dietetyk

Ludzie z tego forum na pewno nie są amatorami. Kiedyś robiłem jakieś badania u dietetyk i użyła określenia wyczynowiec. Ładniej brzmi nie jest to ani zawodowiec ani amator.

[...] możesz dodać trochę orzechów włoskich. Co do białka to się zgadzam. Ograniczenie podaży czasem wpływa korzystnie na organizm, ale na redukcji to lepiej je jeść. Mnie pani dietetyk dała taką wskazówkę: 25% kcal z tłuszczu (po połowie roślinne i zwierzęce); maksymalnie 1-1,5 g białka na kilogram należnej masy ciała. Reszta węgle z warzyw i [...]

Sorki, z tabletu z autouzupelnienien :-)) Dobre dobre . Prozac, na początku pracy z dietetykiem, mając już zbilansowana dietę, cukier wrzucałem do tabeli. Bilans sie zgadzał, ale szybko mi to dietetyk wybił z głowy dając info jakie procesy zachodzą po cukrze. A ludzie na siłowni, bez odpowiedniej wiedzy o odżywianiu to właśnie tak działają. Dieta [...]

hahahah nie wchodzac nikomu w dupe dales kolego wyzej tez przyklad z dupy z tym ze dietetyk wali litr energetyka i nie wypada, to co powiesz na przyklad lekarza, ktory pracuje na toksykologii i wali codziennie przed robota setke wodki na rozpoczecie dnia? mu tez nie wypada?:) Wszystko jest dla ludzi, a wiele osob ma rozne przyzwyczajenia, nałogi, [...]

Do mono diety jednodniowej Twój dietetyk może coś wykombinować. Gdy miałem dni wyjazdowe to piekłem "ciasto" z jajami z różnymi dodatkami(suszona natka pietruszki, szczypiorek, papryka w proszku, pieprz itd. różnego rodzaju przyprawy, które się poniewierały w szufladzie; nawet przyprawa do pierników). Do tego butelka wody i "papu" nawet na 2 dni. [...]

Tak sobie, ale najgorzej tez nie jest. Dietę układał Ci jakiś dietetyk? Jak jeszcze zajedziesz z waga i nastąpi zastój to możesz kupić MAN Scorch.

15% to standardowo wg tabelek:D mi kiedyś mierzyli to wyszło 14% ale chvj wie na ile to trafne. Jakiś czas później kumpel pocięty konkretnie mówił, że gdzieś tam mu dietetyk mierzył i miał chyba 11 czy tam 12% a u mnie niby 14%a kraty ni chvja widać nie było :))

[...] finale redu w tamtym roku, to w upały na wakacjach było mi non stop zimno brak tłuszczu, to nie ma nas co grzać To nie brak tłuszczu. Czytałem o tym, że białko ziębi (pisała dietetyk). Trochę się z tego śmiałem gdyż moja wcześniejsza wiedza mówiła, że białko grzeje. Okazało się jednak, że na jajach i dużej ilości twarogu było mi zimno! Gorąco [...]

Uwierz że to tłuszcz samo to że dietetyk wyliczył 9% tłuszczu jest śmieszne ,coraz wiecej powstaje firm które nastawione są na wyzyskiwanie pieniędzy zwłaszcza od starszych ludzi ,jak masz wątpliwości idż do lekarza to co widać na zdjęciu to tłuszcz bo wodę to jedynie w celulitisie pomieszaną z tłuszczem zobaczysz i w mięśniach Zmieniony przez - [...]

jak wyzej... trzymaj sie tego co ci dietetyk pisze. To redukcja... czasem musi ssac :-)

Wcale lepiej nie będę wychodził \-) Dietetyk wydawał się taki spokojny a tu z kosą od razu wylatuje %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-04 23:02:54

Kto jak kto ale faftaq to chyba najlepszy dietetyk sportowy w Polsce, robiłem 100 różnych kursów, szkoleń. On ma najbardziej praktyczną i nowoczesną wiedzę. Nawet profesorowie z IŻŻ to d****e.... wielcy dietetycy

[...] mam od 8 lat :) stwierdzone miałem ZJD, ale wątpię, żeby było to. więc wszystko już brałem co możliwe i przerabiałem diety eliminacyjne ( alergie ), błonnik zarówno rozpuszczalne i nierozpuszczalne, w końcu dietetyk z zawodu :P Teraz po po prostu objaw się nasiliły i robię bardziej kompleksowe badania : kolonskopie, endoskopie dwunastnicy itp.

Dietę rozpisuje mi dietetyk zaczynam od poniedziałku

[...] cholesterolu oraz ciśnienie. Oczywiście cholesterol całkowity w normie, lekkie nadciśnienie ale spowodowane pewnie kofeiną itp. Następnie dosyć długo rozmawiałem z panią dietetyk na temat testów laboratoryjnych na Nietolerancje pokarmową, obecnie można taką zrobić aż na ponad 200 składników . Na pewno się wybiorę, jeśli pieniądze pozwolą, [...]

to nie wiem czemu dietetyk napisał mi, że banan tylko po siłowni...

Mirai :) Mnie też martwi, ale Pan dietetyk w naszym forumowym temacie napisał, iż. Przy insulinooporności węgle nie koniecznie są sprzymierzeńcem tarczycy. Od czerwca myślę, że będę wprowadzać stopniowo węglowodany (ok. 10g/tydz.) aż do poziomu, tak jak mówisz, ok. 100 g. Białko wrzucę na poziom około 100 g i reszta tłuszczy do 1700, zobaczymy, co [...]

[...] taniej niz jedzenie przed dieta. pewnie przy masowaniu wyszloby troche wiecej ale to i tak byloby pewnie podobnie jak w czasach gdy jadlem byle jak i duzo.Diety wcale nie sa drogie - no chyba ze rozpisze ci dietetyk na 7 dni i uwzgledni rozne dziwne drogie produkty ( drozsze ale bez rutyny) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-06-18 06:27:18

Sorka, ale piszę na komórce i samo mi posty wysyła :o Zbadałem się na analizatorze masy ciała. Więc tak: 21 lat 176 cm wzrostu waga: 76.5 kg tk tłuszczowa 17.9% Dietetyk powiedział, że nie mam aż tak dużo do stracenia jak mnie tu straszycie. 5 razy w tygodniu aeroby no i dieta z dużą ilością białka.

[...] no, to jest kręcenie się w kółko. Nie możesz na raz mieć 2 priorytetów, albo skupiasz się na naprawianiu zrąbanego metabolizmu, albo się odchudzasz. Z tak spowolnionym metabolizmem za chiny ludowe nie schudniesz 7 kilo. Już jesz dramatycznie mało (2 łyżki płatków? 50g twarogu na kolację?). Jaki w ogóle jest twój i pani dietetyk plan działania?