diet

Dzieki za odpowiedzi. Postanowiłem być twardy i przejść na diete :D . Ponieważ nie ma szans żebym przeżył na którejś z gotowych diet opracowałem swoją własną. Wyeliminowałem chlen, makaron i ziemniaki a przeszedłem na biały ser, banany, ryby i kurczaka w wielu postaciach. Po treningu gainer z dużą zawartością białka. Za 3-4 tygodznie powiem czy [...]

Ponieważ nie ma szans żebym przeżył na którejś z gotowych diet opracowałem swoją własną. O TYM OD POCZATKU MOWIELM :D GRATULUJE Wyeliminowałem chlen, makaron i ziemniaki a przeszedłem na biały ser, banany, ryby i kurczaka w wielu postaciach. TE BANANY NIEWILE ROZNIA SIE OD MAKARONU ALE W MIARE OK JAK PODASZ WIECJ SZCZEGOLOW W DZIALE ODZYWIANIE [...]

witam chcialbym sie dowiedziec jakie warzywa i owoce moge jesc podczas ckd(i ogolnie diet redukcyjnych)...mam bardzo fajne efekty i nie chcialbym czegos s******lic...mysle jednak ze dodanie owocow i warzywa bedzie bardzo ok ze wzgledu na duza il witamin i skl mineralnych...ale jakie i dlaczego wiem ze cytryny pomarancze - nie bo zawieraja fruktoze [...]

Ja wazylem na wakcjach 64 kg . A teraz 53 niecale . Ja nie stosowalem zadnych wymyslonych diet . Poprostu spalałem wiecej kalorii niz wzeralem. To jest cala filozofia. Na wakacjach jest duzo sytuacji do ruchu :) pilka i inne sporty

diet to ja mam dokladnie 258 (tyle ulozylem ,chodz paru brakuje wina wirusa ) ,jaka waga ,wiek,aktywnosc ile kcal i wszystkiego to tu wkleje

jutro z raca cosik powklejam z mojego tajnego archiwum diet

a kiedy pogrzeb w te pedy do czytania postu laury o odchudzaniu kobiet i zebym wiecej takich diet tu nie iwdzial

[...] concentrations was significantly increased in the DHA group (78%), whereas it stayed at the same level in the control group. In Study 4, mice were fed either DHA-deficient diet or -sufficient diet for 4 wk, and their rearing frequency (an anxiety index) was measured. In the DHA-sufficient group, the rearing frequency was significantly less than [...]

Systemic effects of dietary n-3 PUFA supplementation accompany changes of CNS parameters in cerebral hypoperfusion. Farkas E, de Wilde MC, Kiliaan AJ, Luiten PG. Department of Molecular Neurobiology, University of Groningen, Haren, the Netherlands. [email protected] Dietary supplementation with long-chain polyunsaturated fatty [...]

[...] M, Sugioka K, Shahdat Hossain M, Hata N, Misawa Y, Masumura S. Department of Physiology, Shimane Medical University, Izumo, Japan. Wistar rats were fed a fish oil-deficient diet through three generations. The young (five-week-old) male rats of the third generation were randomly divided into two groups. Over 10 weeks, one group was perorally [...]

Na forum jest tyle osób, którym udało sie osiągnac cel przy pomocy zdrowych diet, wiec czemu nie bierzesz z nich przykładu??? tylko dobijasz sie jakimiś cudakami, ehhh

Gaz czekamy na twoje tajne archiwum diet,może sie znajdzie jakaś rozpiska dotycząca ładowania na ckd np.to co ty ładowałeś w dni ładowań na razie szukam coś na ten temat co by mi do gusta przypadło ,dziś na siłowni katowalem całe ciało jestem po 14 dniach ckd i ciezko dziś było ,ale już po treningu zapodałem kasze gryczaną 120g [...]

[...] produktów spożywczych, wyrażoną w kilokaloriach (kcal). Obliczanie kalorii jest jedną z rozpowszechnionych metod stosowanych w przypadku ustalenia indywidualnych diet odchudzających, których wartość energetyczna może wahać się od 1000 do 1500 kcal dziennie na osobę. W tabelach są także zawartości węglowodanów, białek i tłuszczów w [...]

poszukaj w wyszukiwarce niektórzy dawali swoje albo pościągaj posiłki z innych diet

[...] najbardziej - slodycze!!! http://www.odchudzanie.org.pl/odchudzanie/Kalorie9.asp slowniczek http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm Dalszy ciag tematu Wymogi diety - od poniedziałku do piątku. Sentencja "pracuj inteligentie, nie ciężej" zdobywa większego znaczenia niż podczas jakiejkolwiek innej diety, którą do tej pory [...]

[...] ud,to moje newralgiczne miejsce.Jestem szczuplutka (160cm-47kg) ale mam nieproporcjonalnie wielgachne uda,mam z tego powodu straaszne kompleksy probowalam wielu diet i sportow,w rezultacie tracilam tluszczyk wszedzie ...tylko nie na udach!!! Poza tym przez kilka lat z pasja i zamilowaniem jezdzilam na rowerze,stad moge sie pochwalic [...]

[...] dollar, we looked no further than Scott Abel. Although long established as a force to be listened to very carefully on all manners of topics concerning bodybuilding diet, supplementation and training advice, it is not until recently that Scott Abel and his depth of knowledge has captured the attention of foreign and domestic mainstream [...]

raczej ciezko ,ale mozliwe ,zrob tak diet licz na 56kg a ladowanie weglami na sucha mase

[...] jogurt, trochę ryżu. Przed ćwiczeniami strongmana konieczne jest pół godziny dobrej rozgrzewki. Ma się z człowieka lać. Inaczej kontuzja gwarantowana. - Nie stosujcie diet dla kulturystów. Organizm strongman'a musi być trochę zatłuszczony. Dzięki temu można uniknąć kontuzji. Tkanka tłuszczowa zabezpiecza bowiem ścięgna oraz chroni przed [...]

Przeczytaj 9 i 10 wers -->http://www.sfd.pl/temat174611/ "DIET TU NA FORUM NIE UKLADAMY ,JEDYNIE OCENIAMY I POPRAWIAMY JUZ ULOZONE,ZAPAMIETAJCIE ,KAZDY POST Z PROSBA O ULOZENIE DIETEY BEDZIE KASOWANY!!!! GDYZ NIE POTZREBNIE ZASMIECA DZIAL"