dieta

Nie można zestawiać tych suplementów.. każdy ma inne działanie i wykorzystanie.. najlepszym antykatabolikiem jest glikogen mięśniowy i krążące w krwiobiegu aminokwasy - czyli dobrze rozplanowana dieta z dużą podażą wysocedostępych aminokwasów - w tym wypadku porcja WPC co 2h.. thats all.

1. WIEK:27 2. WAGA:87 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo:52 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany:360g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200tab mety 8. TRENING: 3x w tyg full body workout 9. CEL CYKLU: Dobrej jakosci Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Dobra dieta i trening.

Niczym, na redukcje/mase jest dieta a nie trening.

najlepszy sposób to dieta! specyfików jest wiele. ogrom gainerów więc najlepiej w tym wybierać moim zdaniem.

carbo kreatyna i dieta

na mase jest dieta, gb do uzupelnienia brakow, a hmb mozna dac w czasei redukcij jako antykatabolik Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2010-10-24 13:07:07

dieta jest. Gb wlasnie uzupelniam braki w diecie. Czy Hmb jest do redukcji i na tym nie da rady zbudowac masy miesniowej tak ? Czy lepiej krete zapodac np

Mozna :-)) Jesli twoja dieta zaklada te wegle po treningu (bo rozumiem, ze mowisz o carbo) to jak najbardziej ;-)

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym , więcej na ten temat w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Wiek: 21 Staż: 2 lata z przerwami. Aktualnie cwicze od 2 miesiecy po dluzszej wakacyjnej przerwie Waga: 75 kg :/ Wzrost: 180 Cel: masa Mam za soba pare cykli na mono, mono + storm bylo ostatnio i dalo dobre efekty jednak cykl byl troche krotki. Dieta w miare mam do tego jeszcze ALR pro anabol.. probowalem sie cos dowiedziec o tym w innym temacie [...]

jest wątek z dietą jem/nie ję gdzies w gąszczu innych temaciorów .

Po formie wypowiedzi dopytam tylko, wiesz co to trening? robiłeś coś takiego kiedyś? wiesz co to dieta? mam wrażenie że liczysz na to że SAA zrobi wszystko za Ciebie siądziesz wygodnie przez TV wbijesz i samo urośnie. Tak czy inaczej twoje zdrowie, a pytanie do działu DOPING po wcześniejszej darmowej rejestracji.

kolego to nie ten dzial z dieta to do dzialu odzywianie

jaki cel?jak już shotgun to wez tego mh1.Jak dieta?

dieta jest cel no masa oczywiscie

Można, ale po co ? Dieta ma smakować, dodawaj np do surówek.

a na masę jest dieta

a na masę jest dieta Zle to napisalem.Chodzi mi o jak najszybszy przyrost masy meisniowej.Slyszalem o treningu hit...