Witam. Ostatnio na tvn turbo ogladalem program "nie ma lipy". I tutaj moje pytanie dietetyk z tego programu polecil zeby na treningu pic woda+miod+cytryna+sol. 1) Dlaczego akurat takie rozwiazanie, co to w ogole daje 2) Czy picie takiego napoju nie obciazy w jakis sposob moich nerek, bo wiem ze nadmiar soli jest zly. Czytalem na necie [...]
[...] właśnie na FBW (5x5). To tyle i aż tyle. dry1208 - z warzywami to jest tak, że część osób na forum ich nie liczy (np. ja czy Kuba), a część liczy (Rafał). faftaq naczelny dietetyk SFD twierdzi, że należy liczyć, więc jak Ci się chce to licz. Dodatkowo, jeżeli jedziesz na takim rozkładzie jak teraz i leci Ci pas to jedź dalej. Jak przestanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam takie pytanie obecnie korzystam z usług dietetyka który niby tez jest dietetykiem sportowym natomiast nie jest jakoś nie wiadomo jak zbudowany tylko wygląda normalnie.I zastanawiam się czy nie lepiej skorzystać z diety którą układa trener personalny który ćwiczy kulturystykę już dobre kilka lat no i krótko mówiąc kawał chłopa z [...]
Nie wiem z czego to wynika, ale być może z braku komunikacji między Tobą, a dietetykiem. Konsultowałeś to z nim? Zawsze warto jest to zrobić i jestem pewien, że dietetyk dostosuje plan żywieniowy w miarę możliwości pod Twoje preferencje. Między innymi rozwiązanie kilku dni z rzedu tych samych posiłków, wprowadzenie szybkich koktajli z odżywką [...]
Nie wiem z czego to wynika, ale być może z braku komunikacji między Tobą, a dietetykiem. Konsultowałeś to z nim? Zawsze warto jest to zrobić i jestem pewien, że dietetyk dostosuje plan żywieniowy w miarę możliwości pod Twoje preferencje. Między innymi rozwiązanie kilku dni z rzedu tych samych posiłków, wprowadzenie szybkich koktajli z odżywką [...]
wracając do pytania o bilans... kiedyś spotkałam się z wypowiedzią, że odpowiednie wliczenie makrosów w bilans z kebabów i hamburgerów uczyni naszą redukcję sukcesywną... wypowiedział to niby dietetyk promujący się na portalu społecznościowym... także są ludzie i su człowieki :-)
[...] się diety niskokaloryczne, choć wiadomo, że ustrój ssaków wymaga dostawy środków odżywczych w ilościach niezbędnych do pokrycia wydatków energetycznych (str. 775). Każdy dietetyk wie, że ilość energii otrzymana ze spalania grama tłuszczu jest około 2,5 razy większa, niż z takiej samej ilości cukru. Tych kilka powyższych przykładów [...]
Kisiel też jest dobry na uzupełnienie węgla :-)jak pisze nasz nadworny dietetyk Faftaq.:-) Dziewczyno popadasz w lekką paranoję ;-):-) miałaś jasne polecenie od Izy Ola w dni treningów siłowy po treningu pij carbo dodatkowo do twojej diety tylko w te dni, resztę zmieniać nie musisz trzeba było pójść do sklepu kupić jakieś carbo i popijać po [...]
Ruda, odpuść. To jest problem kliniczny, nic tu po nas. Ja dietetyk kliniczny musi prawdopodobnie wsadzić na dietę niskokaloryczną i monitorować. Do tego kłania się fizjoterapeuta, bo jest tak krzywa, że aż szczena opada. Widziałam tu już dużo rzeczy, ale i tam mnie zatkało. Takiego przypadku tu jeszcze nie było.
No ale dziewczyny co tu się dziwić, jak laski chcą szybko na już schudnąć i wyglądać jak Pani Ch. albo aniołki Victoria Secret... dlatego jest popyt jest podaż, a dietetyk kasuje.
mnie teraz raczej wkurza w tv sprzeczność, którą przedstawiają i to czasem w jednym programie np. jeden dietetyk mówi o szkodliwych tłuszczach trans i szkodliwych tanich tłuszczach roślinnych wykorzystywanych w przemyśle cukierniczym i wymienia olej palmowy i olej kokosowy (o cukrze już nie mówi), a za chwilę jest wyład na temat korzyści [...]
[...] potem diety i ćwiczenia- też ćwiczy siłowo od pół roku, jest chuda w sumie już (168 cm/56 kg) ale mówi że ciągle ma brzu, odchodza ją trener bardzo osobisty (pono zawodowy dietetyk i kulturysta-fitnes-men) i na śnaidanie ma serek wiejski lajt na zmainę z prochem na mleku... boszsz.... biedne dziecko... a ja nie wiem co robią moje "wydry" i [...]
Idziesz do dietetyka bo chcesz schudnąć, czyli chudnięcie = mniej jeść. A jak Ci dietetyk da 1700 kcal to powiesz, że jest głupi i niedouczony i ty chcesz diete 1000 kcal. ot proste!
a propo dietetyków... ostatnio miałam klientkę.. młoda bardzo ładna kobieta ale z duużą nadwagą naprawdę bardzo dużą... rozmawiamy na pierwszym spotkaniu, Ona trochę o sobie mówi i że z zawodu dietetyk... i co... jak tu pójść po poradę do pani, która sama sobą reprezentuje takie coś :/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
psuje ? chyba pochwaliłem :D żeby ''ogarniać'' więc trzeba najlepiej : - kończyć studia w tej dziedzinie ( dobre ) - pracować jako trener, dietetyk - kursy - szkolenia i warsztaty no i jako tako wyglądać :D z potreningu wystarczy że w juniorze doradzać :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pracuje jako dietetyk i trener i sprawa ma się tak że można zarobić i dużo i mało : Przede wszystkim musisz umieć się sprzedać, mieć wiedzę ale i skuteczną i najważniejsze mieć ludzi za każdy trening personalny masz nie mniej niż 50 zł a jak klinet wykupi pakiet miesięczny np. to treningi 3 x wk 50 zł x 4 i masz 600 zł na miesiac za jedną [...]