diet

[...] TUNCZYKA. DODALBYM TEZ JEDEN PELNOWARTOSCIOWY POSILEK ZAMIAST TYCH PRZEKASEK. DODAJ TLUSZCZE NIENASYCONE NP. NASIONA, ORZECHY, OLIWE Z OLIWEK, RYBE W DNI BEZTRENINGOWE. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

o!..hehehe Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

cieho, bo ciebie tez zaskarze o molestowanie seksualne Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

bueheheh wyszlo szydlo z worka. wiec kanarek - jutro wysylamy te paczuszki - 500paczek omy do Gdańska, 1000 enenthatu do Kielc i 2000 clomidu do Poznania Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

no nie..i ty tez? chyba wróce do łaciatego wpisz HIIT a wyjdzie ci sporo trafien Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] szybko dopadnie i możesz ważyć jeszcze więcej niż teraz, więc głodówki całkowicie sobie odpuść bo to najgorsza głupota dziewczęca jaka może istnieć! Do wyboru masz pare diet zdrowych, na tłuszczowej schudniesz, ale tak samo jak na każdej dobrze prowadzonej z odpowiednio dobranymi aerobami. Tu możesz sobie poczytać fachowo o [...]

zwieksz spozycie bialka, spozywaj regularne posilki, pij kawe cwicz aeroby, cwicz na silowni. najwazniejsze sa posilki - jedz ok 4-5 na dzien - oczywiscie w odpowiednich ilosciach. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

tak wreszcie kanarek moze handlowac bed przeszkód na forum Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] u niektorych dochodzi nawet do przyjmowania 3-4gr na kg m.c. - oczywiscie przy "wspomaganiu". ilosc bialka nigdy nie powinna wynosic mniej jak 1,5 gr na kg mc - szczegolnie przy odchudzaniu. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] - i lifter sie z nimi nie patyczkuje Bardzo dobrze + dla ciebie lifter- a jakby tak na powaznie kasowac wszystkie arty niezgodne z regulaminem? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-06-24 01:36:36

hm..oj tak...kiedys to mialem ftpa.. ale mnie ISP wyświnił... Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

polityka i korupcja Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

oczywiscie ze mozna ale to wymaga ciezkiej pracy Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

i mowisz ze dobre? widze ze na allegro kanarek juz postanowil kupic MONK Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

A mi sie tak powiedzialo z tą Elą Borecką ... ale fakt faktem ze sylwetke ma suuper Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] jesli ktos sie zabiera za tluszcze, to znaczy ze ma juz dosc solidną wiedze nt odzywiania - bo jak wiadomo tutaj latwiej o pomylke. Wiec mysle ze mozna kontrolowac stan tluszczu podobnie jak na weglach Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] do oleju, kurcze - trudno powiedziec, bo to nie ja kupowalem...ale o ile sie nie myle to jest to olej ze średniego przedzialu cenowego - ja takiego syfu nie kupuje. btw co z moim zwiekszeniem kalorii? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Wypelnij profil. Przytyc czy zdobyc mase miesniowa? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dwa posilki? A coz to za dieta? Niech lepiej wiedza po Tobie nie splywa bo masz zapoznac sie z postami i pozniej ulozyc diete dla siebie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton [...]

Najlepsze sa hipermarkety typu Tesco, Geant, Carrefour choc moze jakosc nie najlepsza. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!