diety

jak nie zastosuje się diety i spalaczy tłuszczu - nie będzie rzeźby Pozdrowienia...

Trzeba jeszcze dodoac ze suplementy to jedynie uzupelnienie diety. 666

[...] Nie chcialem was pouczac chodzilo mi tylko ze takze istnieje odmienny od waszego punkt widzenia(byc moze bledny,ja chcialem tylko zwrucic nan uwage). Niemniej kasowanie postu to nie najleprze wyjscie zeby zaprzeczyc opini bikeja o odzywkach. Mysle ze 666 skaczyl dyskusje mowiac ze odzywki to jedynie dodatek do diety i to ona jest podstwa. .

[...] nie jest podobna do sterydów - nie słyszałem aby ktoś ponownie utył po odstawieniu - niektórzy mówią że działa natychmiast, ale sądzę że to autosugestia - bez odpowiedniej diety i cwiczeń areobowych karnityna na nic się nie zda - nie sądzę aby karnityna mogła zaszkodzić osobie 15 letniej Nie schudniesz i nie zrobisz definicji stosując wyłacznie [...]

:)))) a teraz serio:czy budyn traktowany jakos słodycz jest mniej szkodliwy niz batony i te sprawy?inaczej mowiac czy mozna sobie taki budyn strzelic raz na tydzien przy trzymaniu sie w miare diety bez konsekwencji...? Pozdrawiam Yavorski

[...] jadalem tlusto) Efekty jak najbardziej pozytywne, spadek tkanki tluszczowej, podwyzszenie odpornosci, przyrost czystej masy miesniowej. Jest tylko klopotliwa w stosowaniu i trzeba uwazac na WW bo przy takiej ilosci tluszczu latwo go wtedy nalapac. Obecnie z racji trybu zycia wrocilem do bardziej zroznicowanej diety bst Happy HIT follower

[...] zdrowie (po co ryzykowac) 'W moim przypadku dieta naprawde malo daje.Chyba ze zle ja rozplanowuje.' Podejrzewam, iz masz raczej problemem z ulozeniem poprawnej (dla ciebie) diety niz z jej skutecznoscia 'A moze mi powiesz co moge jesc w akademiku co ma duzo bialka i malo weglowodanow w diecie?? ' Ja wykorzystuje nasiona, orzechy, suszone mieso [...]

[...] 120tab metki na pierwszym cyklu i "urosłeś" 3kg to.. prawie wcale nie urosles:) Bardzo mozliwe, ze to co przytyles to jedynie wynik normalnej wysokokalorycznej diety. Jak juz zrobiles ten blad i zaczales sie bawic w koxowanie to powinienes troche wiecej o tym poczytac (duzo mozesz sie dowiedziec chociazby ze strony producenta). Poza [...]

Atomic ok. nawet chyba pytałem o to przedtem w tamtym dziale nie chodzi mi o wywołanie jakiejs sensacji ale jedynie o urozmaicenie diety - np. ostatnio w markecie widziałem bażanty, w makro króliki z kolei sam czasem zjem "frutti di mare" etc.. na pewno jakaś odmiana w diecie nie zaszkodzi - takie jest moje zdanie - jeśli ono nie pasuje [...]

Cobra a jak jest u ciebie przestrzegasz rygorystycznie diety??? rem9

[...] Zdecydowanie wybieram metode drugą. Co do twojego pytania ile chcę schudnąc to niemam odp. Moja waga mi nieprzeszkadza tylko chce pozybc sie zbednego tłuszczu. Jesc mogę wszystko:) co pasuje do tej diety najlpejej. Biniu jeżeli bys mugł to podaj mi przykladowe menu. A ważę teraz 80 kg i miezę 178 cm. Z góry wielkie dzieki. mERL GG 453640

problem w tym że ja nigdy nie brałem sterydów.Ten cholesterol może być spowodowany uwarunkowaniami genetycznymi (babcia też ma wysoki) a także dlatego że jadłem dużo tłustych rzeczy ,a teraz odkrywam uroki diety:) zero jajek ,pasztetu ,ale to dobrze bo gdyby nie to to raczej bym nie przeszedł na rygorystyczną dietę tom

tylko niezapedz sie w kozi rog mass ma byc dodatkiem do diety a nie dieta a z tego co widac chcesz normalne jedzenie zastapic suplementami niestety dieta z naturalnych skladnikow to podstawa daleko na samej chemi niepociagniesz spojrz na rysunek i sam wysun wnioski Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

DUZO DUZO DUZO chlopak zje bochenek chleba albo 8 bulek to duzo duzo nie ? niechodzi o ilosc a o jakos sporzywanych produktow o ich sklad co one ci daja wiedz siadaj znajdz tabele zywieniowe i milego ukadania diety :) Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

sprecyzuj pytanie... Chodzi ci oto czy/ze same odzywki spowoduja rozwoj masy miesniowej? Odpowiedz jest rozlegla. Ale jest tez taka prawda jezeli chodzi o odzywianie. Ze odzywki sa tylko uzupelnieniem dobrej diety i w rzadnym wypadku jej nie zastapia! ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

560g węglowodanów i 80 białka z diety.Do tego dodasz gainerka i będziesz coraz większy.

Duck-man, gratuluję diety, pogrubienie Ci się należy :) Odnośnie placków, to dobry pomysł na urozmaicenie posiłków ale nie polecam smażyć częściej niż raz dziennie i stosować wyłacznie płatki owsiane. Węglowodany złozone w płatkach na skutek obróbki termicznej częsciowo upraszczają się do cukrów prostych. Ale smażenie nie trwa długo więc na drugie [...]

[...] co 4-5 dni: Dni dawka 1..4 25mcg 5..9 50 mcg 10..20 75 mcg 21..25 50 mcg 26..30 25 mcg Cykl dość krótki, dawki też nie zawyżone i z 98kg zszedł na 89, przy czym mówił że siła mu trochę spadła. Robił aeroby 3xtydzień. Nie sądzę jednak żeby przestrzegał jakiejś specjalnej diety (powiedzmy że "nie jest w tym dobry"). Olek, [email protected]

Spox Fabio nie uraziłeś mnie takie dyskusje sa nawet czasem budujące. Jesli idzie o pomoc to niedługo sie do Ciebie jeśli można odezwe na maila w sprawie doszlifowania diety i suplementacji :)) startować to nie planuje hehe znam swoje mozliwości :) i chyba nie jestem do tego stworzony Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Fabio a jeśli to nie tajemnica to co Cie skłoniło do tak drastycznej zmiany diety?? Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"