dieta wegetarianska

przesadziłeś to fakt - zero mięsa, co to za dieta, wegetariańska jakaś? :))

[...] legalne jest Jakoś chyba robią David Carter 136kg /SFD/2020/10/1/3a623f837b6a49fda0cbb9b3ec3006fb.jpg no piękny dorodny ciemnoskóry młodzieniec kurde ciekawy jestem jak ta dieta wygląda przy takim wydatku energetycznym czego i ile trzeba jeść z tym że on na pewno ma wyebane kucharz albo catering i oni się martwią post scriptum a czy któryś z [...]

Ja się ostatnio dowiedziałam że na redukcje to jedynie dieta wegetariańska. Bo wiadomo od mięsa się tyje. W dodatku broń Boże jajek, bo cholesterol, w białku też jest masa cholesterolu. I to, że mam dobre wyniki o niczym nie świadczy bo ten cholesterol to się odkłada i jest ukryty i żadne badanie tego nie wyłapie. A potem nagle dostanę raka [...]

Jeszcze taka aktualizacja w kwestii diety. Trzymam teraz rozkład 130/50/250 z pełnowartościowych źródeł co łącznie daje ok. 150-160/60-65/280 czyli 2300-2350 kcal. Coś tam trochę ruszyło, pewnie woda zeszła i mam wrażenie że to kwestia treningów na początku tygodnia, które były trochę inne niż do tej pory i na większym obciążeniu. Plecy i braki do [...]

[...] jest naprawdę dużo wegan i wegetarian. I to również wśród tych najlepszych. Dlatego jest podobny udział węgli i tłuszczu w diecie, bo tak właśnie wyglądają te przepisy. W dietach wegańskich "liczy" się nie tylko białko ze strączków czy tofu, ale również z orzechów, nasion czy zbóż. Pełnowartościowe śniadanie to zwykle ryż/płatki owsiane/kasza [...]

Ja to nie wiem skad takie parcie na te diete roslinna, jeszcze moze rozumiem diete wegetarianska z jakichs etycznych powodow, ale taka dieta roslinna to z mojego punktu widzenia ani wygodna, ani praktyczna, robic wszystko od zera czasu zabiera duzo, chyba ze z mocno przetworzonych polproduktow, kiedys cos probowalam z jadlonomii robic to jakies [...]

[...] wege, raz w tygodniu miałem rozpisany obiad z małą ilością mięsa. Samopoczucie oraz uczucie lekkości na kichach super. Wyniki sportowe również poprawiałem. Dobrze rozpisana dieta i nawet nie brakowało mięsa, smakowo również super. Problemem był czas przygotowywania posiłków, jednak znacznie więcej czasu mi to pochłaniało. Człek większość swojego [...]

[...] A jak jest duzo kcal (no duzo to tez zalezy dla kogo, powiedzmy ponad 3500kcal) i low fat to nie jest to troche objetosciowy hardcore? :-) Szczerze to nie wiem czy dieta wegańska może być jednocześnie low fat, napewno w książkach o bieganiu są przepisy gdzie tego tłuszczu jest sporo, poza tym orzechy i nasiona również są źródłem białka. [...]

Czwartek 22/07/21 DNT Aktywność Kroki: 13k Skakanka: 25min Taniec: 2h Kalorie spalone z aktywności 1050kcal Dieta 1850kcal +/- 1. Owsianka z truskawkami, czekoladą i orzechami 2. Grillowany kalafior z sosem tahini i granatem, ryż z soczewicą, jajko, mini piwo bezalkoholowe 3. Twaróg z owocami i waflami Lunch na mieście, wprawdzie na zdjęciu nie [...]

DIETA WEGETARIANSKA /SFD/Images/2015/10/29/46c4133d6cf547e18ef78aac9de2c645.jpg tak, bawilem sie wczoraj w wegetarianina - tez da sie robic mase na zarciu BEZ MIESA ;-) %-) bez miesa - ale ze wsparciem All Nutrition, z rana poszlo 25g BCAA, a pozniej kilka razy szejk wanilia :-D /SFD/Images/2015/10/29/0d228b8868764667baf861073b1ca729.jpg Zmieniony [...]

[...] plus sztuki walki. Jak teraz patrzę na wyniki krwi jakie wtedy robiłem, to zawsze miałem cukier około 100/120, wysoki cholesterol, a trójglicerydy po 300 i wyżej! Myślę że dieta wegetariańska, wysoko węglowodanowa tu odegrała swoja rolę. Czy jeżdżenie 10-12000km na rowerze rocznie pomogło, czy zaszkodziło też można by się spierać. W każdym [...]

@Shadow78-a chyba napiszę na Twój użytek, orzegów, krótki słowniczek i historię weganizmu. Weganizm to nie to samo co wegetarianizm. Hinduizm to nie jedyne źródło ideologiczne nie jedzenia mięsa. Ideologia nie jedzenia mięsa ( ahimsa - do której się odnosisz ) we współczesnym świecie nabiera zupełnie nowego znaczenia. Sai Baba, którego [...]

"Od kilku miesięcy jestem praktycznie na diecie wegetariańskiej, dlatego że łowię dużo ryb i nie potrzebuję kupować dodatkowego mięsa. " Zdecyduj się, albo dieta wegetariańska, albo ryby ;-)

Dieta wegetariańska opiera się na 5 grupach pokarmowych: pełnych ziarnach zbóż warzywach roślinach strączkowych owocach orzechach/pestkach to WyWege jecie GLUTEN ? |-) i nie macie uczulenia na orzeszki ?

[...] na określoną dietę (paleo, optymalna czy tam jakaś inna) to takich ludzi trzeba omijać szerokim łukiem. Dlaczego? Bo każdy jest inny. Jednemu będą służyły węgle, drugiemu dieta tłuszczowa a trzeciemu wegetariańska. A zapomniałem o treningu :) 1a.Drążek - 6,5,4,3,2,1 1b. 2Kb Front squat - 2x20kgx5x5 2. 1HSwing - 24kgx10x10 (EMOM) 3. TGU - 24kg [...]

[...] Sposób doboru produktów żywieniowych uzależniony od posiadanej grupy krwi nie ma poparcia w wynikach badań naukowych. Wręcz przeciwnie. Według przeprowadzonych badań dieta zgodna z grupą krwi, a więc dla grupy: A - wegetariańska, B - opierająca się głównie na produktach mlecznych i mięsie, AB - urozmaicona - połączenie diety dla grupy A [...]

[...] gdy inni nie, dlaczego niektórzy ludzie pozostają witalni przez cale życie, podczas gdy u innych następuje pogorszenie intelektu i stanu psychicznego. Wyjaśnia, dlaczego dieta np. wegetariańska powoduje rozkwit zdrowotny ludzi z grupą krwi "A", natomiast osoby posiadające grupę krwi "0" stosując dietę pozbawioną protein zwierzęcych z dnia na [...]

[...] w przód, brzuch napięty, bo wtedy jest odciążony dolny odcinek kręgosłupa. Dieta No ludzie różnią się bardzo genetycznie pod względem tego, co mogą jeść. Dla jednego dieta wegetariańska będzie dobra, a dla innego katastrofalna i np. młoda kobieta może się na niej anemii nabawić. Ja tam jem mnóstwo mięsa, białego sera, jajek , niewiele [...]

[...] : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : Glodowki, napady bulimiczne, zero kalori przez 20 dni, 500 kalorii, 800 kalorii, dieta dąbrowskiej, 1000 kalorii, keto, białkowa, tłuszczowa, wegetariańska, obecnie weganska 1600 kalorii. Chyba wszystkie diety jakie istnieją na tym świecie zostały [...]

[...] tej pory 2 miesiące, planowany miesiąc-2 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 18% ? POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: mniej :) ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta wegetarianska, bogata w warzywa i owoce, ogranczenie spozywania weglowodanow prostych, tluszczu. trening: taniec 10h/tydzien, wczesniej fitness około 8h/tydz, przerwa [...]