diety

[...] wcześniej spalacze: Therm Line 2, Clenburexin TREC 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: --- 9) ilość dni wolnych od kreatyny: --- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): brak profesjonalnej diety (tyle co sam coś wykombinuje) 11)przewidziane finanse na cykl: [...]

ed. na szybkiego o rownowadze: http://www.eioba.pl/a/1o8q/wplyw-zakwaszania-na-stan-zdrowia-organizmu http://www.musculardevelopment.pl/odzywianie/art,33,diety-alkaliczne-zwiekszaja-mase-miesniowa.html http://zdrowezywienie.w.interia.pl/ciekawostki.htm#rownowaga http://www.obcasy.pl/index.php?art=1&dzial=33&dzial2=188 [...]

[...] to dlatego że jesteście w mniejszości. Jestem pewna, że każda z tych odchudzających się idiotycznie kobiet ma wśród znajomych i rodziny wiele przykładów takiej durnej diety, a takich jak my niewiele. Zobaczcie, że takie głupie diety na każdym kroku można znaleźć. Książki Dukana to nawet w kiosku i na stacji benzynowej widziałam, w każdym [...]

[...] - kreic na rowerku 2h ed i leci ....tyle ze leci wszytsko! Do tego dieta hardkorowa - zero przyjemnosci. I tu pojawia sie maly problem - bo po ~2miechach masz dosyc -zarowno diety -krecenia kardio -jak i wygladu - bo leci wszystko. Mozna i tak ale to nie moja droga! Ja wole/chcialbym zrzucic tyle smalcu ile bede w stanie ale zostawic tyle miesa [...]

Co z tego ze jest popularny i moze nawet jakis efekt w postaci odwodnienia lekkiego nastapi i waga spadnie w pierwszym tygodniu, na tym koniec a po odstawieniu bez diety bedzie powrot do normy, calkowicie bez sensu. Bez diety i cwiczen nie ma po co tego w ogole stosowac. Pomaga spalic tluszcz ale tylko jak sie postatamy i wykorzystamy podwyzszona [...]

Ułożenie diety przez profesjonalistę to zazwyczaj koszt od 50 do 200zł, treningu - od 20 do 100zł. Obydwa zabiegi są czasochłonne wymagają wiedzy merytorycznej i informacji szczegółowych na temat osoby dla której mają być ułożone. reasumując: nikt nie ułoży Ci diety ani treningu, raz - że nie podałeś informacji na swoj temat do tego koniecznych, [...]

[...] żeby je było w końcu widać…po tym co Martucca napisała jestem w kropce. Nie kurczaki??? No ale w dziale odchudzanie, choćby w „podstawach układania diety” od Moralesa, są kuraki…są oczywiście tez ryby, ale mi łatwiej przełknąć gotowana pierś kuraka. Przyswoiłam z tego forum informacje, że w każdym [...]

Zamykając temat mogę dodać ze dr pierre dukan stracił licencje lekarza po opublikowaniu tej diety. Niestety prawo nie działa wstecz więc tytułu dr nie mozna mu odebrać ;) Przepisy tej diety totalnie odbiegają od norm WHO choć fakt, niektóre normy tej organizacji jak chocby ta odnośnie max dziennej porcji jajek do spozycia(od 0,5 do 0,75 jajka!!) [...]

[...] tutaj tezy, ba, sam się do większości stosuję, jednak to takie moje rozważania. Pozdrawiam i trzymajcie się! EDIT to można w sumie odnieść do wielu aspektów własnej diety, np. kiedyś tak restrykcyjnie przestrzegałem diety, że do obiadu (które np. już samo w sobie było książkowo "zdrowe" nie zjadłbym zrobionych przez mamę [...]

Daj coś od siebie, to dostaniesz porady, nie masz podstaw wiedzy na temat treningu i diety, nie chce Ci się nawet wypełnić ankiety, my tu nie jesteśmy by Ci służyć, piszemy tu z własnej woli. Poczytaj tematy podwieszone, zaproponuj schemat diety i treningu nie znalezionego gdzieś w necie, wtedy poprawimy. A co do mojej osoby, jak zaczynałem nie [...]

[...] tam się dowiesz jakie błędy popełnialaś...z Twojego przykładowego widzę, że zdrowo nie jesz.....jogurty to sam syf poczytaj o tym tu http://potreningu.pl/diety/artykuly/76/jogurt-owocowy---wrog-twojej-sylwetki wędliny tez są złe i chemią faszerowane..... cukier....zapomnij o jego istnieniu..... ziemniaki....OUT Niestety [...]

[...] Treningu autorzy artykułów nie podpisują się pod swoimi pracami? Już można trafić na różne poglądy (jedzenie posiłków co 3 godziny vs jedzenie zdrowo: http://potreningu.pl/diety/artykuly/191/regularne-spozywanie-posilkow-przyspiesza-odchudzanie i [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

kolego po co ci w dni nie treningowe odżywka ? 2 -2,5 gram możesz dostarczyć z diety... to suplement diety a nie zastępczy posiłek ... BCAA przed lub/i w czasie treningu od 10-40 gram czystego BCAA mniejsze dawki nie maja sensu . Zmieniony przez - infernal20 w dniu 2011-11-28 09:21:29

[...] Bardzo ważne jest stosowanie w tym czasie odpowiednich stabilizatorów, które stanowią dodatkową asekurację i zabezpieczenie dla kontuzjowanego miejsca. Z suplementów diety polecam w tym okresie pełnowartościowe białko serwatki, glutaminę oraz kompleks witamin i minerałów a szczególnie duże dawki naturalnej witaminy C, która odpowiada [...]

Mozliwe, że Twoje objawy wynikają ze zbyt szybkiej zmiany diety głównie chodzi o błonnik masz go w diecie ok 40 g to dużo powiedzmy górna granica przy zwykłej diecie. Oczywiście sa diety bogatoresztkowe gdzie chyba jest do 60 g błonnika na dobę ale do tego trzeba dochodzić stopniowo . Więc jeśli np w ponedziałek masz 15 g to we wtorek nie możesz [...]

[...] narzekal? Narzekaja tylko Ci co nie brali;-) A tak naprawde narzekaja na to ze nie maja do tego dostepu. Ale tak na prawde nie wazne co kto bierze. Bo i tak ch**a to da bez diety. Czy to fak czy orginal to dla wiekszosci znaczenia nie bedzie mialo poki nie zacznie stosowac wlasciwej diety i nauczy sie cwiczyc. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

[...] treningu (fot. Andrzej Grupa) Wojciech Zep ma sporo pracy – było to widać szczególnie podczas zgrupowania „Kolejorza” w bawarskim Miesbach. Rozmawialiśmy tam o specyfice diety piłkarza – zachęcamy do przeczytania rozmowy z dietetykiem, która może pomóc Państwu we właściwym przygotowaniu się do uprawiania sportu nawet w jego amatorskiej [...]

[...] wzrost wynosi 178,5, wcześniej nie mierzyłem nawet 177. to chyba raczej efekt rozciągnięcia, a nie urośnięcia, mi to się wydaje ze to zasługa głęboko wykonywanych ćwiczeń. diety nie mam ułożonej, ale staram się jeść zdrowo, produkty nie przetworzone. nie pijam herbaty, kawy, napojów gazowanych(oczywiście zdarzy się ze raz na jakiś czas wypiję, [...]

Kult - pisałem że nie trzymałem diety. Jadłem to na co miałem ochote. od 4 do 6 posiłków dziennie żeby tylko było i do przodu a nie. nie mam czasu bawić sie w diety