dieta

na co ta dieta?

dieta ta ma byc na mase prosba uluzcie mi diete .. please .. :)

chłopie wybij sobie z głowy odżywki, narazie jak już to tylko dieta i dużo ruchu, nic poza tym. pzdr.

tylko i wyłacznie dieta moze pomuc, suple sa tylko do jej uzupełnienia

1. BCAA i dieta. 2. Sprinty na skakance, do tego bieganie. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-16 19:06:08

Nie da się schudnąć wybiórczo (np. z samych ud). Pozostaje ci dieta redukcyjna, trening przyspieszy proces.

[...] - 10 rad na NIE dla początkującego http://www.sfd.pl/temat226776 - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta) http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy układania [...]

eheh co ty gadasz na mase dobra dieta ejst a odzywki to uzupełnienie diety a mi w dietce tylko białka brakuje :}

no patrz...ja nie mam czasu, bo akurat cos robie zeby Cie troche zbluzgac za tą śmieszną dietę ale przyjdzie tu zaraz ktos to uczyni to za mnie dieta do du.py , nie odzywki Ci w glowie tylko wez sie za ulozenie diety a nie czegos takiego

no dieta do niczego wiec jak napisal kolega wyzej zajmij sie jej dopracowaniem a pozniej pomysl o odzywkach np. o gainerze MCt czy swg 4000

nie chce mi sie całsci pisac : dieta jest dobra :p

e-lite pewnie ze sa ale niektorzy biora 500-700 gram gainera dziennie i tak wyglada ich uzupelnianie Pablos17-skoro uwazasz ze Twoja dieta jest ok to braki uzupelnij swg 4000 czy gainerem MCT pamietaj-1,5-1,8 grama bialka na kg masy ciala 5-7 gram ww i 1-1,2 grama zdrowych tluszczy na kg masy ciala

Polecam absII+ dieta

- Dieta - ułóż sam/a

Aras od dawna marzy mi sie apteczna oxa w ktorej bede wiedzial co jest w srodku.. tylko funduszy szkoda na to, bo do tego dochodzi dieta i suple. Noi oczywiscie inne wydatki Zmieniony przez - Balearic w dniu 2011-01-24 00:08:48

[...] saa (ktore konwertuja do DHT lub sa pochodnymi) reszta jest ok. Kazdy ma prawo wyboru, wole lekkie ph lub saa typu Anavar. Po co lapac sie za mocne koksy skoro mozna dobra dieta, treningiem i lekkimi ph/saa dojsc do pieknej sylwetki. Tylko to wymaga wiecej czasu, a ludzie lapia sie za Anadrol Tren i inne scierwa zamiast pochodzic dluzej na [...]

Kreatyna: (kwas β-metyloguanidynooctowy), jest to organiczny związek chemiczny pełniący bardzo istotną rolę w przemianach energetycznych zachodzących w organizmie wszystkich kręgowców. Jest substancją endogenną, czyli może być syntetyzowana w ustroju (powstaje z aminokwasów: l-argininy, l-glicyny i l-metioniny w nerkach i wątrobie), ale [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Crash88 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat TYP BUDOWY CIAŁA : ekto-endo(szczupły szkielet szybko zalewający się ) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD [...]

[...] na jakiś czas, jeżeli np. w danym posiłku nie możesz zjeść kurczaka. Albo na przykład robisz sobie jakiegoś omleta i aby podbić białko dodajesz odżywkę. Teraz to i tak nic nie zmieni :-D, jednak tak czy siak, pozostaje podstawowe pytanie, masz zbilansowaną dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, czy może dieta redukcyjna to u Ciebie głodówka? ;-)

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym :)