dieta

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10m 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------------ 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ====== 11. POZIOM [...]

dieta 8 miesięcy , tylko że też robiłem różne zmiany w niej

tylko co to za dieta %-)

za szybko na krete i to 2 cykl w TWoim przypadku dieta to podstawa pamietaj o tym!!! ale skoro juz kupiles ester to bierz 3 kapsy po treningu a w nietreningowe 3 naczczo

hmm ja rozumiem zeby pracowac 10 godzin bo sam tak pracowowałem na wakacjach ale 15 hmm to dieta ale naprawde bardzo kaloryczna z duzą iloscią ww i tłuszczu, witaminy bo napewno sie przydzadzą, glukozamina na ochrone stawów (bardzo sie przydaje wiem cos o tym) do tego ganiner/białko bo z diety napewno bedzie Ci ciezko dostarczyc. hmm moze jeszcze [...]

[...] nieziemska żyły na wierzchu, w pasie 2cm w dół piszę po raz kolejny, że warto wydać 150 zł na nowego XCpanda, dziwią mnie opinie niektórych że nowy Xpand to shit, naprawdę nie wiem dlaczego nie działa na nich, być może zła dieta, być może zła pora brania Xpanda np. mieszanie z posiłkiem nie zachowywanie odstepów miedzy posiłkiem a stackiem...

1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:102 -udo:52 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Winstrol 7 strzałow 8. TRENING: 2 x w tyg Muay Thai, 3 x Siłka 9. CEL CYKLU: Masa, Siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11. [...]

hmmm troche trudno myslec o dodatkach do cyklu wiedzac, ze dieta kuleje.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

dieta a tak szczerze to Thermal Speed Pro (or smth like that) I blagam chociaz na tym forum nie piszcie "FaLa" PrOsZe Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2006-11-09 19:10:21

Thermal pro, ale jest z efedryną. Sam nie stosowałem bo mam przeciwskazania. Osobiscie moge polecic Schorcha. Dobry termogenik, dobrze sie sprawdza, oczywscie dobra dieta plus dobry trening.

Jest masa preparatów - poszukaj w archiwum, ale je należy traktować jako uzupełnienie a nie jako podstawę. Pierwszorzędną sprawą powinna być odpowiednia i lekkostrawna dieta, która zbytnio nie będzie obciążała wątroby.

A6W dobry trening , cięzki i dla wytrwałych jednak podstawa jak napisał kolega dieta Mozesz mięsnie zwiększyć wzmocnić ale jak nie bedzie diety zawsze bedą przykryte tłuszczykiem pozdro

1-4 Mdrol 20mg 1-8 Enan 250mg e3d Dobra dieta , trening i nie ma bata ze cie nie porobi , jak tam wczesniejsze efekty po mdrolu pochwal sie

jak będziesz jadł g**** to i duże spadki będą, za ile hajsu planujesz cykl? koks,profilaktyka,suple,dieta - ile na to masz ?

TO POWIEDZCIE JAK BRAĆ 200TAB SOLO METKI?I CO NA OSŁONKI I JAKA DIETA?KIEDY CO BRAĆ?CZYTAŁEM W FITNESS AUTHORITY ZE JAK SIE BIERZE SOLO METKE TO BRAĆ JEDNA PORCJE RANO,A JA CWICZE PO POLUDNIU BO RANO PRACUJE

Czy jest możliwe - hm ciężki pytanie, może i się da ale na pewno nie spalisz tego jak się grubo nie weźmiesz za siebie. a)Dieta redukcyjna (uwzględnij przewagę białka nad węglowodanami) b)Jakiś spalacz c)Ostre treningi bieg + siłka Jeżeli się dostosujesz do tych 3 podpunktów na pewno Ci trochę zejdzie fatu

FBW3 razy w tygodniu o tego dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i 3-4 razy w tygodniu aeroby i będzie ok.

Jednak mimo wszystko w wieku 14 lat organizm szybko się rozwija i lepiej, żeby na to przeznaczał energię niż na duży wysiłek fizyczny (bo dieta pewnie na razie to abstrakcja )

po pierwsze to nie suplement,po drugie napisz cos wiecej o sobie- ile masz lat i czy jest "dieta" haha.pierwszy cykl mozesz dac mono i jakas przedtreningowke. Bedziesz w szoku:) Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2013-02-09 10:12:49