Odczucia - rzecz subiektywna. Najlepsze smaki jakie w zyciu probowalem ma Gaspari i jego Myofusion - no ale tam wegli w diabla i nie musza kombinowac chemia ;) Odzywka bialkowa to jedyny suplement gdzie dla mnie smak ma znaczenie - szczegolnie teraz, gdy nie jem wegli, lody z odzywki i koktaile to jedyne "desery" .
Desery można robić na tłuszczówce prima sort, mogą dostarczać Ww na wieczór... :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45a065167d9141ec97367c773669d465.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79e0825e22524634b3207fb2c05cef49.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1014c0b480140a69ab9af456a423af5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/834759d232b043febe29e274e3a04ccd.JPG [...]
Zauważyłam że po pewnym czasie takiego zdrowego jedzenia kupne słodycze są za słodkie. Jak mam ciągoty na słodkie, bo czasem mam, to owoce, muffinki i inne zdrowe desery dużo bardziej mnie satysfakcjonuja. Ale wygląda na to ze przydałby Ci się odwyk :)
[...] także, będę mogła trochę częściej robić wpisy, choć nie ukrywam, czasu mam mało, tak czy siak:-) postaram się pogotować trochę dietetycznie, bo mam fajne przepisy na desery, więc niebawem wkleję jakieś foto:-) obecnie nadal modyfikuję dietkę, zauważyłam, że metabolizm mi się naprawił po tym, jak podbiłam kalorie, więc już powinno być [...]
[...] wtedy rozbije się go na drobne cząsteczki a białko pomoże w jego wchłanianiu. Doprawić można czym się chce, można nawet dodać miodu i zjadać na słodko, albo polewać nim desery jak sosem. Profilaktycznie należy zjadać codziennie 5 łyżek takiej pasty. Dobrze jest przygotować ją sobie wieczorem, wstawić na noc do lodówki i rano zjeść np. z [...]
[...] :-> Dużo arsenu zawierają, który m.in. działa silnie rakotwórczo. W Danii zakazano podawania małym dzieciom i chyba wycofują całkowicie ze sprzedaży... @@-) Dzięki /-)_ Przyda się wafle jem sporadycznie , teraz jak zrobię ładowanie poleci kasza gryczana i kasza jaglana . Także jakieś desery z ryżu, mam coś w planach ale zobaczymy czy wyjdzie.
[...] + x gram szynki + sałatka + jogurt grecki http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Tu bonus ponieważ jak to IGM mi napisał , masz już białko więc dawaj przepisy na desery };-) http://img705.imageshack.us/img705/601/czwartek4.jpg http://img854.imageshack.us/img854/8051/czwartek5.jpg Przepis wstawię możliwe później , P.Marku smak kokos [...]
3.05 piątek Na śniadanie jajka, obiad z piersią kaczki w jabłkach, potem dwa desery redukcyjne ;-) galaretka z malinami i kisiel, na kolację wzięło mnie na kieszonki w pełnym wydaniu - soku z ogórków też nie zabrakło :) Całość ok 2380kcal - kiszonek, sałaty nie wliczałam. ________________________ Trening mnie niemalże zmiótł z ziemi, tylko cztery [...]
[...] kolacja. Obydwie na wypasie oczywiście. Alkoholu nie proponuj ale - NIE ODMAWIAJ!!! Bierz dokładkę jeśli jesteś głodny. Jedyne o co Cie proszę to unikaj słodyczy/ciastka /desery. Na noc jeśli będziesz głodny możesz wszamać coś jeszcze. Ze 3 batony na noc jakbyś czuł glodomora + jakiś owoc. W dzień powrotu rozumiem że obiad tam? Jak tak / lub [...]
[...] z łososiem. Generalnie dużo potraw mącznych i białe mięso lub łosoś. Co jako przekąskę : jogurt owocowy, muesli z jogurtem naturalnym i owocami. Co jako deser : rzadko jem desery. Czasem po obiedzie małe ciastko typu pierniczek. Najczęściej raz na miesiąc jakiś kawałek ciasta. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: zaleczona dyskopatia [...]
[...] Zaskoczony jestem wysokim cholesterolem. Interpretuję to jako skutek 2 tygodni wakacji gdzie jadłem do przejedzenia i nisko z węglami, głównie białko, warzywa i tłuszcze + desery. No i podwyższona prolaktyna. Już kiedyś miałem z tym problem, chyba mam tak naturalnie. Trochę martwi ale i cieszy bo wyjaśnia mi niższe libido. Dzisiaj start. Plan [...]
Ja w kuchni umiem desery robić- ciasta, torty, lody. Z przygotowywaniem mięs radzę sobie jako tako. Na imprezach rodzinnych robię furore deserami :-) Ale tego sie nie je na codziennie, a gotować nie mogę się nauczyć.