dieta

Białko nie działa na ludzi, tylko dieta.

Białko nie działa na ludzi, tylko dieta. tyle lat żyłem w nieświadomości }:-(

po kilku latach bez zadnych supli ide na calosc ;-) koncowka redukcji ( zostalo jeszcze tylko 4 tygodnie ), bialka za duzo kupilem bo dieta dobra i malo kiedy go uzywam, byla jeszcze jedna pucha bcaa i 1 mala puszka creasteronu (1000g) od stycznia sila (plus kaloryczny), mysle zeby kupic napalm, do tego zamiast creasteronu to z SFD: bulka, wpi i [...]

Troche ich jest, to fakt. Bialka uzywam bardzo malo bo dieta jest dopięta. Od pol roku zjadlem chyba z 2,5 opakowania tylko bo nie ma potrzeby. Prace mam bardzo ciezką i dlatego te pobudzacze i bcaa ( czuje ogromną roznice z i bez BCAA ). Redline i 1.3 kupione raz zeby pobudzic, a dwa ze mam tendencje do lapania tluszczu, tym razem chce lapac w [...]

Żeby za tymi zestawami za 1000 zł szła zawsze jeszcze dobra dieta.... :P

Heh dzięki jak widać to tym zestawie w cudowne suplementy nie wierzę :D dla mnie taki zestaw plus dobra dieta i nic więcej nie trzeba :) można więcej zainwestować w produkty z ciemnej strony mocy które w przeciwieństwie do suplementów naprawdę działają :D a jak ktoś kupuję np boostery testa po 200 zł to bitch please :D

dzisiaj przyszlo ;-) ciekawe podobno niezle dziala ,dieta ustabilizowana silka tez to zobaczymy czy daje jakies rezultaty ,a T-5 postaram sie zciagnac w przyszlym tygodniu ;-) /SFD/Images/2015/11/20/e37cb0241eb34d85845c46d5f4229ba1.jpg

+ dieta 3500kcal... /SFD/2016/11/8/30581f0160f74f469b80e04fcf651430.jpg Zobaczymy co z tego wyjdzie

+ dieta 3500kcal... /SFD/2016/11/8/30581f0160f74f469b80e04fcf651430.jpg Zobaczymy co z tego wyjdzie a ten tribulus to po co? :))

Po co dieta jak tyle supli :-D

Do tego plan treningowy i dieta na miesiac gratis:-D:-) /SFD/2020/10/24/4ec932103c104224962a7b67aa70e7d5.jpg Zmieniony przez - winstrol3 w dniu 2020-10-24 13:50:25

Do tego plan treningowy i dieta na miesiac gratis:-D:-) to w miesiąc urośniesz o 30% :-)

Skromne suple na masę, 10% suple 90% dieta :) /SFD/2023/2/3/8ad7b68ea89c4a7192626c4ad10d3d8c.jpg

Dieta ketogeniczna :-) Od spirytusu, czy od malin? Dieta - a co to takiego? Jem to co mam lub dostanę! Żona była u sąsiadki i przyniosła mi 6 ciasteczek - zjem je jutro. Teraz piję winko (wyrób własny - właściwie to tylko takie pije u siebie). /SFD/2016/7/23/780f2dd3370e479f8b27cd4e436e4dcd.jpg

Dzisiaj oglądałem na TLC o 14.00 "Dieta kontra dieta" - taki tam program. Średni.. Powtórka jutro o 18.00. Formy to ci z TLC mogą Panu tylko pozazdrościć!

Rozumiem panie Janku :-) Czyli dieta bez suplementacji była głównie oparta na jajkach kurczak twarog chudy? Naprawdę podziwiam pana ze tyle pan trwa w treningu szacun!!!Nie za dużo tych pochwał??? Do pierwszych zawodów w 2007 roku moja dieta opierała się na kaszy, mleku, jajach i wątrobie wieprzowej :-) (owoców i warzyw było w niej mało). Twaróg i [...]

Dzisiaj oglądałem na TLC o 14.00 "Dieta kontra dieta" - taki tam program. Średni.. Powtórka jutro o 18.00. Formy to ci z TLC mogą Panu tylko pozazdrościć! Oglądałem poprzednie odcinki i ten ostatni też. Praktycznie są to programy nieprzydatne dla mnie. Za mało konkretnych danych - widać, że coś trenują, niby inaczej jedzą. Dwa dni nic nie [...]

melduje się i kibicuję, p.s. czekam na jeszcze jeden "zaległy" dziennik... ;) Nie bardzo wiem o co chodzi! Wydłużyłem trasę spaceru i trwał 2 godziny. Wieczorem byłem na siłowni: wznosy tułowia na skośnej 4x20p skłony rozciągające brzuch 3x15p wyciskanie w siadzie na barki 3x12p 3x4p wznosy łokci na maszynie 3x12p 10p 4p Rowerek 30 minut. Dieta [...]

Gwid - wyrobię się na pewno! Zastanawiam się tylko czy koszty są warte tego startu. Harmonogram napięty: w piątek jazda samochodem do siebie (ponad 10 h). W sobotę wyjazd pociągiem do Żelistrzewa i z powrotem w domu ok 9:00 w poniedziałek. Wydane ok. 300zł a profit być może żaden! Może poczekać ze startem na Mistrzostwa Śląska w kwietniu w [...]

Jem teraz więcej a jestem głodny i słaby ! Na wagę nie zwracam uwagi (utrzymuje się ok. 70kg) - bardziej interesuje mnie stan tłuszczu podskórnego Dieta to: 5 jaj L, 5xok.15dkg schabu, chleb, kompoty i dżemy oraz ok. 40 dkg kaszy gryczanej. Rano: wyciskanie sztangi na poziomej ławce 48/58kgx10p 63kg/5x7p podciąganie podchwytem na drążku 6p a [...]