SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta a

  • Doping + Dieta

    Temat
    Doping

    cały temat zamieszczony w dziale dieta ale tam kazali mi się tu pytać więc daje linka do tamtego tematu :D :D pozdro! i Big THX http://www.sfd.pl/Dieta_%2B_Doping-t587477.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-04-15 00:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna prosze o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Calkowite zapotrzebowanie 2640 Wzrost: 195 Waga: 101.2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b79191efbe94af0b18dfe0325fc24b7.png gg Zmieniony przez - wuchtaaa w dniu 2014-02-21 17:07:27

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2014-02-21 17:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta,prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile białka Ile tłuszczy I ile węglowodanów powinno byc przy odchudzaniu w diecie na kilogram masy ciała? Z góry dzięki za odpowiedź ;) Zmieniony przez - Mi3W w dniu 2015-10-09 22:46:12

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2015-10-09 19:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slaba dieta,Top Mass, Pure Whey isolate 95..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Re! mam prosbe,czy ktos moglby mi powiedziec jak i kiedy przymowac te 2 odzywki..z gory THX..i jeszcze jedno np moj kumpel wcina to na sucho:/ mozna tak wogole?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2004-02-13 15:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzezbe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie co do diety na rzezbe nie wiem jak ja ulozyc moze mi ktos ulorzy??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2004-06-09 20:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaka dieta na rzezbe?? zamierzam zrobic rzezbe cwicze juz prawie 3 lata i chcialbym bardziej uwidocznic swoje miesnie...mam 18 lat, 188cm wzrostu 85 kg wagi, co wziac?? i jak dostsosowac diete..pomocoy, z gory dziekuje:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2011-01-04 20:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do 6 Weidera

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zacząłem ćwiczyć 6 Weidera. Ile węglowodanów, białka i tłuszczy na kg powinienem spożywać by utrzymać dotychczasową masę ? Wiek: 22 waga: 70 kg wzrost: 174 cm Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-02-14 19:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Może ktoś ocenić moją dietę i napisać co poprawić :) ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e6932aec63142ca95b2712f27175a52.png

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2012-05-21 11:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka :) Mam problem, chciałbym schudnąć ale nie mam pojęcia jak się do tego zabrać! nie mam pomysłu na dietę i ćwiczenia. Mam 17 lat, 77 kg., tryb życia siedzący. Chciałbym schudnąć i wyrobić sobie klate. Dzięki za rady! :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2016-10-23 14:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do ocenyy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cel- budowa masy mięśniowej waga- 80kg wzrost-187 cm wiek-18 lat proszę o ewentualną pomoc :) /SFD/Images/2015/9/18/39769d50c4294749a88622a534e67662.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2015-09-18 15:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto 68 kg 190 Dieta [Pomocy]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Waze 68kg przy 190kg i od wczoraj zacząłem chodzić na siłownie 3razy w tyg. Ogolnie potrzebuję diety lub wartości jakimi mam się kierować podczas układania, aby przybrać masy potrzebuje 3500 kalorii. Pomocy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-04-25 08:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym sie rózni dieta na mase od diety na rzeżbe???Czy w tych 2 przypadkach jest takie samo zapotrzebowanie na białko,węglowodany i tłuszcze????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2004-08-08 17:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DietA , pomocy !!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem nowy i mam problemy z ułożeniem dety : mam 14 lat jestem sietkarzem 8h tyg. Moj wzrost 162 waga 47 kg . Jeśli można to porosze o podanie wzorów na Zapotrzebowanie dzienne . Z góry dzęki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2006-12-07 19:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta, jakie odżywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! zacząłem trening na masę 2 tygodnie temu, spożywam jakieś 4-5 posiłków dziennie. Potrzebuje pomocy w dobraniu diety i odżywek i zasad ich stosowania. Mam 18 lat, 185cm wzrostu, ważę 68 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2009-02-21 13:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, potrzebuję poprawić moją dietę. Mam 168 cm, 62 kg. Ćwiczę już 5 miesięcy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4caca162a37419bab09026f659af392.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2013-01-31 18:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening dla grubego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 18 lat, 183 cm wzrostu i 103 wagi. Mógłby ktoś mi pomóc w dobraniu odpowiedniego treningu i diety. Zacząłem chodzić na siłownie i nie mam pojęcie jaki trening rozpocząć. proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-05-23 21:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny .

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosze o waszą opinie na temat mojej diety dodam ze prowadze ją od 10 dni i dobrze sie na niej czuje . To dieta redukcyjna do tego pije jeszcze 4 litry wody ;) /SFD/Images/2015/6/22/bf916e7a7f7147968d5b507faa1b37ae.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2015-06-22 13:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta na mase do oceny wzrost 170cm 65kg biceps 33cm Cel 100kg biceps 50cm

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2015-09-02 14:20:17 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosiłbym o ocene diety. /SFD/Images/2016/4/17/822566d228884ac98453159b2c55ff75.jpg Zmieniony przez - szoozer w dniu 2016-04-17 16:24:26

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2016-04-17 11:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam powracam do ćwiczenia miałem chwilową przerwę z pewnych przyczyn :) Hmmm jak by to powiedzieć nie należę do tych potężnych :D co mam jeść żeby nabrać masy :D :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2012-01-30 01:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)