SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase do poprawki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 884

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 328
Witam, potrzebuję poprawić moją dietę.
Mam 168 cm, 62 kg. Ćwiczę już 5 miesięcy.


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 810 Wiek 105 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8838
Obliczyłem twoje BMI i wyszło mi że do idealnej wagi potrzebujesz 3kg.
Tak wiec musiałbyś mieć diete z którą przytyjesz 3kg bo z ta to jakies 5-6 kg.
Troszkę ci ją przerobiłem. Mam nadzieję że sie nie obrazisz :D
Powinno być dobrze.

Pozdrawiam






Zmieniony przez - loloxdv3 w dniu 2013-01-31 20:30:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 328
\dzięki wielkie jest ok teraz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 810 Wiek 105 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8838
Nie musisz jej zbyt długo stosować. Obstawiam że przez miesiac przytyło by się na niej spokojnie 3kg+. I jeśli nie bedziesz miał nic przeciwko zapożycze ją sobie :D

pozdrawiam

Zmieniony przez - loloxdv3 w dniu 2013-01-31 21:47:42
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tabelka z exela

Następny temat

Pomocy !

whey deli