diet

oczywiscie ma Pan racje i zgadzam sie - jednak jestem jak juz mowilem zwolennikiem diet - lowcarb - z tym tylko ze nie jako sposob na "rzezbe" a raczej jako model zywienia. Chcialem poruszyc problem ziwkszosnej podazy cholesterolu na tego typu dietach Nie chodzi o to przeciez ile sie spozywac cholesterolu tylkio raczej jak sie go [...]

Wyslij powiadomienie bo nie mam Twojego emaila. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

to poczytaj takze archiwum dzialu Alternatywna Droga - jako zrdolo informacji o dietach lowcarb-niskoweglowodanowych z reguly ludzie z wiekszym bagazem doswiadczen niz my mlodzieniaszki sa sceptycznie nastawieni do tego typu diet a niepotrzebnie zapraszam serdecznie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest [...]

Dlaczego chcesz zastapic chleb? Glukoza bezposrednio po treningu jest OK. Nie odlozy sie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

To pracuj Ptasiek. Ja spadam. Do jutra! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] supli? Ja pierdziele... Zawsze jak mnie nie ma najwieksze jajca mnie omijają Za co? A tak na temat, to chyba teraz będę się czuł winny trochę. Nie podchodze już do żadnych diet, supli, aminokwasy spuszcze w klozecie, zaczne pić, palic i słuchać hiphop to bedzie ze mnie prawdziwy karateka Ale to wszystko dżołk. Tak naprawdę to jest tak jak [...]

Dzien dobry. Niezle Bul kusisz, niezle... ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Nie Luki. Ale nie zadaje pytan na ktore sam moge znalezc odpowiedzi i tym sposobem nie zawracam glowy komus innemu. Szanuj nasz czas. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Hej Wielooka. Wiesz... Dzis szczegolnie chetnie oddalbym Ci pierszenstwo i poleniuchowal w lozeczku. Ale to juz jutro. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Mięso z piersi kurczaka b/skóry B:21,5 T:1,3 Noga /udo/ kurczaka B:16,8 T:10,2 Oczywiscie, ze moze tylko jest zdecydowanie tlustsze i ma mniej bialka. Jedz bez skory bo ona najtlustsza. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Hmm.. Wiem, ze tego ciezko sie pozbyc bo mam podobny problem. Kluczem moze byc DOBRA diete i aeroby wykonywane z odpowiednim tetnem. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Euduroman, korzystasz z kalkulatorow? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] postach. Wypelnij profil. Obawiam sie, ze nikt tu Cie indywidualnie nie poprowadzi bo brak na to czasu. Takich prosb jak Twoja jest kilka dziennie. Napisz dokladnie o co chodzi i co chcesz osiagnac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Tak planuje. No chyba, ze jakis film na dysku znajde i mnie wciagnie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Nic ciekawego na dysku nie ma wiec czas weekend rozpoczac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Siema!!!Ćwicze juz około 1,5 roku, mam 180 cm wzrostu i ważę 88 kg. Nigdy nie stosowałem specjalnych diet i planów treningowych. Ćwiczyłem dość regularnie i w standardowy sposó: (dzień 1: klata i biceps, dzień 2:barki i nogi, dzień 3: plecy i triceps), teraz jednak chciałbym spróbować ćwiczeń na diecie...na masę (4-8 tyg)...potem rzeźbę i potem na [...]

[...] i ważę 66kg, niestety... Chciałabym schudnąć, ale w moim przypadku to nie takie proste... Opowiem może od poczatku... We wrezsniu tamtego roku rozpoczelam niezbyt rozsadna dietke: na sniadanie platki z mlekiem 0,5%,po szkole (ok.15)duzy jogurt 0% lub platki+mleko i na wieczor ewentualnie np.jablko.Nie pamietam dokladnie, ale pewnie czasem [...]

Ja mam takie pytanie dot. diet nisko ww... Jak z energetyką mózgu na takich dietach ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

wejdź w ''trening'' a tam znajdziesz ''rozpiska'' w środku znajdziesz moją rozpiske od której zaczynałem, robiłem serie 6/8. 3 miechy i widać efekty przynajmniej u mnie było widać a niestasowałem żadnych diet i odżywek ani sterydów nie brałem.

Panowie-wrzucę kilka diet przykładowych dla każdej grupki, byście mogli wg czegoś układac- wszystkim to obawiam się, że niedam rady ustalić osobno. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]