dietetyk

[...] miechy zostały a życie jest życiem i mi widzę ze układa bardzo ciężki zawodowo plan na kolejne 5 miesięcy. ron- masz nieaktualne dane co do kreatyny i nabierania wody. sam dietetyk mi to polecił jako suplement, 3-4 g dziennie. nowe jabłczany ( tą mam) albo monohydraty już nie ciągną wody. jest to mocno przereklamowane a na redukcji działa na [...]

Ale wydaje mi sie, że sam sobie diety nie uloze chyba dietetyk bedzie potrzebny :D

diete uklada mi dietetyk z sfd, ale chyba musze zmniejszyc ilosc kalorii albo zaczac biegac lub skorzystac ze skakanki. Przez 3 tygodnie spadlo 3kg a od tygodnia powolutku spada. Chce przyspieszyc spalanie. A cwicze trening silowy bez sprzetu wg oliviera lafaya

Zaproś partnera do udzielenia się na forum osobiście. Jest tu sporo osób ze sporą wiedzą, które chcą i mogą pomóc. Najlepiej jednak skorzystać z pomocy dietetyka. Jak wspomniał Pan Jan, podałaś tylko obecny stan jeśli chodzi o analizę składu ciała. Nie ma porównania jeśli nie było pomiaru na początku. Przy niewłaściwej diecie i niewłaściwym [...]

Lekarz i dietetyk raczej mi w dopingu nie doradzą:) no tu to przesadziłeś

Dlaczego ? :) Każdy lekarz i dietetyk takich żeczy odradzają:) Wiec nawet nie ma co pytać:)

[...] odzywki były uzupełnieniem diety czym więcej kalorii to chyba lepiej tak mi się wydaje . wiadomo ze jak będę miał zaostrzenie choroby to i tak będę musiał przerwać ćwiczyć dietetyk odradzał przy tej chorobie ale na samej diecie chyba nie przytyje .jak bym brał to chciałbym wiedzieć jakie mógłbym brać węglowodanowe czy białkowe i czy kreatyna [...]

Napisz coś o sobie waga wiek wzrost itd . A potem dziwne że ja mówię źle na dietetyków :( . To co tutaj masz to jest na redukcję chyba . Ten dietetyk chyba żyje jeszcze w świecie gdzie nie wolno jeść tłuszczu bo jest tuczący ... [...]

A co ci radzi SneS i dietetyk? Mowia zeby ciac dalej czy zeby zrobic przerwe? Ich sluchaj przede wszystkim. Sam jestem ciekawy co mi faftaq i SneS doradza od nastepnego poniedzialku (po powrocie kilka dni pojade na zerowym bilansie, ale przy czystej misce).

ZMIANY Wizyta u dietetyczki, ktora rozroznia niedoczynnosc, a Hashimoto - bardzo mile zaskoczenie. I calkowicie inne podejscie niz wczesniejsza "Pani Dietetyk". W srode dostane rozpiske na 30 dni do reki, teraz mam forme online i juz mi sie podoba, choc duuuzo zmian. Dieta typowa pod Hashi, wykluczony nabial i gluten, rosliny krzyzowe. Suplementy [...]

[...] nie chodzić,nie przejadać się.Do tego przemyślany trening i ciało samo reaguję na zbyt małą (głód,chęć zjedzenia czegoś) lub zbyt duża ilość kcal. Żaden kalkulator czy dietetyk nie wyliczy Ci twojego zapotrzebowania na kcal. Masz jeść 3000kcal,zjadłeś te 3000kcal chodzisz głodny, głodzisz się? Masz jeść 3000Kcal, a po zjedzeniu 2500 kcal [...]

Jemy przede wszystkim do syta, aby głodnym nie chodzić,nie przejadać się.... Żaden kalkulator czy dietetyk nie wyliczy Ci twojego zapotrzebowania na kcal. Masz jeść 3000kcal,zjadłeś te 3000kcal chodzisz głodny, głodzisz się? Masz jeść 3000Kcal, a po zjedzeniu 2500 kcal nie masz już miejsca i ochoty na kolejne 500kcal,jesz dalej? :) Na te pytania [...]

Chyba źle trafiłaś, tutaj dążymy do wysportowanej, proporcjonalnej sylwetki a nie wychudzonych modelek z wybiegu. Nie wiem czy znajdzie się tutaj jakiś kompetentny trener/dietetyk, który doprowadzi Cię do niedowagi czy nawet anoreksji.

[...] nie liczyłem bo jest sporadycznie. Wychodzi 1670 kcal. Osobiście chciałem zacząć od 1600 kcal i zobaczyć jak organizm zareaguje przez pierwszy tydzień może dwa,no ale nie będę mówił jak się z Wami ciężko dyskutuje ;) bez obrazy - zwłaszcza, że kiedyś "dietetyk" kiedyś jej ustalił na 1200 kcal. Wywalę warzywa z bilansu i dorzucę ze 200 kcal

Jeszcze pytanko panowie, lepiej zbilansować sobie dietę i spożywać podobną ilość kcal czy można zastosować mniej kalorii tak jak w moim przypadku a potem dorzucić sobie jeszcze jeden posiłek ? Dietetyk napisał mi abym spożywał kolację 2 godziny przed snem a ja chodzę spać późno także albo zrobiłbym sobie większy podwieczorek albo jakieś danie [...]

Dziekuje za odpowiedz.Dietetyk ulozyl mi ta diete tu na sfd.Wykupilam abonament z treningiem.Chce schudnac do 58 a waze 66kg, 172cm.Chce popracowac and jedrnoscia skory, miesniami.ProsZe o odpowiedz

Lekarz pierwszego kontaktu oraz dietetyk.

a jak wygląda dieta? rozkład BTW? jakośc produktów? itd. bo dietetyk dietetykiem,ale jesli możesz wrzuć menu z 1 dnia

to coś słąby ten dietetyk :-)

usługi potreningu.pl , każdy indywidualny trener/dietetyk będzie kosztował podobnie. Natomiast jeżeli zdecydujesz się popracować sam - zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-06-07 14:31:35