dieta

po cyklu SAA () okres kontrolowanego katabolizmu ale tak by nie palic miecha np low-carb (-500 kcal) lub dobrze zbilansowane CKD ... po takim szoku dobra dieta i zadziaila wszystko (przynajmniej teoretycznie)- cos jak efekt jojo ...

jutro do roboty... kiedy bede taki zarobiony ze zajme sie tylko cwiczeniem i dieta? oto jest pytanie..

A co myslicie o "Magnumie 4000" czy w polaczeniu z dobra dieta da dobre efekty? I co jest lepsze "Magnum 4000 czy 5000" ???

[...] do tej pory dobrze?? --------------------------- wszystko by bylo latwo gdyby: 1 raz tego nie ukladal 2 wczesniej nie przywiazywal duzej wagi do tego co jem 3 pierwsza moja dieta 4 praktycznie kazdy dzien tygodnia jest inny i nie mam jak sam tego ulozyc bo to co czytalem jest na 1 dzien i to chyba taki gdzie ktos ma czas na wszystko i moze sobie [...]

spoko, ale jakbys mogl na to zerknac bylbym wdzieczny nie spieszy sie (bo od poniadzialku chcialbym z ta dieta cwiczyc) pozdro

nikt ci nie zabroni zmienić treningu, jednak najpierw skupiłbym się na samym treningu i sprawdził go pod kątem błędów przy założeniu, że wszystko poza treningiem- przedewszystkim dieta- jest wporzadku Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-06-13 22:26:55

dieta NŻT czyli... "nie żreć tyle" ...i stara i nowa drukuje niektore arty do czytania na jutro na droge, bo wybywam z krk na dzien

mialas diete? moze sie glodzilas? albo/i bralas zbyt duze dawki no ale nie ma co ryzykowac skoro tak na Ciebie zadzialalo to dobrze ze odstawilas przedewszystkim dieta Zmieniony przez - Quart w dniu 2005-06-13 23:12:34

http://www.sfd.pl/temat202844/ tutaj jest moja dieta, mniej wiecej cos takeigo jem btw jak pracuje w maku i tu godziny sa rozne to moze jakis gainerek by mi jakis posilek zastepowal czy cos?? Jakis maly cyklik na kreatynie plus tauryna bialeczko cus??

[...] Mysle, ze CKD pociagne jeszcze z tydzien, max dwa, ale pozniej to juz nie dam rady, bo mnie ziomki zmolestuja chyba, a poza tym jak pojade do Polski to juz w ogole ta dieta nie bedzie miala szans przetrwania, tutaj wiadomo jak jest-najwazniejsza dokladnosc, nie chce sobie zaszkodzic i zamiast chudnac osiagac odwrotny skutek. moja obecna [...]

Jedzenie co chcesz i stosowanie eca or clen/sally = mniejszy stopien nabierania fatu,nawet zle sie odzywiajac...tyle...a wiec dieta na 1 miejscu

Heheh mam robote w Mak Donaldzie, od roku nawet ponad nei pije nic gazowanego a tutaj daja kole za darmo a zeby wypic wode musze isc do szatni a to nei zawsze mozna, jak wiadomo jest lato i goraco. Dlaczego nie wpada pic gazowanej coli?? Bo powaznie sie zastanawiam czy by tego nie pic:/ No i druga sprawa, mam ruchome godziny pracy, mialem piekna [...]

Jazda jazda jazda jest prawi epieknie, Pudziana widzialem, prace mam, wakacje sa, cieplo jest, silka jest, trening jest, dieta jest, suple z konkursu sa, na Malysza jade w piatek, odkad nie mam laski to mam kase bo po prostu jej tyle nei wydaje, no piekne zycie chociaz wolalbym tego nei miec ale za to miec laske ale damy rade

[...] Carbo 2,25kg 44,70zł RAZEM: 288,15zł za to co zostanie, możesz wziąć mi: Vitalmax Creatine Monohydrate Classic 80 msh 100 13,30zł A teraz mimo,ze mało info o Tobie to tak: dieta wygląda ok. Zawsze mozesz kupic mniej gainera np.opakowanie 3kg a za resztę kupić sobie jakies witaminki, czy tez omege 3, zma (apteczne) Widzę,ze dieta na masę - [...]

Jade na wakacje na 3 miesiące do domu(do mamusi:)) i musze wiedzieć co ma mi robić jesc!Z odzywkek mam cell pumpa+mono+ostrovia+sojavit+glutamine z tauryną.Chodzi mi o toi czego powinienem unikac w opożywieniu,a czego jeśc najwięcej?

Redukcja to po pierwsze odpowiednia dieta na długu kalorycznym, ćwiczenia aerobowe 3-5 razy w tygodniu po 30-45min na odpowiednim tętnie, ćwiczysz przed śniadaniem. Jeżeli masz $$$ to możesz dodać jakiś zestaw spalający. Ćwicząc brzuch nie spalisz tłuszczu, możesz poprawić dzięki temu mięśnie brzucha.

wiem jak wazna jest dieta przy spalaniu tluszczy i suplementacji ale niestety warunki mam takei ze nie moge panowac nad dieta: jade na oboz zeglarski, gdzie jedzenie to catering czyli 3 posilki: sniadanie-kanapki, obiad-zupka+2danie, kolacja-kanapki...standardowe polskie jedzonko...wiem ze zle ale musi tak byc... chce zrzucic przez 2 tyg ostrego [...]

Najpierw suple pozniej dieta lol Poczytaj http://www.sfd.pl/temat173140/ http://www.sfd.pl/temat205193/

spox... ptaku jesli poziom cukru bylby jedynym czynnikiem determinujacym nasz cykl spania/czuwania to nie istnialy by np.: srodki nasenne. czasami nie mozemy zasnac z innych powodow...np.: kofeina , albo stres zwiazany z dieta albo....

Dzięki, tego mi było trzeba tylko zaczynam się trochę denerwować... Z mojej diety już jakiś czas temu wyrzuciłem mleko ale została cała masa jogurtów naturalnych, kefirów i serów grani. Dieta jest na masę ale bardzo bym nie chciał nabierać masy tłuszczowej (mam jej bardzo dużo :( ) Teraz pytanie, czy powinienem się obawiać laktozy zawartej w [...]