dietetyka

witam diete juz mam od 3 dni dlatego nie napisałem byłem u dietetyka i napisał mi wszystk\

[...] ale ja się nie znam. Nie wiem, czy zaglądałeś do innych blogów, np. tutaj: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Rozkminy_damsko__m%C4%99skie_przy_okazji_recompu-t1047313.html Może da Ci to jakieś porównanie. WojtekA4 redukował się pod okiem dietetyka... Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-01-03 19:02:57 Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-01-03 19:03:37

[...] tylko w niedzielę. Po ok. 4 miesiącach zaczęły dokuczac mi bóle mięśni i ogólne potworne zmęczenie. Równocześnie stosowałam dietę z serwisu Vitalia (czyli rozpisana przez dietetyka). 1200 potem 1500 kalorii. Ok waga zeszła do ok 53 kg. Ale otłuszczenie wciąż było takie samo, po prostu nic, zero, nul :( Zaczęam szukac i gdzies przeczytałam, że [...]

jakis numer do dietetyka i kogos kto rozpisze mi dobry trening odzywki itp

Z moich własnych obserwacji liczba węgli na potreningu jest mocno zaniżona, co najmniej o ilość błonnika, a może nawet i jeszcze bardziej, dlatego mnie to nie dziwi. Na nutritiondata niemal wszystkie produkty mają więcej węgli, Swoją drogą - fajna taktyka na to, aby ludzie tyli, a potem szukali porad u dietetyka %-).

Paula w jakim kierunku szkolenia? Dietetyka. :) Tadziu ma dla Ladies SFD - solidne rabaty. Teraz mega "stado" będzie w Poznaniu. Z 10 dziewczynek z działu a ogółem ponad 70 osób. No i w niedziele rano trening z Agnieszką Nawrocką. Z chęcią bym skorzystała bo tematyka super i cenowo rzeczywiście fajnie a wiedza solidna. Ale mam nadzieję że będzie [...]

[...] oczywistego podczas redukcji czego nie poruszyłem tutaj, to poinformujecie mnie o tym. Ps: wiem, że dieta jest najważniejsza, dietę 'na mase', miałem rozpisaną przez dietetyka, bo mam takiego kolegę. Dięte z obciętymi kaloriami też pomoże mi przygotować, a więc tym się nie martwcie :) Zmieniony przez - witeusz w dniu 2016-01-06 16:56:13

[...] chyba przeceniasz moje mozliwosci ;p ja nic nie reklamuje tylko napisalam jak bylo i jest, chyba nie jest grzechem pisac na forum, ze sie bralo jakis suplement, do tego napisalam, ze nie powinno się brac suplementow gdy ma sie problemy z tarczyca, nikomu chyba nie szkodze. Sokoliczka a nie latwiej bedzie sie zglosic do profesjonalnego dietetyka?

trudno kazdy uczy sie na błedach Dopne ta diete pojde do dietetyka z badaniami krwi . mam tylko jeszcze pytaniew czy moge teraz w trakcie walnac hcg np na raz 5000ui i czy moge to w tym samym dniu co saa ??? i co to slin ? a i pytanie odnosnie hcg czemu koxy ode mnie mowia ze w zadnym wypadku nie dawac domiesniowo ? jak czytam wpisy lodzianina [...]

[...] Mając 12 lat przytyłam 40 kg w pół roku.Byłam bardzo aktywną nastolatką i mimo to zamieniałam się w potwora.Chodziłam na fitness i nic efekt był odwrotny.Dieta 1200 kcal od dietetyka i ćwiczenia i nic.Nawet podjęłam się crossfitu,ale efekt był taki że wymiotowałam i mdlałam.Odpuściłam dietę i treningi i dałam sobie spokój z odchudzaniem.Zaczęłam [...]

Goldhunter, ja hcg daje od zawsze domiesniowo i dziala :-)) nie musisz z dieta isc od razu do dietetyka poczytaj dzial odzywianie i wszystko bedziesz wiedzial ;-)

[...] że na tę chwilę jest Ci taki trening w ogóle nie potrzebny. Odchudzam się ok. pół roku, ale na początku bardzo nieumiejętnie (głodzenie, brak ćwiczeń, etc.). Chodzę do profesjonalnego dietetyka. W zeszłym miesiącu komputer pokazał, że zeszło mi 2kg sadła i przybyło 2kg chudej masy jednocześnie, czyli bazowy system ćwiczeń + dieta jest obecnie ok.

ronie220 Tego banan nie mówił, że od 50 znaków zlicza %-). Z tego co mi się wydaje to jest właśnie przykładowa dieta od dietetyka o którą toczyła się dyskusja tutaj ale mogę się mylić ;-). V.Kolacja (1-2 godziny przed snem) Surowa marchewka 1 marchew na surowo, obrana oczywiście }:-( Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-07 18:08:24

Analizując wypowiedzi zamieszczone w tym temacie wydaje mi się, że to przykładowy dzień z jadłospisu dla autorki tematu dla której dieta była w przygotowaniu przez dietetyka gdy zakładała temat, tutaj jej ankieta: Płeć: KOBIETA Wiek: 24 lata Waga: 64kg Wzrost: 165cm Cel treningowy: Waga 45/50kg max, płaski brzuch Staż treningowy na siłowni: [...]

Czy lepiej iść do dietetyka czy kupić dietę na potreningu,pl ?? ; D

Próbowałem układać juz dietę ale to mi nie wychodzi ;( Chciałbym kupić dietę i zobaczyć jak te posiłki są ułożone i w ogóle :( Wiem że lepiej samemu ułożyć dietę :D Ale się pytam czy lepiej iść do dietetyka czy ze strony potreningu.pl ?? : D

Zależy jakiego dietetyka - niestety często bywa tak, że dietetycy rozpisują system żywieniowy w taki sposób, że nie nadaje się on do niczego innego jak tylko do zniszczenia sobie zdrowia i jest to zmarnowanie pieniędzy po czym takie osoby pojawiają się na forum i doznają olśnienia odnośnie prawidłowego żywienia. Poczytaj opinie na temat diet z [...]

[...] efekty są, lecz pytanie czy można mądrzej. By skoro mam ponad 20% tłuszczu a schudłem aż 20kg, to nie trudno się domyśleć, że spaliłem też trochę mięśni (niestety pomiary u dietetyka zrobiłem po 3/4 drogi, więc nie mam dowodów) wiem, że na ujemnym bilansie nie zbuduję masy mięśniowej, ale też nie robię postępu z siłą (głównie podciąganie i [...]

Pochłaniasz 4 tys. kcal na raz ? Żarty sobie robisz ? Powinnaś zasięgnąć opinii u dietetyka klinicznego. Przez internet nie pomagamy osobom, które posiadają problemy zdrowotne.

[...] Więc te 130 to może być juz całkiem dobry wynik, jak wspomniałem, to zależy. Wysiłek interwałowy dodatkowo wpływa pozytywnie na wrażliwość insulinową więc można się zastanowić nad zamianą aerobów na interwały. Zobaczę co powie komputer u dietetyka za ok 3 tygodnie. Jak nie będzie postępów to spróbuje dołożyć tego HIITa. Dzięki wszystkim za rady!