diet

[...] myślę sobie że to nad nimi powinno się głównie koncentrować i dusić je w zarodku. Z drugiej strony widzę jakiś dziwny paradoks tego że ludzie obok nas wpadają w pułapkę diet, chęci bycia szczupłym itd. W zasadzie tego nie zauważamy do momentu kiedy problem jest na tyle widoczny ale tak samo już mocno zakorzeniony że trudno już dotrzeć do [...]

[...] 74,4->86) Pas (pępek): 82 ->86 Klata wdech: 109 ->112 Barki: 125-> 131 Biceps L/P: 36 -> 38 Przedramię L/P 31 ->32 Udo L/P: 57/55 -> 62/59 Łydka L/P: 38 -> 39 Schemat diety, który stosowałem na koniec: DNT ~3800 DT ~4200 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, plaster ananasa 2. Ryż/kasza 75, chude mięso 200, masło orzechowe 30, warzywa [...]

Jeśli czekacie na moje zdanie, to ja się znawcą diet ketogenicznych nie czuję, trudno mi się wypowiedzieć w kwestii długoterminowego modelu zywieniowego typu KD. Są publikacje które sugerują iż dieta tego typu jest bezpieczna, np: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/ Osobiście jednak byłbym ostrożny z generalizowaniem. Dieta [...]

kieszko89 - gdzie pisalem, że jestem entuzjastą KD? Myślę, że przeceniasz trochę moją wiedzę w tej materii. Nie analizowałem kwestii zdrowotności diet ketogenicznych w dłuższej perspektywie czasowej, a nie chcę się wypowiadać "intuicyjnie", stąd raczej zostanę przy tym co napisałem na poprzedniej stronie. Mnie specjalnie KD nie [...]

Nie jest to prosty temat... te badania są z książki The ketogenic diet: Effect of caloric restriction and dietary composition of serum T3 and reverse T3 in man. Spaulding SW, Chopra IJ, Sherwin RS, Lyall SS. To evaluate the effect of caloric restriction and dietary composition on circulating T3 and rT3 obese subjects were studied after 7-18 days [...]

Mol Cell Biochem. 2006 Jun;286(1-2):1-9. Epub 2006 Apr 21. Long term effects of ketogenic diet in obese subjects with high cholesterol level. Dashti HM, Al-Zaid NS, Mathew TC, Al-Mousawi M, Talib H, Asfar SK, Behbahani AI. Department of Surgery, Kuwait University, Safat, Kuwait. [email protected] OBJECTIVE: Various studies have convincingly shown [...]

[...] the more likely it seems that post-workout carbohydrates will have no impact or may even be counter-productive. Please note that this advice does not apply to a higher carb diet like the 40/30/30 GLAD approach. For that diet, work out the amount of post-workout carbs needed and stick to it. First we’ll look at the reasons why [...]

Gdzieś tam dyskutowaliśmy m. in. na temat keto, pod koniec zeszłego roku napisałeś, że 'jesteś zwolennikiem diet tłuszczowych, ale nigdy nie osiągnąłeś takich efektów jak ostatnio na zbilansowanej' - mniej więcej tak. Ale nieważne Odchodzimy troszkę od tematu - sory. /pozdr

Khaine masz pod ręką jakieś badanie na podstawie którego opierasz swój wniosek? W The ketogenic diet nie ma jasnego wniosku... z opracowań Volka to nie wynika: Study 2: VLCKD Effects on Testosterone and Insulin Using the data from the same study, we have reported fasting and postprandial hormonal responses to a VLCKD rich in monounsaturated fat [...]

[...] In a double-blind, placebo-controlled, multicenter U.S. clinical trial involving obese patients with type 2 diabetes whose hyperglycemia was not adequately controlled with dietary management alone (baseline fasting plasma glucose of approximately 240 mg/dL), treatment with Metformin (up to 2550 mg/day) for 29 weeks resulted in significant mean [...]

[...] Utrecht. Obesity is a major health issue in Western society. In the Netherlands every fifth person suffers from obesity and every third person is on a weight-reducing diet. The Montignac method is a very popular diet. The diet is claimed to be a nutritional science. The method is based on several hypotheses about the metabolism of [...]

Ludi_ Solaros może pomyśl na koniec redukcji nad velocity diet skoro masz tak tanio suple zle sie czuje po samych suplach szama musi byc cvfdbkz po co ten cynamon? http://www.sfd.pl/Cinnamon_Extract_SWANSONA-t741002.html

Jestem na ketozie, nabiału nie jem Woda sie sie utrzymuje przez kilka dni po ładowaniach weglami i mniej wiecej schodzi wtedy kiedy juz musze robic nastepne ładowanie i tak w kolko - Ultimate Diet 2.0 Oszpeca mnie to i ten fakt mnie leciutko vkurvia. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-19 20:16:01

Mam niedoczynność Co jest powodem jej wystąpienia? Jest to wada wrodzona, o której wcześniej nie miałeś pojęcia, a może spowodowana jest przez długie lata prób odchudzenia się, stosowania rozmaitych diet i suplementów czy jest jeszcze jakieś inne podłoże ? Zmieniony przez - badabu w dniu 2011-12-31 12:54:29

[...] together with some additional info on low carb foods, as the list in the book is rather skimpy. To get full details and references, or find out about the finer points of the diet (e.g. competition diet procedures), I urge you to get the book - see at the end of this document. Feel free to send me feedback, additional info, your experience with [...]

Nie do końca... Cykliczność II ma być znacznie bardziej rozbudowana. Poparta wypowiedziami mistrzów kulturystyki. Dziś będę negocjował z Mateo kwestię praw autorskich do specjalnego patenciku, który znacznie usprawni dobór odpowiednich diet i dawkowania suplementów.

[...] 3times a week. L-Tyrosine can be used at 1-3g a day to help thyroid function, but its effectiveness is debatable. Switching to a higher carb, lower fat and lower protein diet is crucial in helping your thyroid bounce back after a cycle. A three-day carb up would be a good idea following a T3 cycle. This study demonstrates how important [...]

.....dobra - znalazem - jakas chyba pomylka Home > Ephedra Free (!) Diet Pills http://www.ephedra-products.com/ephedra-free-diet-pills.html efki nie ma Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-26 16:44:54

Solaros może pomyśl na koniec redukcji nad velocity diet skoro masz tak tanio suple Wpadasz w ketozę przy takiej ilości ww, czy nie?

[...] ale walilem smieci - byle co - kombinowalem za duzo teraz bylo prosto! a ladowanie najlpeiej zaczac po treningu tak samo jak robisz czita - tez po treningu choc w przypadku diet keto puste (uszczuplone) zbiorniki glikogenu sa juz po kilku dniach/treningach wiec jesli masz miec czita - to wtedy -> po treningu & dochodzi do tego lepsza [...]