diet

[...] człowieka inaczej na mnie np: Jestem na 4 i mama tylko troche więcej energi (biore ją od miecha) ale nie mam , żadnych "złych efektów". Po drugie jak pani ma diete to mam nadzieje , że obicieła pani węglowodany do 3gr/kg. I do tego więcej ćwiczeń aerobów 45 na rowerku lub bieganie i zaczną być efekty. U mnie na efekty od diet [...]

Diety głodówkowe są nieskuteczne i po zakończeniu na 100% występuje efekt jo-jo. Może i spadek wagi na początku takiej diety jest szybki, lecz przemiana materii zostanie spowolniona, przez co, wracając do dawnych nawyków żywieniowych, szybciej nabiera się ciałka. Wiem coś o tym, bo sama przeszłam przez wiele diet i wypróbowałam chyba wszystkie [...]

nikosia dziekuje za odp a co z tymi super srodkami tak zachwalanymi w gazetach, internecie Herbalife , ExtraFit, Extra Diet. itd przyjmuje sie tylko jedzenie w plynie przez x okres ...

Co prawda to juz odbiega od tematu postu, ale moge napisac :)) Diety typu Cambridge czy Herbalife to diety , ktore polegaja na tym, ze jedynymi posilkami sa gotowe proszkowane dania, ktore miesza sie z woda lub mlekiem. Wciagu dnia zjada sie 3 lub 4 takie "posilki". Ilosc dostarczanych kalori jest bardzo bardzo niska - 300 - 400 kcal [...]

A,propos tego o czym pisze Rudzielec, to ja mogłabym się habilitować z diet. Najskuteczniejsza dotyczas była tzw. dieta życia (Diamondów), w Polsce rozpropagowana przez M.Błaszczyszyn. Już tutaj kiedyś o niej wspomniałam. Po niej chyba pozostał mi pewien problem, który teraz najprawdopodobniej powoduje, że słabo chudnę. Mianowicie tam najwięcej [...]

[...] John A. Hawley, PhD Czy środki ergogeniczne mogą zmienić wykorzystanie poszczególnych substratów energetycznych Uprawiający sporty wytrzymałościowe oraz osoby utrzymujące dietę pragną spalać więcej tłuszczu podczas ćwiczeń fizycznych: sportowcy chcieliby zachować zasoby węglowodanów, a stosujący dietę - zredukować zapasy tłuszczu. W artykule [...]

[...] których nie da się ruszyć bez totalnej zmiany trybu życia. Dla mnie takim przedziałem jest 80-81 kg, nie jestem w stanie tego ruszyć przy pomocy dających się zaakceptować diet, supli itp. Dopiero jak jadę na dłużej w góry lub skały to bez specjalnego wysiłku ten poziom przesuwa mi się gdzieś na 77-78 kg (po kilku tygodniach). Żeby to utrzymać [...]

Ja po prostu uważam że w wieku dojrzewania lepiej nie stosować tak rygorystyczbnych diet - tym bardziej że wymaga ona niezwykłej samodyscypliny, najmniejszy błąd, najmniejsza wpadka i efekty będą odwrotne do oczekiwanych. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

jesli ktos pije duzo miedzy posilakmi co jest bardzo wskazane to moze warzyc wiecej, a w dodoatku jesli jeszcze uzywa sie duzo soli, to cialo wydaje sie takie opuchniete.radze ograniczyc sol do minimum, bo ona bardzo tuszuje rezultaty diet!a soli i tak jest sporo w naturalnych produktach, serach itp.

to ja dorzucę coś od siebie. tak się składa, że trochę sie interesowałam ową dietką i na innym forum znalazłam wypowiedzi dziewczyn. nie wiem czy mogę je tu wkleic legalnie, ale jeśli nie to proszę któregoś z modów o usunięcie. myślę jednak, że jest to ciekawe info i moim zdaniem przemawiające za "nie"stosowaniem jej. here we go: [...]

[...] dobrze na kształt moich ud:) Ja chciałabym się pozbyć tkanki mięśniowej... no ale przede wszyskim tłuszczyku:) Z treningami zaczęłam ostro się odchudzać i stosować różne diety... mój organizm wykazał dużą tolerancję mimo wszystko i jakoś się trzymał... Przez ostatnie trzy lata miałam okresy chudości i obfitości:) Postanowiłam z tym skończyć [...]

witam znalazlam sporo literatury na temat glodowek i diet czyszczajacych. podobno taki detoks to dla organizmu rewelacja. ja zyje zbyt aktywnie zeby zafundowac sobie pelna glodowke czyli tylko woda. ale strasznie mnie kusi tzw. dieta pszeniczna. trwa do tygodnia i w tym czasi espozywa sie tylko w 4-5 posilkach ugotowne ziarno pszenicy.dieta jest [...]

Przeszłam wiele takich diet. Pszenicznej nie próbowałam, bo Montignac tyle o tej pszenicy napisał,że wolę nie ryzykować,a poza tym nie powinnam jej jeść ze względu na grupę krwi A. Ale byłam na diecie dr Ewy Dąbrowskiej, gdzie przez kilka tygoni je się tylko warzywa i owoce, diecie Cambridge, przez jakiś czas robiłam sobie jeden dzień w tygodniu [...]

[...] Znaczenie tych składników nabiera szczególnego znaczenia w okresie letnim. Spróbujmy po krótce prześledzić dlaczego... Większosc z was będzie przechodzić teraz na diety redukcyjne o obniżonej ilości węglowdanów, zwiekszonej zawartości błonnika pokarmowego oraz podwyższonej zawartości białka - gdyż takie podejście jest niezbędne w [...]

[...] aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane treningiem (oczywiście przy założeniu, że stosowana jest właściwa dieta). W związku z tym raczej nie występuje u niego ryzyko przetrenowania. Ciało ektomorfika zawiera zazwyczaj niski poziom tłuszczu. Ektomorficy w porównaniu do ludzi [...]

[...] this relationship was only significant in current and former smokers. These findings are consistent with several other studies that indicated an inverse association between dietary intake of ß-carotene or provitamin A carotenoids and risk of cardiovascular disease, particularly among smokers (eg, References 23 to 2523 24 25 ). None of the [...]

[...] facts at you, I'd like to take the time to talk about how drinking has affected my lifting. Before coming to college I had drank maybe 3 or 4 times in my entire life. My diet was always perfect, every day of the week, even on weekends. On the first night of college how ever, I discovered just how tasty (and fun) beer was. After that I'd drink [...]

Chłopie, jak niby mamy Ci pomóc? Okay, rzuciłem monetą, wyszło że masz być na CKD Przecież znasz chyba zasady tych dwóch diet, wiesz więc na czym one polegają. Pozostaje przemysleć która Ci bardziej pasuje i lepiej odpowiada Twoim celom. CKD jest zdecydowanie łatwiejsza do utrzymania, ale i łatwiejsza do spartolenia poprzez nieprawidłowe [...]

sama ketoza ma sie niejak do utraty tkanki tluszczowej wiec nei ona powinna byc celem co do utrzymania diety, hmm sam od kilku ladnych lat stosuje rozne wersje diet niskoww, i spokojnie zyje, wyniki krwi w normie, wiec spokojnie polecam madra diete Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] I JESLI ILOSCI TLUSZCZU WCHODZACEGO BEDZIE WIEKSZA NIZ ZAPOTRZEBOWANIE ENERGETYCZNE TO MIMO TO ZE JESTES W KETOZIE I TAK NIE SPALISZ WLASNEGO TLUSZCZU Zazwyczaj w przypadku diety redukcyjnych nie-keto (dokladnie wysokoww) spadek miesni jest wiekszy w stosunku do spadku na diecie keto. A TO ZALEZY OD ILOSCI KALORII, JESLI ILOSC BEDZIE NIEWIELKA [...]