diet

cicho siedź. diet: rano omlet: 60g owsianki 3 jajka 10g rodzynek II posilek 2 bułki pełno ziarniste (ok 80g) 100g szynki III posilek kurak 150g ryz 100g IV posilek omlet: 3 jajka 30g owsianki 50g szynki V posilek kostka twarogu chudego 250g ok. 2500kcal

zauwazyles ze "diet" to niemal to co "die at"

dzisiaj w sumie 4 tortille zjadłam z warzywmi, sosem i kurczakiem + jedną kawę orzechową na mleku z cukrem wysiorbałam bardzo dobre było, ale jeszcze parę dni, pojadę do wawy i te frykasy się skończą, będzie taki raw diet, że aż się boję \-)

ja bym już dokładał, na rewers diet tez mozna jeszcze coś zrzucić

revers diet to shit..... chyba pół roku bym dochodził do bilnasu 0...

A wiec nie wydaje mi sie, zeby reverse diet mialo sens w Twoim przypadku, bo tak naprawde nie wychodzisz z niskokalorycznej diety. Osobiscie proponuje lekko dodatni bilans

no i jak tam, czy to juz te czasy, w ktorych sie rosnie od paru machniec sztanga, bez zadnych saa, supli, diet i innych rzeczy? czy jeszcze jednak musimy poczekac na to pare lat z tego co czytam to ja to widze tak, jesli blokowanie miostatyny moze skrocic zycie o polowe, to mimo teoretycznej "cudownosci" tego srodka, az tak wiele osob [...]

Też wróciłem :) mega siła i pompa zaraz będzie w dzienniku :) PIka bardzo dobrze prawi, ludzie na siłę kombinują szukając cud diet, zamiast stosować podstawy

ludzie na siłę kombinują szukając cud diet, zamiast stosować podstawy Niedługo mi 2 lata na siłowni stukną a ja też niemal nic sprawności ani wyglądu nie poprawiłem, właśnie przez kombinowanie i zbyt dużo czasu poświęconego na źle prowadzone redukcje. Jak się ogarnę to naprawdę będą podstawy podstaw leciały - o ile przygotowania do matury nie [...]

ludzie na siłę kombinują szukając cud diet, zamiast stosować podstawy Niedługo mi 2 lata na siłowni stukną a ja też niemal nic sprawności ani wyglądu nie poprawiłem, właśnie przez kombinowanie i zbyt dużo czasu poświęconego na źle prowadzone redukcje. Jak się ogarnę to naprawdę będą podstawy podstaw leciały - o ile przygotowania do matury nie [...]

bo każdy chce już: fast food fast diet fast date fast sex... ma być szybko łatwo i od ręki....

Kieszko - dokładnie takie zalety są diet low carb. Poza tym kolejna - brak kłopotów żołądkowych VooDa - jedyny albummPrimal Fear jaki mi się podoba bic,kosiak,kasteta, puma - @ potem

[...] lepsze niż koszulki Bzyku - tak, to taki ciemny grafit jakby ------------------------------------------------- macie małe opracowanie ze strony FDA: Krótko o suplementach diety w USA, instytucjach państwowych i normach prawnych. Instytucje i normy prawne FDA – Food and Drug Administration Czuwa ona nad poprawnością obrotu i [...]

[...] (inna sprawa niedziela i siedzenie w domu, inna praca fizyczna i trening). Według mnie skrajne różnice mogą dochodzić do 1500kcal. Czy zatem jest sens wyliczania sztywnych diet w rozpisaniem na godziny i dokładne wagi pokarmu? Wydaje się, iż w "leniwy" dzień byłoby zbyt wiele kalorii, a w "intensywny" za mało. 6. Nic nie [...]

[...] ogólnie panuje tam bardzo miła atmosfera. jest sauna! z miejsca instruktor może Ci rozpisać trening, dopasować suplementy, które od razu może Ci sprzedać. ten sam, ma kontakt również z dietetykiem, jeżeli nie znasz się jeszcze na rozpisywaniu diet. łatwy dojazd (niedaleko ronda Jana Nowaka Jeziorańskiego). ja ją po prostu propsuję. polecam

moi rodzice też gadają głupoty co do diet, ale nie wcinają się w moją, a nawet mi pomagają, widzą, że mam pasje i ją realizuje :) moja mama próbuje schudnąć, ale też nie ma pojęcia o diecie i zdarza jej się kupić jakiś ekstra preparat od usuwania wody z organizmu za 4 dychy czy coś, ale ja się nie staram wytłumaczyć, bo jak już to to robiłem to [...]

3 tygodnie w tym 1 cheat day chyba zaczniemy od reverse diet bo wątpię żeby mu to nie zwolniło metabolizmu

Na MTB miałem na 160km średnią 27,2km/h :D Ja sobie właśnie robię papier Diet Coacha, Trenera personalnego i instruktora pływania, a i może wkrótce instruktora triathlonu :)

Powodzenia :) Diet Coaching :) przydatny Pika akurat Cię chwaliłęm :D a ty didn't read Wszystkie nie, muszą być opatrzone unijnie, nie pamiętam jak dokładnie to się zwało kumpel trafił w urzędzie kurs na trenera UEFY :) i miał za darmo wycieczkę do madrytu

Jak pisałem wcześniej, po stosowaniu kilku rodzajów diet, poddałem się szczerze mówiac, ze względu na zerowe rezultaty. Nie wiem jak to wygląda u innych, może niektórzy mają czas na gotowanie, albo posiłki przyżądza im mama, babcia, żona, dziewczyna albo chłopak... Jak tam kto woli. Ja po tych świetach, które u mnie trwały 2 dni dłużej, schudłem [...]