devil

[...] to nie stwierdza on zadnego ryzyka zdrowotnego zwiazanego z jej dlugoterminowa suplementacja, co najwyzej skurcze miesni, z powodu zwiekszonej ilosci wody w miesniu, a co za tym idzie zmniejszenia stezenia elektrolitow. But some people see devil everywhere. Greetings. "Gaze towards the Heavens, and you might catch a glimpse of Me..."

U mnie pogoda jest bardzo fajna, bez słońca, ale i bez deszczu :D, Devil, ile łykasz kapsów TSE?

Wola walki i siła ducha ;D hah, jak tam dziś Devil dzionek mija ? u mnie pada.... i właśnie jadę na pocztę, ech...

Tak sobie gdybam i gdybam i się zastanawiam czy kontynuować masę do końca lutego w sumie to jeszcze 20 dni czy brać się jak najszybciej za redukcję. Już dzisiaj wiem, że po redukcji będzie strasznie chudo aczkolwiek mięśnie zapewne będą zarysowane. Wiem, że porządnej masy nie zbuduje się w niepełne dwa miesiące a wymaga to około 3 lat i nie chodzi [...]

Kupiłem dziś dokładnie tego samego, nawet nie czytałem jeszcze czym się różni od classica ;) Zdrowia i mocy w 2017 dzięki za życzenia i wzajemnie szaunima ! Co do Jima to jest to rodzaj whiskey uzyskany z "wyciśnięcia" pozostałości z drewnianej beczki. W trakcie rozlewnia i magazyowania spora części whisky pozostaje w drewnie beczki, co właśnie [...]

Masakra jakaś. Zaraz po pracy zrobiłem taki WOD: "The Devil's Mile". A dokładniej: For time: 400m Walking Lunges 30 Push-ups 400m Broad Jumps 30 Squats 400m Overhead carry 45 lbs (20 kg) 30 Burpees 400m Bear Crawl Polecam. Zajęło mi to 59'40", ale naprawdę nie spodziewałem się takiego wycisku. Zdecydowanie diabelski wysiłek,szczególnie nogi się [...]

Nie śmieję się kolego, chodziło mi o to że nie tylko tym będę trenował. W moim planie zawsze jest miejsce na "kij od szczotki", ewentualnie rurkę PCV, z którą po domu cały czas chodzę :-) Box może by się i znalazł, ale niestety jest na razie niedostępny finansowo :-( Czekam na "lepsze czasu", ale nie stoję w miejscu. Zamiast tego póki co chodzę do [...]

Witam. Wczorajszy marsz przebiegł pomyślnie, a plecak zdał egzamin. Wsadziłem do niego 3 krążki po 5 kg każdy i wytrzymał całe 40 minut szybkiego marszu. Pokonałem 4 km, więc wyszło całkiem nieźle, biorąc pod uwagę fakt, że średnia prędkość marszu po drodze utwardzonej wynosi 5km/h. Dzisiaj natomiast czeka mnie ciężki trening. Do zrobienia mam: [...]

Środa 21.11.2018 “12 Days of Thankfulness” 1 250 Meter Row 2 Muscle-Ups 3 Dumbbell Thrusters 2x22.5kg 4 Burpee Box Jumps 60cm 5 Strict Handstand Push-Ups 6 Chest-to-Bar Pull-Ups 7 Kettlebell Swings 32kg 8 KB Snatches 32kg 9 Toes to Bar 10 Walking Lunges with Dumbbells 2x22.5kg 11 Ring Dips 12 Devil Press 2x22.5kg Wynik: 53,30min Wczorajszy trening [...]

Czwartek 27.12.2018 A. 6 sets of: Hang Snatch + Snatch + 2 Overhead Squats Rest as needed 50, 55, 60, 65, 70, 75 B. Back Squat 2 x 105, 115 3 x 5 x 125 125 x 7 C. 3 rounds for time of: 500 Meter Row 10 Devil’s Presses 2 x 22.5kg 20 Toes to Bar 30 Box Jump-Overs 75cm Wynik: 28min Rwania dzisiaj super wchodziły :-P nie rwałem od tyle od wakacji %-) [...]

Flex, mowa także o Black Devil i zestaw do testu Hitec'a?

[...] ponownie żeby sprawdzić czy coś się dzieję. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 08/06/2018 16:25:49 Natan jakiego boostera proponujesz nazwa firma i jakie zma? Core Fitness authotity Olimp t 100 Hi tec black devil (ma daa oraz zma i tribulus w skladzie) Te znam innych nie jaki proponujecie Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2018-06-08 16:43:42

Dzieki Devil.Na brzuch robilem 3 raz w tyg podciaganie nog na drazku do katu prostego wazne zeby sie nie gibac 3x20 + jakiejs spiecia tu robilem co chcialem wazna jest kolejnosc podciagania wazne i nogi proste.

Środa 26-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 263/80/500/3819 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 300 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Hitec Whey C6 16 Łosoś wędzony 100 Migdały 20 Orzechy włoskie 20 Daktyle [...]

Środa 05-03-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 260/78/506/3805 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 300 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Hitec Whey C6 16 Łosoś wędzony 100 Migdały 20 Orzechy włoskie 20 Daktyle [...]

Piątek 14-03-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 248/74/405/3303 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 180 Kasza gryczana 200 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 300 Wołowina klasa I ścięgnista 370 Hitec Whey C6 30 Orzechy włoskie 20 Banan 100 Whey Mass Builder 50 [...]

Środa 19-03-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 180/121/341/4136 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 100 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 80 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180 Śmietana 18% tłuszczu 30 Ser Mozarella 125 Ser twarogowy półtłusty 250 Łosoś wędzony 100 Żeberka duszone wieprzowe 250 Piwo pełne 10-15% 3000 [...]

Poniedziałek 24-03-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 177/162/40/2326 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 360 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 Wieprzowina, karkówka 560 Oliwa z oliwek 15 Masło 20 Warzywa ~1350 Suplementacja Hi-Tec Blac Devil Hi-Tec Vitamin A-Z Błonnik Trening: Push - ławka skos górny, sztanga 4x12 30 40 45 50 - ławka prosta [...]

Wtorek 08-04-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 173/171/50(27)/2428 Płatki owsiane 30 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 280 Ser twarogowy półtłusty 125 Jogurt naturalny zott (180) 90 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 Wieprzowina, karkówka 300 Orzechy włoskie 30 Migdały 20 Olej lniany 24 Olej kokosowy 10 Wiórki kokosowe 10 Siemie [...]

Podsumowanie na koniec testu Szerokie bary 1. Pomiary: barki 124 pas 83 biodra 96 Analiza składu ciała: https://dl.dropbox.com/s/oepv25e5kufvv3i/20140412_135051.jpg 2. Filmiki z zadaniami https://www.youtube.com/watch?v=vGPj3x8Io1w https://www.youtube.com/watch?v=6mLwF6XQJZE 3. Zdjęcie w temacie do oceny Podsumowanie testu suplementów: [...]