dietka

Oczywiście do tego dietka :) . Co myślicie ? (cel-chyba wiadomo, masa mięsniowa :D ) /SFD/Images/2015/12/14/5231d43e2b8f4819884047cf7cc772c1.jpg

Witam. Skończyłem miesiąc temu cykl na AAKG mega hardcore i G - FORCE BCAA. Co powinnienem brac teraz? jabłczan kreatyny albo mono + jakies białko + aminy czy moze jakies inne propozycje? Cel to oczywiscie masa , dietka jest :)

Siemka Mam dylemat niemam dostepu do silowni i puki co do jakich kolwiek ciezarow I mam pytanie czy zestaw cwiczec Domatora da jakies efekty ? I czy mam cos brac czy narazie tylko dietka ?? Pomozcie

Jakie proporcje powinna zawierać dietka, tzn. ile białka, węgli i tłuszczu na kg wagi. "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Olimp mega capsy ? czy tez olimpu Power bcc. Chodzi mi ktore lepiej wychodza/ Ruszam z tren i dietka na mase i nie wiem na ktore sie zdecydowac regeneracja no i wiadomo jako wspomagacz w diecie.

czy moze mi ktos doradzic jakie kupic odzywki gdy chce sie przybrac na masie i ile trzeba to jesc by byly pierwsze efekty.Waze 75 kg przy wzroscie182.Dietka jakaś tam bedzie.Z górt dzienkuje

Chce po skończeniu cyklu zrzucić tłuszczaka z pare kilo. Problemem jest wysokie ciśnienie 100/160. dietka 70 B / 20 W / 10 T 1600 kcal. Aeroby rano na czczo + normalny trening

Witam Co myslicie o takim zestawiku na mase: Halodrol Liquigels(ten z 6-OXO i DHEA) Purple Wraath(Controlled Labs) Gluta Nag(Biogenix,San) Matrix(Syntrax) Dietka

http://www.iv.pl/images/05473579775327309504.png dietka rozpisana na zdjęciu, Od razu po wysiłku 30 g carbo Dieta na 2900 kcal, 120 g białka, 435 węglowodanów, 80g tłuszczy Waga: 89kg Wzrost: 186 cm

Planuje cykl i nie wiem co wybrać: 1. Shotgun + Anabolic Halo 2. Shock + Storm 3. Mesomorph + Man Clout (ewentualnie orotan z kaizena) do tego dietka, jakies białeczko i witaminki Olimpa

Witam, mam pytanie odnosnie rozpiski tych suplementow, mianowicie chodzi o vapora, clouta, nox-pumpa. Jak byscie to widzieli ? Ponadto dietka w miare mozliwosci, braki whey gold i carbo. Do tego witaminki i omega. Z gory dzieki za info

Panowie jak stosować Thermo Stim ? Tak jak zalecają na opakowaniu czy jakieś inne proporcje no i oczywiście kiedy brać. Ćwicze na siłowni 3x w tygodniu i pływam około 3 razy w tygodniu, oczywiście dietka redukcyjna również jest.

Witam! Dostalem pod choinke:) odzywke olimp ZMA i chcem sie dowiedziec czy warto to brac a jak brac to z jakas dietka czy jak. A tak wogule to trenuje 10 miechow 65 kg, 97 na klate ,172 wzrostu, bic 33. Prosze o pomoc z gory dzieki

Witam mam pytanie czy warto wziasc ten sumplement chodiz mi o zrzucenie paru zbednych kilogramow wiem ze samo jedzienie tego produkt nie wystarcza zeby osiagnac sukces Dietka to podstawa Czekam na odp

Witam! Dostalem pod choinke:) odzywke olimp ZMA i chcem sie dowiedziec czy warto to brac a jak brac to z jakas dietka czy jak. A tak wogule to trenuje 10 miechow 65 kg, 97 na klate ,172 wzrostu, bic 33. Prosze o pomoc z gory dzieki

Witam. Chciałem się zapytać czy do cyklu na masę warto dodać jakieś dobre aminokwasy? Dietka oczywiście jest ;)

Witam mam pytanko czy abs 8minut jest skuteczne 3x w tygodniu dietka + bieganie rowerek basen ? czy jest to dobry program i czy moge liczyc na efekty? Zmieniony przez - szczawik123456 w dniu 2014-07-10 10:58:36

Witam serdecznie nie jestem na topie jesli chodzi o spalacze tłuszczu mozecie mi powiedziec jaki jest dobry i skuteczny oczywiscie dietka to podstawa pamietam

Yo ziomki!!! Bardzo bym chcial zebyscie mi napisali czy cwiczac ciezko,systemtycznie i z duzo ambicja w domu da sie osiagnac jakies porzadne efekty ??? odpowiadajcie szczerze PS/oczywiscie dietka tez jest

Trenuję miesiąc, na siłownię mogę chodzić tylko i wyłącznie we wtorki, piątki, soboty i żadne moce tego nie zmienią. W takim wypadku FBW odpada i pozostaje tylko odpowiedni split + dietka ? Trening na masę.