałeś napisać o wyciągu do treningu pleców? Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"