Candice Keene (1 miejsce Pro Figure) Dexter Jackson India Paulino (1 miejsce Pro Bikini) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e3e2425074342949574854dd39b8e91.jpg Punktacja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70453ddaf22f4600a52b46dee3de22fd.gif Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-03-09 22:08:41
Chyba nie było w mojej opinii nigdy zawodnika, który był tym najlepszym. Każdy z ówczesnej czołówki wyróżniał się jakimiś spektakularnymi atutami, Lee Priest ramionami, Coleman plecami, Dexter wąską talią. Podobnie jest i dzisiaj nie mam swojego faworyta, w tym sporcie można poprawiać sylwetkę w nieskończoność, a gdy niby wszystko jest już [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dexter a w czym problem, ze zalozyl tutaj temat, ten dzial jest jak najbardziej odpowiedni;-) co do diety, musisz nam dokladnie rozpisac co zjadasz w ciagu dnia bysmy mogli dac wskazowki druga sprawa masz jakis sprzet do cwiczen lub silownie w sasiedztwie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dexter myślałem, żeby jeszcze zredukować, ale już wyglądam jak dzieciak i śmiesznie to trochę wygląda, nabiorę masy to zredukuje ładnie i mięśnie powychodzą :). Ozzy dzięki za lekturę, dzisiaj wszystko rozpiszę i ułożę dietę, a ułożycie jeszcze jakiś trening na ten mizerny sprzęt ?