dieta

ilosci bialka jakie moze w danym momencie wchlonac nasz organizm zalezy od mnostwa czynnikow: -waga -zmeczenie -dieta -metabolizm -inne srodki (koksy, enzymy trawienne zazywane z zewnatrz) i wiele innych wezmy przyklad - 120kg czlowiek gloduje przez 2 tygodnie, w dodatku jedzie na koksie - gdyby podac mu posilek tylko bialkowy, np.1kg kurczaka to [...]

dieta + gainer + bialko = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne + ~500kcal

cfaniaki w tych rowerach... spytaj w odzywianiu, wiedza o roznych dziedzinach sportu po pierwsze - jazda na rowerze jest sportem zupelnie innym niz kulturystyka, i dieta nie odgrywa w nim az tak duzego znaczenia po drugie - na poprawienie kondycji nie stosuje sie diety a cwiczenia po trzecie - zeby jednak nie bylo ze ma jesc 100paczkow dziennie i [...]

[...] tylko w okresie pierwszych kilku lat zycia,czyli ze mleko powinny pić dzieciaki, a starsi wogóle juz go nie potrzebują. Druga wersja to taka, ze wpływ na tolerancje mleka ma dieta z dziecinstwa, jak i nawyki zywieniowe kształtowane przez wiele lat w danej rasienie wiem jak z tym dokładnie jest, ale ja pije(wydaje mi sie ze bezpieczną [...]

[...] masy lub stoisz w miejscu. co do ewentualnych innych okoliczności tego że nie schudłem to zapewniam Was że wszystko było pod kontrolą ( mam już oewne doświadczebnie w dietach) i jest to w miarę miarodajny eksperyment Pepo, oczywiście jeżeli ktoś ma już takie doświadczenie, że może sobie pozwolić na diete na wyczucie( obserwowanie własnego [...]

Nie twierdze ze Twoja dieta byla zla - napisalem ze istanieje taka opcja ktora teraz wykluczyles. Oprocz samej diety wazną sprawą jest trening a tego aspektu nie opisałeś. Wiec czekam az to nadrobisz i kontynuujemy dyskusje.

dieta jest? dibencozide nie działana kazdego.strata kasy ogólnie kreatyne jak najbardziej np.ultimate gainer:mass xxl,monster mass,SWG4000,etc tauryna

paciorek a probowales kombinowac z dieta?

Moze byc taka dieta, czy cos zmienic?

na spalanie fetu to jest dieta i aeroby

a na mase ćwiczenia siłowe i dieta

glukoze tylko do kreatyny 30g carbo mozna pic w trakcie treningu,lub uzywac jako transporter do kretki białko na noc i jesli tego wymaga dieta,w trakcie dnia gainera bierz tyle zeby uzupełnic diete ja,gdy nie miałem diety brałem 2 razy dziennie po 50g

http://wiem.onet.pl/wiem/016a35.html http://www.dieta.info.pl/cynk.htm http://scholion.com.pl/portal/modules.php?name=News&file=print&sid=351 Można poczytać

1. Nazwijmy to dietą tradycyjną, czyli około 2g białka/kg, 1g tłuszczy/kg, reszta węgle 2. Wielkie dzięki dla Was obu

ogolnie dobry produkt w połączeniu z dobrym treningiem i dieta daje bardzo dobre efekty

Typ diety ma bardzo istotny wpływ na to jak często i jak bardzo jesteśmy gŁodni. A to może oznaczać sukces lub porażkę. Dobra dieta (poza dostarczeniem wszystkich potrzebnych składników) powinna powodować, że możemy jeść mało (kcal) i nie być głodni.

[...] W dziale trening jest duzo postow zawierajacych prosbe o ocene treningu. Poczytaj je, to dowiesz sie jak unikac podstawowych bledow. Poczytaj o treningu cyklicznym Michaila. Moim zdaniem swietna sprawa. Masz dokladnie rozpisane treningi na caly rok, a do tego jest tez dieta: Grupa dla ciebie:http://www.sfd.pl/temat104858/. Koniecznie zajrzyj tam.

Hmm kurde trudny wybór bo niby ćwicze tylko i wyłącznie na sucho,żadnych odżywek,moja dietą wygląda tak że jem wszystko na co mam ochote w dużych że tak powiem ilościach Ale chyba zaznacze opcje 1

damixx masz soga własnie porostu szoho dieta fakt rzecz osobista , ale mozna zawsze cos tam pomuc dac mniej wiecejs zkielet diety i potem go odpowidednio do siebie przekształcić

jak ćwiczysz na masę,to masz dietę na masę,a ona powoduje przyrost mięsni i tłuszczu niestety też(dużo węglowodanów). Więc brzuch i tak nie uzyska kratki,ćwicz go tyle ile potrzebujesz żeby był silny,nad rzeźbą popracujesz w cyklu na rzeźbę;) i wtedy weidera jak najbardziej plus odpowiednia dieta redukcyjna.