dietetyka

[...] PO WYPOWIEDZIACH - 1.5g na kg (niby wolniej sie rozklada przez to tyle go nei potrzeba blabla) 1.Czy to prwda? Post jest z 2004 roku, troche się już zmieniło. Technologia, medycyna i dietetyka poszly z duchem czasu 2. Masujac na tej diecie jak w koncu dobierac tluszcze ?roslinne 1:1 nasycone ? To tez ciagle slysze, a tu piszecie ze 1 do 30%/30%

Stawalem na magicznej wadze, stąd takie wyliczenia. Dietę miałem zmienianą co tydzień. Każda kolejna była troche modyfikowna przez dietetyka (niewiele się zmieniało). Jedna z nich wyglądała tak: śniadanie: 2 kromki razowego chleba z ędlina, pomidor, kawa czarna 2 śniadanie: 0,5 l kefiru lub jogrtu naturalnego 1,5%, 2 jablka obiad: warzywa, [...]

Nie sugerowałabym się twierdzeniami dietetyka o nadmiarze wody w organizmie - tę "przypadłość" stwierdzają najczęściej w jednej sieciowej "poradni " dietetycznej i maja na to fantastyczne suplementy w surrealistycznej cenie. białko w proszku to kotlet w proszku, jak wystarczy tych kotletw z diety (konwencjonalnej żywności), nie ma potrzeby [...]

[...] 1-2 lat czeka mnie wymianka na nowe. Chciałbym do tej pory poprawić swoją ogólną kondycję i przede wszystkim zrzucić wagę. Obecnie ważę 120 kg/190cm wzrostu. Wg specjalisty dietetyka mam ok 35% nadmiaru wody w orgniźmie, a moja prawidłowa waga oscyluje w granicach 82-85kg. Chciałem prosić o podanie przykładowego planu dietetycznego. W grę [...]

[...] 1-2 lat czeka mnie wymianka na nowe. Chciałbym do tej pory poprawić swoją ogólną kondycję i przede wszystkim zrzucić wagę. Obecnie ważę 120 kg/190cm wzrostu. Wg specjalisty dietetyka mam ok 35% nadmiaru wody w orgniźmie, a moja prawidłowa waga oscyluje w granicach 82-85kg. Chciałem prosić o podanie przykładowegp planu treningowego nie [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: kurczak, ryź rozpisane przez dietetyka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split x4 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]

[...] w funkcjonowaniu organizmu, zalecane jest wykonanie większej ilości badań specjalistycznych. Jakie badania najlepiej wykonać, warto poradzić się rozsądnego lekarza lub dietetyka. Wbrew pozorom sam ujemny bilans kaloryczny nie jest wystarczający, nasz organizm wymaga szczegółowego wglądu, dzięki któremu będziemy mogli ustalić jak najbardziej [...]

Chciałbym przełamać stagnację bicepsa, którą od dłuższego czasu zauważyłem (1.5miesiąca) oraz zwiększenie objętości. Trening stosowałem SPLIT, jednak później stosowałem FBW, ułożony przez trenera personalnego, trening 3 razy w tygodniu. Dieta ułożona przez osobę zajmującą się dietetyką

Witaj, Udaj się do dobrego dietetyka w miejscu zamieszkania lub psychodietetyka, gdyż patrząc na Twoje posty np. z stycznia więcej ważyłaś a to nie idzie w dobrą stronę. To jest zagrożenie życia. Pozdrawiam

Dziękuję za rady. Tak wogóle to jest moje pierwsze forum w życiu, a jestem już w poważnym wieku. W ankiecie opisałam różne dolegliwości, z którymi się borykam. Mam dobrego dietetyka. Po licznych wizytach u pseudo dietetyków trafiłam do lekarza medycyny, pediatry , która ustawia diętę na podstawie zleconych badań np. krwi i UsG jamy brzusznej. Jej [...]

A myślałam, ze to ja jestem wredna ;-) Przy takich problemach zdrowotnych i z mobilnością porady internetowe mogą okazać się niewystarczające, kierowałabym się do dietetyka, ale nie z sieciówki, tylko klinicznego i dobrego fizjo. Mobilnośc i jej brak nie muszą byc powiązane z masa ciała. Acz nad mobilnością można i trzeba pracować. [...]

[...] piersią b. restrykcyjne diety eliminacyjne (sam ryż i indyk). ****DIETA************************************************* Od roku jestem na diecie przepisanej przez lekarza dietetyka: bezglutenowej i bezmlecznej , bez mięsa czerwonego ze względu na problemy z insuliną i spadki cukru - schudłam 14 kg. Lekarz rozpisał mi też suplementację na [...]

[...] oszczędzać na zdrowiu, jednak dietetycy, z którymi miałam dotychczas do czynienia przyznaję, że zawiedli moje oczekiwania. Naprawdę chciałabym znaleźć zaufanego, porządnego dietetyka, jednak o dziwo nie jest to takie proste. Co do terapii, na której bardzo mi zależy tak jak wspominałam, muszę osiągnąć odpowiednie bmi, by móc ją kontynować. [...]

Oszczędzasz na swoim zdrowiu? Myślę, że stawka jest zbyt wysoka. Nie masz szukać pseudo trenerów czy dietetyków online. Powinnaś udać się do fachowca, dobrego dietetyka klinicznego (nie byle kogo). Możemy jedynie się tutaj powymieniać opiniami - nic więcej. Anoreksja prowadzi do poważnych problemów z narządami wewnętrznymi .Potrzebna będzie [...]

Witaj , w pierwszej kolejności powinnaś jednak zacząć terapie . Potem możesz poszukać ogarniętego dietetyka . Z Twoim problemem nie szukaj pomocy on line bo może Ci jedynie zaszkodzić . Pozdrawiam

[...] wyjściu z redukcji (treść pokarmowa, glikogen, woda..) zasadnicze pytanie brzmi czy w głównej mierze był to tłuszcz. Niemniej jednak sugeruje skorzystać z usług rzetelnego dietetyka lub spróbować własnych sił w tym temacie. Oczywiście indywidualne prowadzenie to całkiem co innego niż doraźne udzielanie wskazówek na tym forum. Możesz zacząć od [...]

Zbilansowana dieta wegetariańska 1400 kcal dziennie 175 g węglowodanów 70 g białka 47 g tłuszczy W najbliższym czasie planuję również wybrać się do dietetyka o konkretne porady Zmieniony przez - Kinga10 w dniu 2017-06-28 16:35:15

Kto na forum zajmuje sie treningiem i dietetyka? Taki trener personalny online.

Tylko ? Prawdopodobnie była zbyt restrykcyjna i nie możliwa do zrealizowania . Wykup konsultacje u trenera lub dietetyka zamiast kombinować samemu .

Zmien dietetyka bo ten jest marny lekko ujmujac