2 razy dziennie po 5 g. Rano na czczo i po treningu. Pamiętaj o piciu dużej ilości wody. Jeśli będziesz brał zaduże dawki to nadmiar wysiusiasz:D - co dokupić? dietanabol ;} http://www.sfd.pl/Wszystko_o_Kreatynie-t123406.html
dietanabol, treningoboln i gainerobolon najlepszy zestaw na mase...najmniej skutkow ubocznych i 10 kg i wiecej w rok bankowo i praktycznie zerowe spadki ;)
k*rwa ja czekam na sensowne odpowiedzi a nie glopoty bo to swiadczy o tym jak pomagacie innym! gdybym chcial dietanabol to bym byl w rozdziale odzywianie , wiec czekam na inne odpowiedzi