i dla czego by nie brać na sen tylko ostatnią dawnke po treningu na opakowaniu pisze że w fazie nasycenia bierze sie wiecej wiec czyli 4x4kaps z czego wynika że na sen też trzeba ( potem to się zmieni wiadomo do 3kap. tak jak to napisał DEXTROZER tzn w takim rozstawieniu )
30 min po treningu SP80 po 1H po treningu posiłek tu masz o glucie http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=L-GLUTAMINA Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-06-08 15:18:27
tak jak dextrozer efekty sa dobre tylko ze tera mam fet na poziomie 14% bf i musze go ostro przyatakowac zeby zejsc do 10%bf i dlatego mysle scorcha z olimpem połaczyc a jak myslicie robic przerwe na regeneracje czy odrazu jechac druga puche scorcha z tse?????
Dextrozer chyba logiczne jest ze jak bede trzymal diete do tego dorzuce gainerka to spadkow nie bedzie...a najgorszym wypadku je zminimalizuje... Ale kupujac tego gainera licze tez na to ze beda jakies efekty..zeby nie bylo watpliowasci tu nie chodzi i takie chlanie dzien w dzien do nieprzytomnosci...ale o 2-3 piwka z 3 raz w tygodniu...w koncu [...]
niema kreatyny w płynie możesz zapodać KA razem z węglami a cykle robisz np: 4 w ciągu roku 6-8 tyg i tyle samo przerwy Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-06-04 13:46:44
http://www.sfd.pl/temat210436/ tu masz odpowiedź dextro juice do każdego TCM (30g) ,bcaa 1tab. na 10kg masy przed treningiem ,sojavit85 bierz w zależności od braków w diecie. Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-06-01 06:42:57
Dextrozer miło że doceniasz prace:-/ Siłownik thx Seewy wszystkiego naraz się pozbędziesz?(oczywiście chyba żartujesz z tym wszystkim...) Góra-forte mowisz dlatego bo Ci smakuje czy dlatego bo zdrowa? Cyz to i to?
Wow dextrozer nie szalej Tamten temat czytalem juz kiedys ale nie ma nigdzie jednoznacznie powiedziane ze 5g prochu ma ten sam sklad co 6 kapsow... czepiam sie szczegolow ale interesuje mnie to SKŁAD SUPLEMENTU OPAKOWANIE: 500g NO MATRIX 5000 mg Arginina Etyl Ester (AEE) 2500 mg Alfa-Ketoglutaran Argininy (A-AKG) 2500 mg Ale jakby na to nie [...]
MeGaNiK und DEXTROZER wielkie dzięki :)) jak bym miał abona dal bym soga ale niestety niemam telefonu by wykupic abona :// narazie tylko taki DUCHOWY :-d POZDRAWIAM :)
Amerykanie mają super odżywki cena do jakości jest godna uwagi. Staki kreatynowe są bardzo dobre. Ich skład jest bajeczny tu masz art o stakach z USA http://www.sfd.pl/temat262869/ Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-05-24 20:58:56