dla

dla mnie za mocny cykl chyba ;) jeśli miałbym się tak często dziergać to wybrałbym krótkie estry. npp i propa Ktory to cykl???? dałem wino na na start żeby klepało od początku cyklu zanim enan i deca się rozkręcą. powiedzcie mi czy tego enana na 1 raz styknie Zmieniony przez - q77 w dniu 2009-09-25 14:51:36

[...] z prawdziwego zdarzenia, bo to co robisz do niczego dobrego nie prowadzi. Raz głodzenie się nie jest zdrowe, dwa możesz nabawić się popularnie zwanego efektu 'jojo'. Miejsca dla suplementów póki co bym tu nie widział, bo i nie są Ci one do niczego potrzebne, rób sumiennie aeroby, a efekty przyjdą same. W późniejszej fazie redukcji warto dołożyć [...]

Więc robię dietę ujemną i do tego kupuję BCAA i Spalacz jakiś dobry. Dla gościa z tak słabymi wynikami, siłownia nawet na ujemnej diecie da sporo ;) Jakich firm kupić supe. tzn BCAA i jaki Spalacz ? i czy coś do tego ? Jest szansa, że na ujemnej diecie i bez kreatyny (żeby mnie nie zalało i waga nie poszła w górę) powiększę troche swoją siłę i [...]

pomogl by mi ktos ulorzyc dla mnie porzadny plan bo tyle tu tych treningow ze zglupialem juz.

kreatyna 10g w DT i 5g w DNT wystarcza dla zaawansowanych 100kg+ 10-15g ed

Stary napisz cel cyklu, ile miałby wg Ciebie trwać, itd, bo ja się naprodukuję, a Ty potem mi powiesz, że jedziesz do kenii polowac na lwy i nie będziesz miał dostępu do siłki. Jaki obóz? Aakg generalnie można brać dla poprawienia regeneracji, na mnie efekt "pompy" nie działa. Tzn napompować napompuję ale to dzięki treningowi a nie aaakg.

To jak tak to załatw teraz po bonie i dla użytkowników :-)

Niemniej redukcja na niskich kaloriach jest dodatkowym bodźcem stresowym dla ciała..

Nic Ci to nie da....Dla lepszego samopoczucia wez sobie np Life Energy z Treca...Nie kopie moco a lepiej sie funkcjonuje...

witaminki, mineraly, omega3, mzb i trzymac dietke ewentualnie dodac jakies bcaa dla lepszej regeneracji po cyklu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-16 20:22:50

Możesz. Na przyszłość: dział szybkie pytania przeznaczony jest dla niezarejestrowanych użytkowników.

takie przelicnziki są do niczego dla osób które cwiczą

Dla uzupełnienia dietki jezeli jest taka potrzeba : białko, gainer., omega-3 Prozdrowotnie: Kompleks wit-min,

No właśnie , miło by było zobaczyć Strzłałkę w max. formie Startowej, bo to dla mnie jeden z najlepszych jak nie najlepszy zawodnik w PL, ale niestety już nie startuje.Wiadomo ćwiczy i trzyma formę, ale aż strach pomyśleć jak by teraz wyglądał gdyby dalej startował. No ale wszyscy wiedzą jak to się skończyło

Dla porownania odpowiedzi.A skoro sa rozne odp to nie jestem pewien ktore dawakowanie bedzie najlepsze.A te dwie puchy strcza na dwa cykle jedna 925g a druga 840g. Jezeli o mnie chodzi to ja bym sie zastanwail miedzy tymi dwiema propozycjami: DT: Xp - rano na czczo Xp Energized - 30 min przed treningiem Xp - po treningu DNT: Xp - rano na czczo [...]

[...] do Ciebie kilka dni po wpłacie, nigdy nie spotkalem sie z takim natrętnym czlowiekiem jak ty. Nie mam Cie za co przepraszac ani z niczego tłumaczyc paczka doszla do Ciebie po ponad tygodniu od wplaty. Uwazaj nastepnym razem na slowa bo moze sie to dla Ciebie zle skonczyc. Nie polecam nikomu robienia interesow z tym uzytkownikiem. Pozdrawiam ;)

Straszyc to sobie mozesz swoja babcie jak ci pozwoli, kazdy kto poczyta twoje wypociny sam sobie wyrobi zdanie o tobie... A dla scislosci to paczke wslales prawie 2 tygodnie po mojej wplacie ale widac szkoly sie jeszcze nie skonczylo...

na początku nie bedzie większej różnicy później w miare zaawansowania będzie jednak gorszym zamiennikiem dla normalnego wiosłowania

http://www.sfd.pl/-t564376.html Tutaj poszukaj, mysle, że znajdziesz coś dla siebie. Zacznij się zdrowo odzywiac. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-05 18:36:01

@sebb12 Nie wiem czy ktoś tu z Pomorza bo ja z Kuj-Pom. Co to wgl ma być waga 72-80kg ? Jaja sobie robisz ?! wzrost to samo ! No ej totalny od******* Po 1 : To 10 wskazówek żywieniowych Po 2 : To zapraszam do przeczytania podwieszonych artykułów w dziale "Trening dla początkujących"