taki sosik dzisiaj zakupiłem, w mairę łagodny jak ktoś nie lubi by ryja mu wypaliło, jedzonko na jutro i dzisiejszy deser /SFD/2017/5/28/d9cc1641eef2424eaed6c63fb37a192a.jpg /SFD/2017/5/28/de01e913d0b1479abaab5baf1189d10d.jpg /SFD/2017/5/28/be55e22f29934a10b0531f39f8935f4d.jpg
ja to prosty chłopak jestem, kasza kurak i ogórek, i na deser arbuz, ale na andku zauważyłem w paracie dodatek dobry posiłek zobaczymy jak fotki będą wychodziły %-) /SFD/2017/8/23/764e1a15440f4f59ac0b828bc84127f7.jpg /SFD/2017/8/23/22bf0245e3f944a6b287120d88461118.jpg
Jak co sobota - deser. Taki na zdrowo czyli mąka razowa, słodzidło a na górze ubite białka. Jabłecznik najlepszy jaki w życiu jadłem. /SFD/2017/11/11/0f48f7d76feb4036b8071387cf59cc26.jpg /SFD/2017/11/11/90b7aa6a0a774434b260bc9919ef7e68.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-11 18:59:32
Jak co sobota - deser. Taki na zdrowo czyli mąka razowa, słodzidło a na górze ubite białka. Jabłecznik najlepszy jaki w życiu jadłem. ] fantastyczny! proszę o przepis
[...] PAM w sprayu to jakaś pomyłka miało nie przywierać a jest jeszcze gorzej, jak zobaczyłem skłąd to na pierwszym miejscu jest woda i tak się one tez zachowuje, zaraz wyparowuje cały. no i na deser fruit splash o allnutrition smak malina /SFD/2017/11/14/1426ba5e6b524f4fbc21182c1bbdab0b.jpg /SFD/2017/11/14/25126679679f44289bb17b60734295a5.jpg
Skromnie po treningu jaja na miękko, kawałek makreli i kasza jaglana. Ps jeżeli nie próbowaliście to polecam podgrzewać ryby wędzone w mikrofalówce coś świetnego. Na deser serniczki od Makrosiezgadza z musem z mango Drugi to wątróbka gotowana z kaszą jaglaną i kiszoną kapustą. /SFD/2018/2/16/7172ab9b163e4bc79c0d860cefa81ddc.jpg [...]
[...] z dodatkami :-) Jaja /SFD/2018/2/27/001a22c0bbc14f589297cff15babdcda.jpg /SFD/2018/2/27/05c180b9011f4d1c8242e673e88130ac.jpg II weekend Omlet orkiszowy Bezy z twarożkiem Na deser pieczone orkiszowe faworki :-) Kurczak z kaszą orkiszową Domowa kiełba + gluten Kruszonka z jabłkiem i WPC Kurczak z ziemniakami [...]
Szybka chińszczyzna po treningu . Na deser mango galio. Śląskie z kaszy jaglanej i sosem orzechowo owocowym . Jaglana z musem z awokado i kakao plus melon miodowy. /SFD/2018/3/23/fb88dcd6e0e64df5a9773c5ba3d92ee9.jpg /SFD/2018/3/23/46c5feb5330d46079d2c0b8cd748fd95.jpg /SFD/2018/3/23/6eeede03d1d8493788d739584bed0014.jpg [...]
Obiad + deser fit (czoko mufinki i sernik z truskawkami na zimno). Żonka rulesss. /SFD/2018/3/29/aad7f62bf85c4fcea055a5ffe38f9f73.jpg /SFD/2018/3/29/4874146a353e46208f17ee4be910d471.jpg /SFD/2018/3/29/1917b451f2b046d5a93c206279b7a365.jpg + bonus. Huzar 8-) /SFD/2018/3/29/d15de506c45245de817450d1ebc6398f.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]
Obiad + deser fit (czoko mufinki i sernik z truskawkami na zimno). Żonka rulesss. /SFD/2018/3/29/4874146a353e46208f17ee4be910d471.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-29 16:58:56 Proszę przepis na muffinki. Wiem,że jest ich setki, ale rzadko z przepisów fit wychodzą naprawdę ładne , a te wygladają wyjątkowo ślicznie i muszę spróbowac je [...]
Siemka to moje pierwsze "pochwalenie się" szamką. Do tej pory tylko oglądałem uważnie i robiłem się głodny :D Sernik na zimno z galaretką i oreo. Deser ze skyrem, granolą, piernikami i bananem. Mleczna kanapka z jogurtem greckim i truskawkami. /SFD/2018/5/24/e4d7af2d60c24af59249ba1a1c636d16.jpg
Siemka to moje pierwsze "pochwalenie się" szamką. Do tej pory tylko oglądałem uważnie i robiłem się głodny :D Sernik na zimno z galaretką i oreo. Deser ze skyrem, granolą, piernikami i bananem. Mleczna kanapka z jogurtem greckim i truskawkami. /SFD/2018/5/24/949f533355154dd7a13ed0d8d6ea41a1.jpg
Przy dniu mamy zakupiłam sobie po treningu baton Matrix o smaku kokosowym :-) /SFD/2018/5/26/825bd5a14bee4240b0b4780354c4d6b2.jpg Po południu oprócz lodów zrobiłam sobie jeszcze deser z ACTIVLAB o smaku creme brulee :-D /SFD/2018/5/26/910b38f7e10346249a7d7de375903e31.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-05-26 22:00:57
zdecydowanie polecam, ja pierwszy raz się z nią spotkałem jak robiłem coś a'la bita śmietana do gofrów i jakoś tak mi zasmakowała, więc od czasu do czasu wrzucam :-) Wczorajsza kolacja/deser - serniczek LC Omlet LC /SFD/2018/6/18/749cfc11a65b44bb9d633a579739e51c.jpg /SFD/2018/6/18/5d712315c27c4bc5ba6c071196b53b1f.jpg
Sobotnie posiłki: 1. śniadanie - jajecznica z warzywami i mozzarellą 2. drugie śniadanie: mielone z szynki wieprzowej z serem żółtym, awokado i warzywami 3. deser z mascarpone, wpc, kakao, czekoladą gorzką, wiórkami kokosowymi 4. kolacja - jajecznica z camembertem, orzechami włoskimi i warzywami /SFD/2018/8/26/38ae92d636cd471b81d39a5732f200a2.jpg [...]