dietetyk

Żadna redukcja i masa w jednym! w sensie NARAZ. Ćwiczę, bo sprawia mi to frajdę. Program dobieram pod konkretny cel - siła, kondycja. Przy ujemnym bilansie kalorycznym następuje samoistna redukcja. Trening pozwala utrzymać mięśnie, a czasem nawet rozbudować. Jeśli zleci kilka kg - spoko. Jeśli zleci kilka cm w pasie - jeszcze bardziej spoko! Jeśli [...]

Dzięki Sylwek. To już coś. Myślałem że to jakiś pseudo dietetyk.

hm... dietetyk oczywiscie mu nie poleci tej diety napewno ja na jego miejscu to bym sprobowal a jak nie chce probowac a zmniejszyc cholesterol we krwi to niech wezmie lecytyne ona zmniejsza cholesterol we krwi itp. chyba na stronie 4 tego tematu dalem link do jej uzdrowicielskich czynnosci tylko niech kupi w plynie lepiej sie przyjmuje ale czemu [...]

[...] i ww 300g, waga i cm lecą i są siły na trening, tak święta będą niemałym dla mnie wyzwaniem, już bym wolała podnosić sztangę z 160kg niż to co mnie może czekać.. zawody tuż, tuż a wagę trzeba zrobić!! Macie może jakieś cenne wskazówki bym nie popłynęła? Mój dietetyk zaleca IF, co sądzicie? Zmieniony przez - Myszorek w dniu 2016-12-20 16:35:00

[...] zakresy fizjologii,a zdrugiej szkoda mi ludzi,którzy ciężko zarobione pieniądze,wydają na nic nie warty chłam.Sam kilkakrotnie poprawiałem diety rozpisane przez znaną panią dietetyk,która za swoją usługę bierze 150pln więcej niż ja.Jej praca kończy się na daniu wypiski.Konsultacje są dodatkowo płatne.Nie byłoby w tym nic karygodnego,gdyby nie [...]

Komentarze - wiele dzis mówi się o odporności organizmu,głównie z myślą o obecnej pandemii ale bardzo niewiele jak tą odporność podnieść i utrzymać. Jak to w dzisiejszych czasach- proponuję się pójście na łatwiznę - i w to się laduje reklamę. Zamieszczam ciekawy tekstpokazujacy wolniejsza i trudniejsza drogę. Wybór, którego dokonał kiedyś także [...]

[...] przeżyłem !! No i wróciło do tego co było wcześniej, a nie z nawiązką! 4tyg takiego chaosu miałem.. Wykupiłem na potreningu dietę ekonomiczną - zeszło mi do momentu, gdzie dietetyk powiedział: 'Nie ma z czego ciąć, należy zwiększyć aktywność" (a było to coś koło 1800-2000kcal dla 71-72kg). Można uznać, że zszedłem 5kg w 2 miechy. Potem miałem [...]

na każdej lepszej powinno to być i w cenie karnetu/wejścia. dietetyk i tak ciebie skasuje chyba że pójdziesz do koś w stylu herbalife - doradza - oni za free robią ale potem żyć nei dadzą;)

Możliwe %-) ja nawet najbardziej pewnego na świecie człowiek potrafię tak zakręcić, że biedak nie wie jak się nazywa |-) Dietetyk odwalił kawał dobrej roboty, zostałam nakierowane i uczulona na wiele kwestii, o których wcześniej nawet nie wiedziałam, również czas mi poświęcony i odpowiedzi na wiele różnych pytań były bez zarzutu ;-) Zresztą jak [...]

jezeli chodzi o spinning to ja dosyc czesto..... wlasciwie o ile moge to staram sie 3-4 razy w tyg a 2 dni sama sobie na tym rowerku jezdze no i diete mam od pani dietetyk wiec pewnie zostane za to zlinczowana :) najgorsze, ze zdarzaja sie wpadki jak alko badz wegle..... no nic, pedze na zajecia (wlasnie Body Pump plus Spinning dzisiaj) ja [...]

[...] mięsa zamiast niego :-)) przy IO dobrze jest rozkładać ww w miarę równo w posiłkach :-) W jakim tempie masz podbijać kcal? i do jakiej docelowej kaloryczności dążysz? diete uklada Ci dietetyk? ja bym na Twoim miejscu nie wliczała warzyw, a nauczyła się dobrze i wartościowo jeść :-)) ale dziewczyny będą więcej mogły doradzić i ich się słuchaj.

[...] tłuszczyku Czyli sama juz sobie odpowiedziałaś na to pytanie Prawdopodobnie poza tym, że masz zbyt dużo fatu, żeby mieśnie były widoczne, masz też za małą mięśniową. A tej nie dorobisz się jedząc tak, jak jesz i nie ćwicząc siłowo Wrzuć swoją dietę do naszego kalkulatora: http://www.dietetyk.sfd.pl/ Zrób zrzut, wklej tutaj. No i pokaż foty.

jako dietetyk i co drugi dzien 12 h jeżdze ;) bardzo malo teraz mam podopiecznych Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-12-06 09:32:52

Bez sensu myśleć o Gacy jak się jest u Konia, serio. Możesz mieć rację. Serio. Najważniejsza i tak jest konsekwencja. Wiedza i doświadczenie to jednak atuty Konrada. No i nie jest to jedyny "dietetyk" w kraju. Są jeszcze lepsi fachowcy od wymienionych. :-)

Po przeczytaniu kolejnej porcji artykulow o odchudzaniu,widze, ze moj jadlospis nie jest najlepszy-nie pomyslalam o odpowiednim rozmieszczeniu skladnikow w ciagu dnia.Wiem juz,ze przed i po treningu trzeba zjesc bialka i troche wegli bez warzyw.A przed spaniem bialka wolno wchlanialne.Ja chodze na aqua aerobic na 8.15,wstaje przed siodma,wiec [...]

[...] To ci daje zawod. Natomiast kurs, to kurs. ;-) Jest jeszcze taka kwestia, ze w de bardzo sie zabezpieczaja i raczej marne szanse na znalezienie pracy jako dietetyk, bez szkoly (zdarzaja sie wyjatki), bo jesli zrobisz komus krzywde a wyjdzie, ze nie masz wyksztalcenia, to moze byc nieciekawie. To jest skomplikowany temat od [...]

Dietetyk powiedział, że co jakiś czas warto podbić kalorie, żeby rozkręcić metabolizm - dobrze komponowałoby mi się to z treningiem bardziej siłowym, a potem przyciąć - tutaj z kompleksami,obwodówkami itp :) No właśnie podobnie wyglądają moje plany zamiary. Akurat długi weekend spędzę w rodziców i będzie okazja do podbicia kalorii, a od [...]

[...] tym trochę mi to na rękę, bo jak się zgodziłem to byłem na tyle narwany, że nie przewidywałem dwóch dni wolnych w tygodniu. Na szczęście przyszła inna koleżanka, której pani dietetyk zaleciła jakieś szity w stylu chodzenie po bieżni z różowymi hantelkami. Namówiłem ją na trening z kulką. Nie żałowała. Przez pierwsze 5 minut :-) Potem coś zaczęła [...]

Widziałem komentarz - ale raczej krótki.. 25kg zrzutki - zobaczymy jak utrzyma, bo pewnie z 5-10 wróci jak tylko odpuści. Chyba, że nie odpuści, ale na <1800kcal to nie pojedzie długo. Mi dietetyk z potreningu.pl przyciął do 1900 i powiedział, że już nie ma z czego ciąć (przy 75kg) i dalej to już tylko zwiększenie aktywności..

widzę Janie że przestawiłeś się już na siłownie dietetyk pewnie stwierdził to na podstawie jakiejś super książki