dieta

hmmm troszke kombinacji dodoales !! a wiec - ilosc serri 4-5 powt 12-15 w kazdym cwiczeniu - gdzie brzucho - jest dieta i areoby ninimum 40min Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-13 18:16:56

Moim zdaniem klasyczna dieta wysokoweglowodanowa

rok 10 kg, w tym 8 kg czystego mięsnia /suple, odżywki, trening, marna dieta- znaczy byle jaka/ to moje osiągnięcie, a teraz juz słabo idzie... pozdro.

elo... mam 14 lat, wzrost 175 cm waga - 57 kg :] znalazłoby się dla mnie jakąś dięte na mase :>

ukladam diete mojej dziefczynce na brzuszek, chce ona zgubic pare kg nabytych niewatpliwie lakociami i piwkem, niestety sama dieta :> 20 lat, 170 cm, 55kg, niesamowicie szybka przemiana materii ze wzg. na studia dzienne na dwoch kierunkach kompletnie brak ruchu poza chodzeniem 55(waga)x24(godziny)x1,0(brak ruchu)x0,9(specjalnie dla kobiet) [...]

dieta! gainer/carbo/białko/bulk jako uzupełnienie może kreatyna

witam. jestem tu nowy szukalem jakiejs diety ale jest ich tyle ze nie wiem ktora jest dobra. Wiec prosilbym jakas dobra diete redukcyjną ktora bede mogl wspomoc wyzej wymienionym preparatem. z góry dziekuje za pomoc. pozdrawiam.

dieta redukcyjna poczytaj posty podwieszone wybierz sobie coś według własnych parametrów wrzuć tutaj sie zobaczy...

Witam! Mam 18 lat, 69kg, 183cm. Chcialbym zrobic trening na mase i ladnie wyrzezbic barki i klatke piersiowa. Co porponujecie? Jakie cwiczenia? Dieta, odzywki?

DIETA DIAMONDÓW Zalecenia: - do południa jedzenie wyłącznie owoców i picie świeżo przyrządzonych soków owocowych oraz nie łączenie w jednym posiłku produktów białkowych z produktami zawierającymi węglowodany. Skutki: - dostarczenie do południa zbyt niskiej ilości kalorii może spowodować: brak energii i osłabienie gorsze funkcjonowanie mózgu [...]

dieta nie jest do supli, tylko suple wspomagaja diete

W pewnem sensie to ja też sie nie ważę . Staje przed lustrem i widze co i jak . Lecz ostatnio ważyłem sie i po 2 tygodniach straciłem prawie 5 kg. Jak narazie jestem zadowolony. Thermo + Dieta + Aeoroby = dobry efekt . Pozdrawiam :)

Jakie są najlepsze witaminy do stosowania w codzienności z dieta, aerobami, termo speedem i SP80.(Cel: rdukcja), Jakie zakupić witaminki w aptece i jak i o jakiej porze stosować.Dzieki, pozdro.

dieta jest

[...] opadają" jak mnie takie texty wk***ją !! o co chodzi ? coś się nie podoba ? np to że ćwiczę ok 2 miechów po przerwie ok 1 roku i dopiero teraz odżywy chcę kupić ? a że mam cel który jest za dokładnie miesiąc ? co jest ?? ? dieta ?? co ty powiesz !! a ja myślałem że żadnej diety nie ma ...ręce opadają... dieta sama nie wystarczy !!

a jaki masz cel hmb będzie ciężko spełnić jakikolwiek /ale mniejsza z tym/ gainera możesz brać jeśli wymaga tego dieta

Zapewne wystarczyła im dobra dieta

w tym dziale nie rozmawiamy o efce, ale powiem tylko jedno szkoda zdrowia można osiągnąć założony cel bez narażania organizmu na skutki uboczne dieta to raczej oczywista kwestia prawda

wedlug mnie masz najlepszy moment zeby nabrac wielkiej masy miesniowej. dojrzewanie+zdrowa dieta na mase+odowiednie cwiczenia silowe i na play wszyscy do ciebie mowia na "pan" takze czytaj ten post co ci dalem, uluz diete. pozniej idz do treningu, napisz ze wlasnie rosniesz i chcesz diete na mase. tam ci tez pomoga.

dupa tam .sam XP + zma i nic wiecej nie trzeba( oczywiscie dobra dieta i regeneraca)